10 حلول للتخلص من الكرش في أسبوع
يسرنا اليوم في هذا الموضوع من مجلة التخسيس السريع أن نقدم لكم 10 طرق ووسائل علمية لن تساعدك فقط على التخلص من بعض الوزن الزائد، بل ستساعدك على التخلص من الكرش وتخسيس البطن في فترة وجيزة لن تتجاوز 7 أيام. آملين أن تشاركوا هذه النصائح مع صديق أو قريب يهمه الأمر لتعم...
أحسن طريقة لتخسيس البطن
يعاني الكثيرين من مشكلة الكرش وتراكم الدهون في منطقة البطن والأجناب، ولهذه المشكلة الكثير من العيوب والمساوئ التي نحن في غنى الآن عن ذكرها. وهناك العديد من الأسباب التي تقف وراء ظهور مشكلة الكرش ومن أهمها قلة شرب الماء وإتباع نظام غذائي غني بالدهون والسكريات والسعرات...
استخدام خل التفاح لتخسيس البطن
خل التفاح وبالانجليزية Apple cider vinegar له العديد من الاستخدامات بصورة عامة وفي التخسيس بشكل خاص، فهو مصدر غني بالعديد من الفوائد الوقائية والعلاجية والصحية لكونه مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والأملاح والعناصر الغذائية الأخرى. فهو غني بمضادات الأكسدة والبكتيريا...
تخسيس البطن بعد الولادة
تعاني الأمهات حديثات الولادة من زيادة الوزن وتراكم الدهون والترهلات بشكل خاص في منطقة البطن، وفيما يلي أهم النصائح الواجب إتباعها لكي تتمكنين من التخلص من البطن بعد الولادة خاصة الولادة القيصرية: 1- شرب الماء بكثرة. حيث تساعد الماء على الشعور بالشبع وترطيب البشرة ومد...
أسرع وصفات تخسيس البطن
لكل من حاول مراراً وتكراراً عمل رجيم أو نظام غذائي أو حمية غذائية ومارس تمارين تخسيس البطن ولم تنجح معه الطريقة في الحصول على البطن التي طالما أراد، نقدم اليوم أسرع وأفضل وأقوى وصفات تخسيس البطن منزلياً بمكونات ومقادير طبيعية 100% ومنزلية للحصول على بطن أكثر نحافة...
تخسيس البطن فقط بسرعة جداً
تعتبر الترهلات الموجودة في منطقة البطن من أكثر المشاكل التي تقف حائلاً أمام رشاقة وصحة الكثير من الرجال والنساء باختلاف أعمارهم، وان كانت السيدات تعاني من هذه المشكلة أكبر نتيجة لتعرضها لفترات الحمل والولادة وما ينتج عنهما من زيادة في الوزن عامة وتراكم الدهون وظهور...
وصفات تخسيس الأرداف والبطن في اسبوع
في هذا المقال من مجلة التخسيس السريع سنقدم لكم متابعينا الكرام بعض الوصفات المنزلية البسيطة التي تساعد على تخسيس البطن والارداف من خلال حرق دهون الأرداف والبطن، والتي تكون فعالة بشدة إذا ما تم تطبيقها بجانب التمارين الرياضية والإكثار من الحركة مثل المشي والركض وركوب...
كيفية حرق دهون البطن وتخسيس الكرش؟
كل شخص منا مهما كان عمره أو جنسه، يحلم بالحصول على جسم رشيق ومشدود. خاصة عند الحديث عن منطقة البطن (الكرش)، حيث تشكل دهون البطن أزمة كبيرة لكل شخص يسعى للتمتع بصحة جيدة والحصول على مظهر رشيق وجذاب. فالكرش خطر كبير على صحة ومظهر الفرد. ولذلك لابد وأنك لجأت من قبل إلى...
أسباب دهون البطن والخصر وعلاج سحري لها
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور وتراكم الدهون في منطقة البطن والخصر مثل السبب الوراثي والنظام الغذائي المتبع وأسلوب الحركة والرياضة المتبعين، ولكن أهم هذه الأسباب تناول الدهون المشبعة أو زيادة نسبة هرمون الكورتيزون. أولاً: تناول الدهون المشبعة. للأسف الدهون...منتجات المجلة
أدوات مفيدة
