أسباب زيادة الوزن أثناء الدورة الشهرية وطرق إنقاصه
ثبت من خلال العديد من الدراسات أن وزن المرأة يزيد في المعدل خلال فترة الدورة الشهرية حتى 6.5 كجم، ربما تكون أقل من ذلك لكن ليست هناك سيدة أو فتاة يمكنها معرفة أسباب هذه الزيادة أو كيفية تجنبها إلا إذا كانت على دراية جيدة بما سيتم ذكره في السطور القليلة الآتية من مجلة...
لزيادة الوزن الطفيف فوائد كثيرة، تعرف عليها
بالنسبة لبعض الباحثين العصريين في العصر الحديث يعتمدون بشكل أساسي على الكتلة الجسمية كمعيار جيد وذلك لقياس مختلف الأجزاء الدهنية والتكتلات الدنية على صعيد واسع لأن هؤلاء الرياضين الذين أصبحوا في ونظر العامة بدينين لا يشكلون سوء جزء صغير فقط من السكان. من المشهور في...
تناول الفاكهة وتخلص من الوزن الزائد!
على الرغم من أن الجميع يريد أن يفعل ما بوسعه للتخلص من الوزن الزائد، فهناك أيضًا الكثير الذين لا يسعون ليتخلصوا من الوزن الزائد عن طريق الإمتناع عن الطعام، فنحن اليوم نود أن نقدم لكم الكثير لتحتفلوا به، سنقدم لكم ما تودون أن تسمعوه … قم بأكل الفاكهة وسوف تفقد...
6 أمراض قد تسببها السمنة المفرطة
للسمنة وزيادة الوزن تأثير سلبي بعيد المدى على الصحة حيث تسبب العديد من الأمراض الخطيرة والتي قد تودي بحياتك في بعض الاحيان. وفيما يلي امثلة من الامراض والمخاطر التي قد تسببها السمنة. 1. مرض السكر: السمنة هي السبب الرئيسي لمرض السكري من النوع الثاني. هذا النوع من السكر...منتجات المجلة
أدوات مفيدة
