يعاني الكثيرين من مشكلة الكرش وتراكم الدهون في منطقة البطن والأجناب، ولهذه المشكلة الكثير من العيوب والمساوئ التي نحن في غنى الآن عن ذكرها. وهناك العديد من الأسباب التي تقف وراء ظهور مشكلة ا... اقرأ المزيد
خل التفاح وبالانجليزية Apple cider vinegar له العديد من الاستخدامات بصورة عامة وفي التخسيس بشكل خاص، فهو مصدر غني بالعديد من الفوائد الوقائية والعلاجية والصحية لكونه مصدر غني بالفيتامينات وا... اقرأ المزيد
تعاني الأمهات حديثات الولادة من زيادة الوزن وتراكم الدهون والترهلات بشكل خاص في منطقة البطن، وفيما يلي أهم النصائح الواجب إتباعها لكي تتمكنين من التخلص من البطن بعد الولادة خاصة الولادة القي... اقرأ المزيد
لكل من حاول مراراً وتكراراً عمل رجيم أو نظام غذائي أو حمية غذائية ومارس تمارين تخسيس البطن ولم تنجح معه الطريقة في الحصول على البطن التي طالما أراد، نقدم اليوم أسرع وأفضل وأقوى وصفات تخسيس ا... اقرأ المزيد
تعتبر الترهلات الموجودة في منطقة البطن من أكثر المشاكل التي تقف حائلاً أمام رشاقة وصحة الكثير من الرجال والنساء باختلاف أعمارهم، وان كانت السيدات تعاني من هذه المشكلة أكبر نتيجة لتعرضها لفتر... اقرأ المزيد
في هذا المقال من مجلة التخسيس السريع سنقدم لكم متابعينا الكرام بعض الوصفات المنزلية البسيطة التي تساعد على تخسيس البطن والارداف من خلال حرق دهون الأرداف والبطن، والتي تكون فعالة بشدة إذا ما... اقرأ المزيد
كل شخص منا مهما كان عمره أو جنسه، يحلم بالحصول على جسم رشيق ومشدود. خاصة عند الحديث عن منطقة البطن (الكرش)، حيث تشكل دهون البطن أزمة كبيرة لكل شخص يسعى للتمتع بصحة جيدة والحصول على مظهر رشيق... اقرأ المزيد
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور وتراكم الدهون في منطقة البطن والخصر مثل السبب الوراثي والنظام الغذائي المتبع وأسلوب الحركة والرياضة المتبعين، ولكن أهم هذه الأسباب تناول الدهون المش... اقرأ المزيد
مما لا شك فيه أن منطقة البطن هي أكثر مناطق الجسم من حيث تخزين الدهون، لذا يعاني الكثيرين خاصة من السيدات من وجود كميات من الدهون الغير مرغوب بها في هذه المنطقة علي وجه التحديد والتي تؤثر بال... اقرأ المزيد
أثبتت دراسة عربية حديثة أن 90% من البالغين بالعالم العربي يتمنون التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، لذلك بسرنا في مجلة التخسيس السريع أن نقدم لكل من يرغب في تخسيس الكرش هذا الموضوع ا... اقرأ المزيد
