16 نصيحة لعلاج حبوب الوجه ومنع ظهورها مجدداً

حبوب-الوجه

ذكرنا مسبقاً أن حبوب الوجه هي أحد المشكلات التي تواجه الشباب والفتيات علي حد سواء بالرغم من أنها من الممكن أن تصيب أشخاص في مراحل عمرية مختلفة أيضاً، لكن المشكلة ليست فقط في كونها تؤثر سلباً علي جمال الشخص وثقته بنفسه وتؤثر علي نفسيته، بل أنها أيضاً قد تخلف آثاراً سيئة للغاية مثل الحفر والندبات والتي تؤثر علي جمال الوجه والرقبة بصورة دائمة. وبالرغم من توافر العديد من المنتجات الطبية المختلفة التي تساعد علي التخلص من حبوب الشباب، إلا أنها تحتوي علي العديد من المواد الكيميائية التي قد تضر البشرة وتصيبها بمشاكل أخري نحن في غني عنها مثل جفاف البشرة واحمرارها خاصة للبشرة الحساسة وهو ما يزيد من صعوبة المشكلة خاصة في مرحلة عمرية يهتم فيها كلاً من الشاب والفتاة علي حد سواء بمظهرهم الخارجي أكثر من أي مرحلة عمرية أخري.

ومن منطلق أن الوقاية دائماً خير من العلاج فمن الواجب في البداية أن تتعرف علي مجموعة من النصائح والعادات الصحية السليمة التي يمكن من خلال إتباعها ليس فقط علاج حبوب الوجه، بل الوقاية منها وتقليل فرص ظهورها مجدداً ولذا يجب قراءة هذه النقاط جيداً إذا كنت تعاني من حب الشباب وهي:

1- يجب الانتظام في شرب الكثير من الماء، بما لا يقل عن 8 إلي 10 أكواب من الماء بصورة يومية، وذلك ليس فقط لعلاج حبوب الوجه، بل أيضاً لترطيب البشرة وإزالة السموم من الجسم والتي تلعب دوراً كبيراً في إظهار هذه الحبوب.

2- يجب إتباع نظام غذائي صحي يقل فيه استهلاك الدهون خاصة الدهون المشبعة مثل الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والأطعمة المجمدة والجاتوه والشوكولاته، واستبدال ذلك كله بالأطعمة المعدة منزلياً والتي يقل محتواها من الدهون.

3- في الوقت نفسه يجب الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة كأهم مصدر من مصادر الألياف، حيث تعمل الألياف علي سحب كمية من الدهون الموجودة بالطعام المهضوم بالمعدة وتحارب الإمساك وتحسن من حالة البشرة بصورة عامة.

4- كما يجب التقليل من تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة قدر المستطاع واستبدالها بالشاي الأخضر الذي بات متاحاً بالعديد من النكهات المختلفة ليغطي العديد من الأذواق. للمزيد ينصح بالتعرف علي: فوائد الشاي الأخضر.

5- الانتظام في النظافة الشخصية للجسم عامة وتنظيف بشرة الوجه بصورة خاصة بما لا يقل عن 2 مرة يومياً بعد الاستيقاظ وقبل النوم، ويفضل أن يكون ذلك باستخدام الماء والصابون الطبي، مع ملاحظة ضرورة تجنب الصابون العطري والذي يحتوي علي الزيوت التي تسبب الحساسية. كما ينصح هنا بعمل حركات دائرية بالأصابع كمحاولة لتحريكا الدورة الدموية وإزالة الرواسب التي تسد المسامات. لاحظ أن خلايا الجلد تتجدد مرة كل 3 أيام ومن ثم يجب مكافحة تراكم الخلايا الميتة التي هي وقود حبوب الوجه. وفي المقابل فإن تنظيف الوجه بانتظام وبالطريقة السليمة كفيل بتقشير البثور والحبوب والتخلص مما بها من إفرازات من دون الحاجة إلي شراء مستحضرات تجميلية مكلفة مادياً.

6- استخدام الماء الفاتر أو البارد بدلاً من الماء الساخن أو الحار عند تنظيف الوجه، حيث يعمل الماء الساخن علي إبقاء المسامات مفتوحة وبالتالي يدخل الصابون داخلها مسبباً الاحمرار والحساسية والإضرار بالبشرة، كما يجب عدم فرك الوجه بقوة.

7- ينصح أيضاً بضرورة تجفيف الوجه جيداً بعد الانتهاء من غسله وتنظيفه باستخدام القطن الطبي أو المناديل النظيفة.

8- يجب تجنب ملامسة الوجه لأي شيء غير نظيف مثل اليد أو المنشفة أو الوسائد والأغطية الغير نظيفة، كما يجب الحرص علي عدم استعمال أدوات غير شخصية.

9- وبخصوص موضوع النظافة الشخصية، فيجب الحرص علي تنظيف الاسنان بما لا يقل عن 2 مرة يومياً بعد الإفطار وقبل النوم، فهذا الأمر يكافح البكتريا والفطريات السيئة بالفم ولا تقل أهميته عن تنظيف الوجه. كما أن جمال الوجه لا يكتمل إلا بجمال الأسنان. للمزيد ينصح بالتعرف علي: اختيار معجون الاسنان.

10- يجب أيضاً عدم فرك الحبوب أو حك الوجه والجلد بالأظافر والصبر علي وجودها لعدم المساعدة علي تخليفها لآثار حب الشباب التي تزيد من تفاقم المشكلة، فبعض الحبوب تظل فترة طويلة تمتد لأشهر ومن ثم تتقشر وتجف. كما يجب التعامل مع الحبوب عند التقشر بعناية وحرص وتنظيفها بالماء وبمنديل نظيف وعدم لمسها باليد وهي غير نظيفة لعدم تكون الحبوب مجدداً.

11- بخصوص العادات السيئة ينصح أيضاً بضرورة الاعتياد علي النوم في ساعات الليل تجنب النوم نهاراً، حيث تفرز الغدة النخامية عند النوم ليلاً هرمون النمو الذي يعمل علي تجديد خلايا الجسم والجلد التالفة بالإضافة إلي هرمون الميلاتونين التي يخفف من صبغة الميلانين بالجلد. كما تجدر الإشارة هنا إلي ضرورة عدم تغطية الوجه أثناء النوم فهذا يوفر درجة الحرارة والرطوبة اللازمة لتجمع وتكاثر الجراثيم والبكتيريا علي بشرة الوجه.

12- بالنسبة للفتيات يجب غسل البشرة جيداً بعد استخدام مكياج أو مستحضرات تجميل حيث أن عدم تنظيفها جيداً يعمل علي سد مسامات الوجه، كما يجب تجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي علي زيوت ودهون. وعند إزالة المكياج يجب أن يكون ذلك باستخدام كريم البشرة المناسب وغسل الوجه جيداً بالماء والصابون قبل النوم.

13- يجب أيضاً تجنب التعرض لأشعة الشمس خاصة وقت الذروة وذلك من الساعة 10 صباحاً وحتى 4 عصراً، وفي حالة الاضطرار إلي الخروج فيجب استخدام كريم واقي من أشعة الشمس فوق البنفسيجية الضارة حتى في حالة وجود حبوب.

14- بعض الأدوية والعقاقير تساعد علي ظهور حبوب الوجه ومن أمثلة ذلك حبوب منع الحمل والمنشطات السترويدية البانية للعضلات وعقار ليثيوم المستخدم في علاج الاضطرابات النفسية وعقار فينتوين المستخدم في علاج الصرع وعقار B12 المستخدم في علاج فقر الدم وعقار ريفامبيسين المستخدم في علاج السل، وفي حالة ضرورة تناولها وعدم إشارة الطبيب المختص بتوفير بديل لها أو تقليل الجرعات فإن باقي النصائح كفيلة بالتخلص من مشكلة حب الشباب بصورة كاملة بل والوقاية منه.

15- يجب الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية أو النشاط البدني بالمزيد من الحركة لتنشيط الدورة الدموية وتقليل تراكم الدهون بالجسم كالبطن والأرداف لتقليل نسبة الكولسترول الضار ولو من خلال المشي بانتظام لمدة 15 دقيقة إلي 30 دقيقة يومياً.

16- وأخيراً يوجد العديد من المرطبات والكريمات التي يمكن أن تساهم في علاج حبوب الوجه والوقاية من ظهورها مجدداً، لكن بإتباع النصائح أعلاه يمكن الاستغناء عن شرائها.

خلطات ووصفات ازالة اثار حب الشباب طبيعياً

ازالة-اثار-حب-الشباب

تحدثنا في مواضيع سابقة عن حب الشباب وعن أسبابه وكيفية حدوثه وطرق الوقاية منه والمساهمة في علاجها بوصفات وخلطات منزلية طبيعية، كما تحدثنا أيضاً عن اثار حب الشباب وأنواعها كيفية حدوثها وأهم طرق الوقاية منها. أما بخصوص الإصابة الفعلية بها فنقدم في هذا الموضوع أهم خلطات ووصفات ازالة اثار حب الشباب في المنزل بوصفات وخلطات طبيعية بالكامل، وليس الغرض من ذلك فقط هو تجنب إنفاق الكثير من الأموال، بل أيضاً لتجنب الإضرار بالبشرة الذي ينجم عن استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي علي مواد كيميائية تضر بصحة البشرة.

لكن قبل الخوض في شرح أفضل خلطات ووصفات ازالة اثار حب الشباب، ينبغي علي كل من يعاني من حب الشباب أن يقرأ مواضيعنا السابقة ليتعلم كيفية العناية بالبشرة ويجنب نفسه الإصابة بالحبوب التي قد ينتج عنها آثار جديدة، فليس المطلوب هنا هو البحث عن وصفة ناجحة لعلاج آثار الحبوب فحسب، بل ما نسعى إليه هو تجنب ظهورها مجدداً. وبالرغم من عدم التقليل من أهمية استشارة طبيب الجلدية لاستشارته، وبالرغم من إصابة بعض الحالات بالضمور والتضخم الناتج عن إساءة أو عدم العناية بالبشرة والتي تحتاج في الغالب إلي التدخل الجراحي التجميلي للتخلص منها، إلا أنه لحسن الحظ فإن النوع الأكثر انتشاراً من آثار الحبوب هو الندبات الملونة أو البقع الداكنة وهذه هي محور حديثنا، حيث تستطيع هذه العلاجات الطبيعية المساهمة بشكل كبير في تحسين حالتها خاصة إذا تم ذلك في مرحلة مبكرة من ظهورها.

خلطة الخل والماء

مقادير الخلطة: 3 ملاعق من الخل + 3 ملاعق من الماء + 1 قرص أسبرين.

طريقة الإعداد والاستخدام: يتم مزج مقادير الخل والماء بصورة جيدة ومن ثم يتم طحن قرص الأسبرين وإضافته إلي المزيج. ويستخدم هذا الخليط للوضع علي البشرة المصابة بصورة يومية للحصول علي أفضل نتيجة من ازالة اثار حب الشباب والقضاء علي خلايا الوجه الميتة.

خلطة الليمون والجلسرين

مقادير الخلطة: 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون + 1 ملعقة كبيرة من الجلسرين + 6 ملاعق كبيرة من عسل النحل.

طريقة الإعداد والاستخدام: يتم خلط المقادير بصورة جيدة لتشكل مزيجاً أشبه بالكريم، ويتم وضع هذا الخليط علي الوجه لمدة تتراوح ما بين 12 دقيقة و 17 دقيقة ومن ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر. وبالإضافة إلي قدرة هذا القناع علي ازالة اثار حب الشباب فالليمون يعمل علي تفتيح البشرة والجلسرين يمل علي ترطيبها والعسل يعمل علي تنظيفها وتطهيرها من الميكروبات والبكتريا التي هي وقود حبوب الشباب ما يساعد علي الوقاية من ظهورها مجدداً.

خلطة البرتقال والنشا

مقادير الخلطة: 1 ثمرة برتقال + 1 حبة بطاطس (ليس المقصود هنا هو البطاطا الحلوة) + 1 ملعقة من النشا + 1 ملعقة من ماء الورد.

طريقة الإعداد والاستخدام: يتم سلق ثمرة البرتقال مع حبة البطاطس سوياً ومن ثم يتم هرسهم بصورة جيدة، وبعد ذلك تتم إضافة 2 ملعقة من عصير البرتقال وملعقة النشا وبعض قطرات ماء الورد إلي الخليط ويتم مزجه جيداً. يتم وضع الخليط علي الوجه لمدة 30 دقيقة ومن ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.

خلطة البابونج والشوفان

مقادير الخلطة: 1 ملعقة من البابونج + 2 ملعقة من الشوفان + 1 ملعقة زبادي + 1 ملعقة عصير ليمون + ماء ورد.

طريقة الإعداد والاستخدام: يتم خلط مقادير الوصفة بصورة جيدة ما عدا ماء الورد ويتم تطبيق الخلطة علي الوجه لمدة تتراوح ما بين 15 دقيقة و 20 دقيقة. بعد ذلك يتم مسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء الورد للترطيب ومن ثم يغسل الوجه بغسول مقشر. ولأفضل نتيجة ينصح بوضع قليل من الكريم المرطب الذي يتم استخدامه لتطريب البشرة.

خلطات ووصفات ازالة حب الشباب في المنزل

ازالة-حب-الشباب

ازالة حب الشباب هي أحد أهم ما يبحث عنه الشباب من الجنسين سواء الذكور أو الإناث علي حد سواء، حيث تكثر إصابتهم في هذه الفترة بظهور حبوب الوجه والمعروفة باسم حبوب الشباب. لكن هذا لا يعني أنه قد تصيب الأشخاص من الجنسين في مراحل عمرية أخري أكثر تقدماً. وذكرنا في مواضيع سابقة بالمجلة أسباب ظهور حب الشباب وكيفية حدوثها وجميع النصائح اللازمة للوقاية منها بصورة دائمة والتي يجب أخذها في الاعتبار من أجل الحصول علي أفضل وأسرع نتيجة وتقليل فرص ظهور هذه الحبوب مجدداً، لكن لا مجال لذكر هذه التفاصيل في موضوعنا والذي سنتطرق فيه إلي طرح أهم وصفات وخلطات ونصائح ازالة حب الشباب بصورة طبيعية 100% متجنبين استخدام المستحضرات الطبية باهظة الثمن والتي تحتوي في غالبها علي مواد كيميائية تضر البشرة وتسبب العديد من المشاكل مثل الجفاف والاحمرار وان كانت نتيجتها أسرع نوعاً ما، إلا انه من الممكن من خلال إتباع احدي هذه الوصفات المجربة والمضمونة بالطريقة المطلوبة والمواظبة عليها أن نحصل علي النتيجة المرجوة من دون إنفاق الكثير من الأموال أو الإضرار بصحة البشرة والتي يمكن استخدامها في مرحلة المراهقة أو قبل وبعد الدورة الشهرية بالنسبة للنساء أو حبوب التي تظهر في أشهر الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة.

1- خلطة الخميرة والعسل واللبن.

نقوم بخلط ملعقة عسل نحل مع ملعقة من الحليب البودرة (اللبن الجاف) مع ملعقة صغيرة من الخميرة وبعض الزبادي مع بعضهم بصورة جيدة ليتشكل خليط أو مزيج متجانس. يتم غسل البشرة بالماء الفاتر وتمسح بقطنه مبللة بماء الورد للترطيب. وللاستفادة القصوى ينصح بعمل حمام بخار قبل تنفيذ هذه الوصفة، وتكرر مرة واحدة في الأسبوع للحصول علي نتيجة مرضية مع المواظبة. هذه الخلطة تعمل أيضاً علي تنقية البشرة.

2- خلطة الليمون وماء الورد.

يمكن الاستفادة من الليمون في ازالة حب الشباب من خلال وضع مزيج عصير ليمونة مع القليل من ماء الورد علي البشرة لمدة 30 دقيقة تقريباً ومن ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ. تكرر هذه الوصفة يومياً لمدة 15 يوم للحصول علي نتيجة مرضية. كما يمكن الاستفادة من ماء الورد علي حده بتبليل قطعة من القطن ومسح الوجه بها، والاستفادة من قشر الليمون بمسح البشرة بالطبقة البيضاء الداخلية للقشرة قبل رميها بحيث يغسل الوجه بعد ذلك. علماً بأن الليمون قاسي على البشرة الحساسة.

3- خلطة قشر البرتقال.

يمكن طحن قشرة البرتقال ومزجها مع بعض الماء ووضع الخليط علي الوجه كقناع للبشرة، هذه من أفضل خلطات ازالة حب الشباب حسب مجربات.

4- خلطة الليمون والقرفة.

من خلال مزج مقدار ملعقة من عصير الليمون وملعقة من القرفة المطحونة يمكن عمل خليط يتم وضعه كقناع للوجه خاصة علي الأماكن المصابة فهذه الوصفة مفيدة في ازالة حب الشباب والتخلص من آثارها. علماً بأن هذه الخلطة لا تناسب البشرة الحساسة.

5- وصفة الثلج.

يمكن الاستفادة من الثلج في الوضع علي البثور الكبيرة والمنتفخة لفترة مناسبة، والنتيجة تظهر مع أول استعمال.

6- وصفة عصير النعناع.

حسب مجربات أيضاً، فإن غسل الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة يساهم وبشكل كبير في ازالة حب الشباب والتخلص من البثور والاكزيما والعديد من مشاكل البشرة الأخرى، لذا فمن الممكن تجربته.

7- وصفة الثوم.

بالرغم من فوائد الثوم العديدة لكن ليس المقصود هنا هو أكل الثوم، ويمكن الاستفادة منه بشكل آخر من خلال هرس 2 فص ثوم ومسح الوجه به مع التركيز علي المناطق المصابة من لكن برفق.

8- وصفة أوراق الفراولة.

يمكن الاستفادة من أوراق الفراولة قبل رميها بوضعها علي حب الشباب فهي تساهم في تخفيف الاحمرار والانتفاخ.

9- وصفة عصير الصبار.

للصبار قدرة هائلة علي شفاء الجروح والندب والتخلص من اثار حب الشباب، وللاستفادة الكاملة ينصح باستخدام عصير الصبار 2 مرة في اليوم.

10- وصفة الخيار.

بعد هرس حبة خيار يتم صنع معجون منها ويتم وضعه علي بشرة الوجه وتركه لمدة 30 دقيقة تقريباً، فهذه الوصفة تعمل علي تجديد البشرة وتنقيتها.

الخلطات المذكوره أعلاه ليس من الضروري أن تأتي بالنتيجة نفسها مع كل الأشخاص، لكن يمكن من خلال المواظبة علي غسل الوجه والعناية الشخصية وإتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات وتناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة وشرب الكثير من الماء بما لا يقل عن 8 إلي 10 أكواب من الماء يومياً وممارسة النشاط الرياضي أن تتحسن النتائج وتزيد سرعتها بشكل كبير، بالإضافة إلي تقليل فرص عودة الحبوب والبثور من جديد. ولا يقلل كل هذا من أهمية استشارة الطبيب المختص.

كيفية التخلص من اثار حب الشباب في المنزل

اثار-حب-الشباب

في بداية موضوعنا وقبل الحديث عن اثار حب الشباب، لا نحتاج أن نقول أن حب الشباب هي أحد أهم مشكلات البشرة شيوعاً خاصة بين الشباب والمراهقين، إلا أنها يمكن أن تظهر لأسباب أخري وفي أعمار أكثر تقدماً. وفي جميع الأحوال هي مشكلة تؤرق الجميع من الرجال أو النساء علي حد سواء. وبالرغم من توافر العديد من العمليات والعلاجات والمستحضرات الطبية التي تساهم في ازالة حب الشباب إلا أنه بالإضافة إلي كون هذه العلاجات غالية الثمن فإن أغلب هذه الأنواع تضر البشرة وتسبب لها العديد من المشاكل الأخرى التي نحن في غني عنها. ولهذا فقد ذكرنا في مواضيع سابقة جميع أسباب حبوب الشباب وأهم طرق وأساليب الوقاية منها والعديد من الخلطات والوصفات الطبيعية التي يمكن إعدادها في المنزل والتي تساهم في إخفاء هذه الحبوب والحد من ظهورها مجدداً.

المشكلة الأخرى هنا تكمن في أن حبوب الشباب قد تتسبب في ظهور اثار حب الشباب حتى بعد أن تنتهي، وتظهر هذه الآثار في الغالب لإساءة التعامل مع الحبوب أو إهمال علاجها وهذا ما يزيد من أهمية المواضيع التي تحدثنا عنها سابقاً، لأنه ببساطة إذا تمت الوقاية من الحبوب فلن تظهر آثار ما بعد الحبوب. لكن علي كل حال سنحاول في هذا الموضوع أن نتطرق إلي موضوع اثار حب الشباب وكيفية التخلص منه لأن سبب تواجدك في هذا الموضوع غالباً يعد مؤشر علي بحثك عن وسيلة للتخلص من هذه المشكلة.

تنقسم ندبات أو اثار حب الشباب إلي قسمين أساسيين وهما الندبات الملونة (البقع الداكنة) و الندبات الناتجة عن ضمور بعض أجزاء البشرة. وتعد الندبات الملونة أو البقع الداكنة هي النوع الأكثر شيوعاً وانتشاراً، حيث يعاني منه العديد من الأشخاص فتظهر في صورة علامات أو بقع حمراء أو بنية علي البشرة بعد ازالة حب الشباب. بينما يعد النوع الثاني هو نوع نادر يحدث بسبب ضمور بعض أجزاء البشرة أو تضخمها.

وبالرغم من أهمية علاج اثار حب الشباب أو الندبات بنوعيها في أسرع وقت ممكن حتى لا تكون دائمة، لكن بخصوص النوع الأول وهو البقع الداكنة فغالباً ما يهتفي بعد فترة لكن هناك بقع أخري قد تظل دائمة علي هيئة بقع سوداء أو بنية أو علامات بيضاء شاحبة لذا فمن المهم علاجها في أسرع وقت وهذه هي محور حديثنا في هذا الموضوع. أما بخصوص النوع الثاني من الآثار فغالباً ما تكون دائمة ويصعب التخلص منها من دون اللجوء إلي العلاجات الطبية والتي تتراوح ما بين الأدوية والكريمات الطبية وحتى الحاجة إلي التدخل الجراحي التجميلي خاصة في حالة كون هذه الندبات قديمة وعميقة. وبالرغم من عدم التقليل من أهمية استشارة طبيب الجلدية في الحالتين لمناقشة الوضع معه وأخذ استشارته، إلا أننا نقدم في هذا الموضوع بعض الخلطات والوصفات الطبيعية بالكامل والتي يمكن أن تساهم بشكل كبير في إزالة اثار حب الشباب منزلياً من دون الإضرار بالبشرة.

وصفة عسل النحل

يعلم الجميع فوائد عسل النحل في مكافحة البكتيريا وغناه بالفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن. وبالإضافة إلي كل ذلك فإن عسل النحل الطبيعي يعمل علي تحفيز نمو الأنسجة ويساهم في الحماية من العدوى. لذت فيمكن تطبيق العسل علي الوجه للاستفادة من قدرته علي علاج حبوب الشباب والندبات والآثار الناتجة عنها.

وصفة الصبار

يتمتع الصبار أيضاً بخواص فريدة تمنحه القدرة علي مضادة الالتهابات، لذا فاستخدامه يساعد علي التخلص من احمرار الجلد وتهيجات البشرة. وبالإضافة إلي ذلك فإنه يساعد علي المساعدة علي منع ظهور الندبات والآثار الدائمة لذا فإن تجربته يمكن أن تساهم في التخلص من اثار حب الشباب خاصة إذا تم ذلك في مرحلة مبكرة من الإصابة.

وصفة عصير الليمون

لعصير الليمون قدرة تبيض الوجه ولذا تم استخدامه في العديد من الوصفات الخاصة بهذا الغرض، لكن بالإضافة إلي ذلك يساعد عصير الليمون علي تفتيح البقع الداكنة الناتجة عن اثار حبوب الشباب ويمكن خلطه مع أحد المكونات السابقة مثل العسل أو الصبار للمساهمة في التخلص من الندبات، لكن يفضل عدم استخدامه للبشرة الحساسة خاصة لفترة طويلة.

استخدام المره لحب الشباب طريقة مجربة وفعالة

المره-لحب-الشباب

المره هو عشب يشبه إلي حد كبير حبات المستكة أو اللبان الذكر لكن  حجمها يكون أكبر ولونها يجب أن يكون أحر أو أشقر، حيث أن بعد العطارين يبيعون مره لونها غامق أقرب إلي السواد والتي تكون قديمة وهي ما لا نحتاجه لذا يجب الانتباه عند شرائها. فالمره الجيدة هي التي تبدو وكأنها شفافة نظيفة وذات لوناً بنياً فاتحاً، بينما لا يجب شراء المره غامقة اللون التي يبدو وكأن بها رمال لذا فقد وجب التنويه للاستفادة القصوى. استخدام المره لحب الشباب ليس فقط استخدامها الوحيد، فهذا العشب يحتوي علي العديد من المواد المطهرة والتي يمكن اعتبارها علي أنها مضاد حيوي، لكن لا مجال للحديث في هذا الشأن، ولذا فسنحاول أن نختصر حديثها حول المره لحب الشباب والتي تساهم بشكل كبير في علاجه ومكافحة ظهوره من جديد.

المره لها العديد من الأسماء مثل المرّ أو مر، لكن المرّة هو اسمها الأكثر شعبية، بينما اسمها العلمي هو Commiphora myrrha واسمها بالانجليزية myrrh وبالفرنسية myrrhe. ويمكن تعريفها علي أنها مادة راتنجية عطرية حمراء بنية تنتج عن شجرة المُرّ التي تحتوي علي أزهار حمراء برتقالية وأغصان شائكة ويبلغ معدل ارتفاعها حوالي 3 أمتار. ويكثر زراعة هذه الشجرة في عمان واليمن والسودان وجيبوتي والصومال وكينيا وأثيوبيا. مع ملاحظة أن المره لحب الشباب يتم استخراجها من العصارة التي تخرج عند تجريح ساق الشجرة وهذه هي المادة المطلوبة لعلاج حبوب الشباب.

بخصوص حب الشباب فقد ذكرنا في العديد من المواضيع السابقة تعريفها وأسبابها وجميع سبل الوقاية منها والعديد من الخلطات والوصفات التي تستخدم في ازالة حب الشباب وعلاج اثار الحبوب مثل علاج حب الشباب بالعسل وجميعها تحتوي علي مكونات طبيعية 100% غير مكلفة وغير مضرة بصحة البشرة، وبالرغم من عدم غني هذا كله عن استشارة الطبيب وإتباع النصائح التي تقلل من فرص ظهور الحبوب مجدداً، أما بخصوص استخدام المره لحب الشباب فهي وسيلة طبيعية أخري ومجربة من قبل الكثيرات والتي نجحت في التخلص من حب الشباب وتقليل فرص ظهوره مجدداً فقد ثبتت فعاليتها في إزالة الحبوب الحمراء والبيضاء سواء كانت صغيرة أو كبيرة في وقت قصير نسبياً.

أما بخصوص طريقة استخدام المره لحب الشباب فيتم أخذ مقدار ¼ فنجان من المره وتطحن ثم نجلب مقدار الفنجان من الماء وتذوب المرة المطحونة بهذا المقدار من الماء حتى يتحول لون الماء إلي اللون البني وهذا ما يطلق عليه (محلول المره) مع ملاحظة أنه سيتبقي في أسفل الفنجان بقايا وهذه ما يطلق عليها (معجون المره). بعد ذلك يتم أخذ محلول المره ودهن الأماكن المصابة بحب الشباب سواء الوجه أو الصدر أو الظهر ويؤخذ بعد ذلك معجون المره الذي لم يذب في الماء ويتم وضعه فوق الحبوب فقط. ويفضل أن يترك الدهان علي الحبوب لأطول فترة ممكنة مع ملاحظة أنه يجب تطبيق هذه الطريقة يومياً للحصول علي أفضل نتيجة ممكنة.

يمكن من خلال هذه الطريقة في الاستخدام أن يختفي تهيج الحبوب واحمرارها في الأسبوع الأول من الاستعمال، في حين تجف الحبوب في الأسبوع الثاني وقد تتأخر في السقوط إلي الأسبوع الثالث أو الرابع، لكن تجدر الإشارة هنا إلي أهمية عدم عصرها أو محاولة إزالتها يدوياً فهذا قد يؤدي إلي تأخر ظهورها أو إلي ظهور آثار ما بعد الحبوب أو إلي انتشارها في مكان مجاور كما ذكرنا في مواضيع سابقة. وقد تختلف مدة سقوط الحبوب من شخص لآخر حسب طبيعة بشرته ومدي اهتمامه بالنظافة الشخصية وإتباع للعادات الصحية السليمة وغيرها من الأسباب، لكن في جميع الأحوال فإن استخدام المره لحب الشباب ثبتت فعاليته مع الكثير من المجربات فضلاً عن كونه وسيلة رخيصة وسهلة لإزالة الحبوب وطبيعية بالكامل.

جميع خلطات علاج حب الشباب بالعسل

علاج-حب-الشباب-بالعسل

في مواضيع سابقة تحدثنا عن حب الشباب وأسبابه وجميع طرق الوقاية منه بالإضافة إلي أهم خلطات ووصفات علاجه والتخلص منه في المنزل، لكن اليوم نتحدث عن موضوع أكثر تعمقاً وتفصيلاً وهو علاج حب الشباب بالعسل أي عسل النحل الطبيعي. فعني عن التعريف أن عسل النحل مفيد للغاية، ويرجع ذلك إلي احتوائه علي العديد من المعادن والأحماض الأمينية بالإضافة إلي مجموعة كبيرة من الفيتامينات. ذلك كله بالإضافة إلي قدرة العسل العالية علي الشفاء من العديد من الأمراض واحتوائه علي مواد مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات.

لكن ليس حديثنا اليوم عن تناول العسل بل عن استخدامه موضعياً بدلاً من المستحضرات التجميلية الغالية والمكلفة والتي تحتوي في الوقت نفسه علي العديد من المواد الكيميائية التي تضر ببشرة الوجه وتتسبب في إصابتها بالعديد من المشاكل والتي يعد أبسطها جفاف البشرة. منذ قديم الأزل والبشر يعلمون بفوائد عسل النحل بل واستخدموه في عمل قناعات ودهانات موضعية لعلاج مشاكل البشرة ومداواة الجروح، كما استخدموه في ازالة حب الشباب وفي علاج اثار الحبوب والتي تتنوع ما بين البقع السوداء أو الداكنة والندوب وغيرها من المشاكل التي إن لم يتم علاجها بصورة جيدة وسريعة قد يظل أثرها موجوداً مدي الحياة. وبالرغم من ضرورة استشارة الطبيب وإتباع ما ينصح به، فتظل للعسل فائدة كبيرة في المساعدة علي ذلك، بل ويمكن في بعض الحالات أن يكون كفيلاً بالتخلص من جميع هذه المشاكل فالعسل أحد أهم مكونات المستحضرات التجميلية والطبية التي تستخدم في هذا الشأن ولهذا فهو الوصفة الأشهر والأكثر انتشاراً في علاج حب الشباب ليس فقط في العالم العربي بل في العالم أجمع.

ودور العسل في علاج مشاكل البشرة وحبوب الوجه وآثارها يكمن في قدرته العالية علي قتل البكتريا والجراثيم التي تعد السبب الرئيسي في ظهور حبوب الشباب بالإضافة إلي مضادات الأكسدة كما ذكرنا. وللعسل العديد من الوصفات المتبعة في هذا المجال وجميعها تكمن فكرتها في الاستفادة من فوائد العسل التي تم ذكرها بالمقام الأول وبعضها يدخل في تكوينه مواد أخري مفيدة لصحة البشرة وتساهم في الوقت نفسه في حل نفس المشاكل وسنطرح في موضوعنا أهم خلطات ووصفات علاج حب الشباب بالعسل المجربة والمضمونة والتي يمكن من خلال تنفيذها بالصورة الموضحة أدناه أن تحقق النتيجة المرجوة منها وهي:

1. الخلطة الأولي:

يتم خلط مقدار ¼ كيلو عسل مع مقدار 10 جرامات من غذاء الملكات مع 10 جرام من حبوب اللقاح مع 10 جرامات من الجنسنج مع ملعقة واحدة من الترمس المطحون وملعقة من الأرز المصري المطحون. يتم خلط جميع المقادير السابقة لتشكل خليطاً متجانساً ويوضع منه علي الوجه لعمل قناع يترك لمدة 15 دقيقة تقريباً ومن ثم يغسل الوجه بالماء والصابون الذي يفضل ألا يحتوي علي زيوت. وللحصول علي نتيجة أفضل يجب غسل الوجه بنفس الطريقة قبل وضع الماسك.

2. الخلطة الثانية:

يتم خلط 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل مع 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الترمس المطحون ومقدار ملعقة من خل التفاح وتخلط المكونات أو المقادير لتشكل خليطا متجانساً أشبه بالعجينة ويوضع المزيج علي الوجه لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك يتم نزع القناع عن الوجه ويشطف الوجه بالماء والصابون جيداً ومن ثم تمرر قطعة من القطن المبلل بماء الورد أو بعصير الليمون لمدة دقيقة واحدة لترطيب البشرة ومن ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ويجفف برفق. وينصح بعدم استخدام عصير الليمون للبشرة الحساسة واستبداله بماء الورد يكون أفضل.

3. الخلطة الثالثة:

من اهم خلطات علاج حب الشباب بالعسل أن يتم خلط العسل مع دقيق القمح وبياض البيض لما للدقيق وبياض البيض من فوائد للبشرة. بعد مزج الخليط جيداً يتم تطبيقه علي بشرة الوجه ويفضل أن يكون ذلك داخل قناع خارجي من القماش الناعم الرقيق والمعقم بحيث يكون مفصل لطبيعة الوجه وبه فتحات للأنف والفم والعينين والهدف من ذلك هو ترك الخليط لمدة تتراوح ما بين 20 دقيقة إلي 30 دقيقة ومن ثم ينزع. بعد ذلك يتم عمل كمادات للوجه بالماء الدافئ باستخدام قطعة من القطن النظيف ويغسل الوجه بعد ذلك بالماء العادي ويجفف جيداً وبرفق.

4. الخلطة الرابعة:

يمكن أيضاً الاستفادة من قدرة العسل في علاج حب الشباب من خلال خلط مقدار 6 ملاعق كبيرة من عسل النحل مع ملعقة كبيرة من الجليسرين وملعقة أخري من عصير الليمون ويدهن به الوجه خاصة الأماكن المصابة ومن ثم يتم إزالة الخليط وغسل الوجه بالماء وتجفيفه جيداً. كما يمكن خلط العسل مع الجليسرين وبياض البيض بنسب متساوية لعمل قناع بنفس الطريقة.

علاج اثار حب الشباب بخلطات ووصفات طبيعية

علاج-اثار-حب-الشباب

يترك حب الشباب آثاراً في الوجه تعتبر مشكلة أكبر حتى من حب الشباب نفسه، حيث تؤدي هذه الآثار إلي تشويه الجمال وإفقاد البشرة نضارتها وصفائها وبالتالي إفقاد الشخص لثقته في نفسه خاصة للنساء. والمشكلة الأكبر هي كون هذه الحبوب في بعض الأوقات دائمة إذا لم يتم معالجتها بالصورة الصحيحة وإتباع بعض العادات الحسنة وتجنب بعض العادات السيئة التي من شأنها تقليل فرص ظهور حبوب الشباب وبالتالي آثارها، لكن بزيارتك لهذا الموضوع قد تكون تجاهلت كل هذه المسائل وتبحث الآن عن طريقة علاج اثار حب الشباب. وبالرغم من ضرورة استشارة الطبيب إلا أننا سنقدم في هذا الموضوع بعض الوصفات والخلطات الطبيعية والتي يمكن من خلالها المساهمة في علاج اثار الحبوب والتخفيف منها من دون الحاجة إلي إنفاق الكثير من الأموال أو تعريض البشرة إلي مخاطر المواد الكيميائية التي تحتوي عليها مستحضرات التجميل الخاصة بمعالجة هذه المشكلة والتي تعد أقلها ضرراً جفاف البشرة أو تهيجها وحساسيتها.

خلطة الجنسنج والعسل

مكونات الخلطة: ¼ كيلوجرام عسل نحل + 10 جرام غذاء ملكات النحل + 10 جرام جنسنج + 1 ملعقة أرز مصري مطحون + 1 ملعقة ترمس مطحون.

طريقة الاستخدام: يتم مزج جميع المقادير جيداً لتشكل خليطاً يؤخذ منه ويصنع قناع علي الوجه ويفضل ان يكون ذلك بعد غسل الوجه جيداً بالصابون. يترك القناع علي البشرة لمدة 15 دقيقة تقريباً ومن ثم يغسل الوجه مرة أخري بالصابون.

خلطة النشا وعصير البرتقال

مكونات الخلطة: ثمرة برتقال + حبة بطاطس + ملعقة نشا + ماء ورد.

طريقة الاستخدام: يتم سلق البرتقالة مع حبة البطاطس ومن ثم يتم هرسهم مع بعض جيداً. بعد ذلك تتم إضافة 2 ملعقة من عصير البرتقال مع 1 ملعقة نشا وبعض قطرات ماء الورد ويتم وضع الخليط علي الوجه لمدة تتراوح ما بين 20 دقيقة و 30 دقيقة ومن ثم يغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر.

خلطة الجلسرين والليمون

مكونات الخلطة: ملعقة كبيرة من الجلسرين + 6 ملاعق كبيرة من عسل النحل + ملعقة من عصير الليمون.

طريقة الاستخدام: يتم مزج المقادير بصورة جيدة ومن ثم توضع علي الوجه لمدة 15 دقيقة ويغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر. تساعد هذه الخلطة علي علاج اثار حب الشباب وازالة البقع الداكنة كما تساهم في تقليل فرص ظهور الحبوب مجدداً.

خلطة العسل والدقيق

مكونات الخلطة: 2 ملعقة عسل نحل + قدر كاف من الدقيق + بياض بيضة واحدة.

طريقة الاستخدام: يتم خلط جميع المقادير السابقة علي قطعة من القماش الناعمة والمعقمة والتي تم إعدادها لتناسب حجم الوجه بحيث تحتوي علي فتحات للعينين والفم والأنف. تترد قطعة القماش هذه علي الوجه لمدة 20 دقيقة ومن ثم يتم نزع القناع برفق وعمل كمادات دافئة باستخدام القطن النظيف ويغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر.

خلطة الشوفان والبابونج

مكونات الخلطة: 2 ملعقة شوفان مطحون + 1 ملعقة بابونج + 1 ملعقة زبادي + 1 ملعقة ليمون.

طريقة الاستخدام: يتم خلط جميع المقادير السابقة بصورة جيدة ويتم وضعها علي الوجه لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك يتم مسح الوجه بقطعه من القطن المبللة بماء الورد ويتم غسل الوجه بعد ذلك بغسول مقشر ثم يتم وضع القليل من الكريم المرطب لترطيب البشرة. وللحصول علي أفضل نتيجة من علاج اثار حب الشباب يفضل تطبيق الخلطة مرتين في الأسبوع بشرط يتم تطبيقها يومياً لمدة أربعة أيام في البداية.

خلطة الخل والماء

مكونات الخلطة: 3 ملاعق من الخل العادي + 3 ملاعق من الماء + قص أسبرين.

طريقة الاستخدام: يمزج الخل مع الماء ومن ثم يتم طحن قرص الاسبرين وإضافته إلي الخليط. يتم تطبيق الخلطة كل يوم للمساعدة علي تجديد خلايا الجلد الميتة والتخلص من الاثار الغير مرغوب بها الناتجة عن حب الشباب.

حبوب الشباب، التعريف وكيفية الحدوث والأسباب

حبوب-الشباب

التعريف:

غني عن التعريف أن حبوب الشباب هي احدي أكثر مشاكل البشرة إزعاجاً، خاصة لدي أسحاب وصاحبات البشرة الدهنية والتي تكون المشكلة لديهم أكبر بسبب توسع مسامات وجوههم ومن ثم إفراز كمية أكبر من الزيوت أو تجمع أكبر للأوساخ التي تؤدي إلي ظهور الحبوب بصورة أكبر، وحب الشباب هو عبارة عن بثور جلدية تظهر في سن البلوغ ولا يقتصر ظهورها علي الوجه أو الرقبة فقط، فقد تظهر علي الأكتاف وفي الظهر والصدر وهي عبارة عن خلل يصيب بصيلة الشعر ويساهم كل من النمو البكتيري الموضعي وردة فعل المناعية الموضعية وإفراز الغدد الدهنية في هذا الخلل. وبالرغم من انتشار حبوب الشباب في مرحلة المراهقة في الجنسين إلا أنها قد تشاهد في أعمار مختلفة من الجنسين أيضاً بنسب متفاوتة مثل ظهورها عند بعض النساء قبل موعد الدورة الشهرية. وبالرغم من ظهور حب الشباب واختفائها من دون علاج ومن دون التسبب في آثار لاحقة له، إلا أن هناك العديد من الحالات التي يجب معالجتها بدون تهاون وإلا خلفت ندباً جلدية دائمة وبالتالي التسبب في آثاراً نفسية سيئة خاصة بسبب انتشارها في فترة يهتم فيها الجنسين بمظهرهم الخارجي أكثر من أي وقت آخر.

كيفية الحدوث:

في الجلد البشري تنتشر المسامات التي يخرج منها العرق والدهون والشعر، وبسبب صب الغدد الدهنية إفرازاتها فقد تتم تغطية المسامات الجلدية بطبقة رقيقة تؤدي إلي منع تبخر الرطوبة وبالتالي إلي جفاف الجلد، وفي سن البلوغ تزداد مستويات الهرمونات الذكرية في كلاً من الذكور والإناث علي حد سواء ومن ثم يزيد تحسس الغدد الدهنية لها، وعندما يصل هرمون التستوستيرون للغدد الدهنية في الجلد يتم تحويله إلي هرمون أقوي يسمي دايهايدروتستوستيرون الذي يقوم بزيادة حجم الغدد الدهنية وبالتالي يزداد نشاطها بصورة غير طبيعية، وبالإضافة إلي ذلك يعمل هذا الهرمون علي تقشر الخلايا التي تبطن بصيلة الشعر ما يؤدي إلي انسداد فوهة بصيلة الشعرة وتساهم في تكوين بيئة مثالية لنمو البكتيريا التي تساهم في ظهور النتيجة النهائية وهي حبوب الشباب.

تقوم البكتريا بتحليل الدهون بواسطة إنزيم معروف بإسم ليبيز إلي أحماض دهنية مهيجة تؤدي إلي ظهور الاحمرار والحكة ومن ثم الصديد والانتفاخ متسببة في ظهور بثور جلدية ذات رؤوس مفتوحة سهلة التفريغ والعصر سوداء اللون ونادراً ما تكون التهابية، بينما يمكن أن تتسبب في ظهور رؤوس بيضاء يصعب عصرها، ولكن غالباً ما يحاول الشباب التخلص منها ما يتسبب في ظهور التهابات جلدية بسبب تمزق جدران بصيلة الشعرة الضعيفة والتسبب في ظهور ردود أفعال مناعية متفاوتة، فإذا كانت الشعرة قوية وسميكة تكون النتيجة أقل ما يمكن، بينما يمكن أن تحجز الشعرة الضعيفة ما بين البكتيريا والدهون والخلايا المتلاصقة وتؤدي إلي تفاقم المشكلة، وقد يكون رف الفعل بتكوين دمامل والتي تترد ندباً في الجلد بعد أن تندمل.

أسباب ظهور حبوب الشباب:

1- البكتيريا: تعيش بعض الميكروبات علي سطح الجلد بصورة طبيعية وعادة ما لا تسبب أية متاعب، لكن في حالة وجود ظروف ملائمة مثل ضعف مناعة الجلد أو وجود جرح أو تلوث الجلد تبدأ هذه الميكروبات بالنمو والتكاثر، والإفرازات الدهنية الزائدة تخلق بيئة مناسبة لنمو وتكاثر هذه الكائنات.

2- الدهون الزائدة علي الجلد: في حالة انسداد مسام الجلد تتجمع إفرازات الغدد الدهنية وهناك العديد من العوامل التي تساعد علي ذلك، فيتسبب هذا التجمع في الالتهابات والتي تكون بيئة مناسبة لنمو وتكاثر البكتيريا كما ذكرنا.

3- انسداد مسام الجلد: تساهم الأتربة وبقايا المكياج والخلايا الميتة والملوثات الأخرى في انسداد مسام الجلد ما يحجب التنفس عن الخلايا وبالتالي تجمع الإفرازات الدهنية التي تتسبب في ظهور حبوب الشباب كما تم الذكر مسبقاً.

4- التهاب وتهيج الجلد: يظهر حب الشباب بسبب تغذي البكتيريا علي الإفرازات الدهنية حيث ينتج عن ذلك بعض المواد التي تسبب الالتهابات والتي تساهم في زيادة تهيجات الجلد، والتي إذا لم يتم معالجتها بالصورة المطلوبة قد تتسبب في ظهور الندبات الجلدية.

5- طبيعة العمل: حيث أن بعض الأعمال تجعل من الشخص أكثر عرضة للأتربة أو المواد التي تساعد علي غلق المسامات والتي تساهم بالتالي علي زيادة فرص تكون حبوب الشباب.

6- الملابس: ارتداء الملابس الخشنة والضيقة والثقيلة وكذلك الطواقي والحجاب الضيق يساهم في تحجر العرق والإفرازات الأخرى التي تساهم في ظهور حب الشباب وتفاقم الحالة.

7- العادات السيئة: إتباع بعض العادات الخاطئة مثل فرك وعصر الحبوب بصورة دائمة أو سند الوجه علي راحة اليد أو ممارسة الألعاب الرياضية القاسية أو الإجهاد البدني المستمر تساهم في زيادة حبوب الوجه وتترك آثار حب الشباب الغير مرغوب بها والتي تؤثر علي جمال الشخص.

8- العوامل الوراثية: هناك أشخاص أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بحبوب الشباب وذلك بسبب انحدارهم من أبوين أصيب أحدهما أو كلاهما بالمشكلة، حيث يرث الأشخاص الإستعداد لزيادة إفرازات الدهون بسبب العوامل الوراثية. كما أن البشرة الدهنية يتم وراثتها.

9- الضغط العصبي والتوتر: حيث تزيد هذه المشكلات من التعب والإرهاق الذي يظهر علي البشرة وبالتالي يزيد من فرص الإصابة بالمشكلة ويزيد من صعوبة علاجها.

10- اختلاف درجات الحرارة: حيث يظهر حب الشباب بكثرة في فصل الصيف في ظل ارتفاع درجات الحرارة بشدة بسبب الحرارة والرطوبة، كما يظهر في درجات الحرارة الباردة للغاية بسبب جفاف البشرة.

11- تعاطي بعض الأدوية والعقاقير: هناك عدداً من الأدوية التي تساهم في زيادة فرص ظهور حبوب الشباب مثل بعض أدوية منع الحمل والمنشطات البانية للعضلات وبعض الكريمات ومستحضرات التجميل التي تسد مسام الوجه ومستحضرات الغدة الدرقية وأدوية زيادة مستوي الهرمونات الجنسية التي لها طبيعة ذكرية وغيرها.

12- عوامل أخري: في بداية الدورة الشهرية بسبب تأثير الهرمونات الجنسية وعند بلوغ سن اليأس للسيدات والخلل في توازن الهرمونات الجنسية وفي مرحلة البلوغ وغيرها من العوامل التي لا مجال لذكرها حالياً.

علاج حب الشباب بخلطات ووصفات طبيعية

حب-الشباب

معروف للجميع بأن حب الشباب هو أحد أكبر المشكلات التي تواجه البشرة، خاصة بشرة الوجه. وتزيد نسب الإصابة بحبوب الشباب في فترة المراهقة أو البلوغ، ولهذا تمست تسميتها بهذا الاسم، لكن هذا لا يعني أنها لا يمكن أن تصيب مراحل عمرية أكثر تقدماً. وبالرغم من توافر العديد من العلاجات الطبية التي يمكن أن تساهم في علاج حب الشباب بصورة كبيرة إلا أن احتواء هذه العلاجات علي مواد كيميائية قد يتسبب في الإضرار بالبشرة والتسبب في مشاكل أخري مثل تهيج البشرة أو جفاف البشرة ونحن بالفعل في غني عن ظهور أي مشكلة من هذه المشاكل. لذا يسرنا أن نقدم لزوارنا ومتابعينا الكرام خاصة من الشباب من الجنسين مجموعة من أهم وأفضل الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد بشكل كبير في التخلص من حبوب الشباب من دون مغادرة المنزل أو إنفاق الكثير من الأموال أو الإضرار بصحة البشرة ونتيجتها حسب مجربات ومجربين تظهر في غضون أيام حسب الالتزام وطريقة الاستخدام ونوع البشرة.

كيفية الوقاية من حب الشباب:

لكن في البداية وقبل الخوض في شرح خلطات ووصفات إزالة حب الشباب هناك بعد النصائح الهامة التي تساعد علي الوقاية منها وعلي تجنب ظهورها مجدداً والتي يجب أخذها في الاعتبار لسرعة التخلص من حبوب الشباب وتجنب ظهورها مجدداً. وأهم ما يجب تجنبه للتخلص من هذه المشكلة هو العناية بالبشرة ونظافتها وتجنب العرق، حيث أن العرق يوفر بيئة مناسبة للبكتريا وسموم الجسم التي تساعد علي ظهور الحبوب وتركها لآثار غير مرغوب بها. وهذه أيضاً بعض الخطوات التي يجب إتباعها للمحافظة علي بشرة نقية وصافية وخالية من الحبوب والبثور:

1- يجب تجنب لمس الحبوب والبثور سواء كانت ملتهبة أو غير ملتهبة، كما يجب تجنب محاولة إخراج السائل منها حيث أن ذلك قد يؤدي إلي ظهور الندبات والآثار علي الجلد، كما أن ذلك من الممكن أن يؤدي إلي انتشار العدوى علي الجلد ومشاكل أخري مثل فرط التصبغ.

2- يجب الالتزام بتنظيف البشرة والعناية بها بانتظام، حيث أن غسل الوجه يعمل علي إزالة الخلايا الميتة والزيوت الزائدة، في حين أن كثرة غسل الوجه قد تؤدي إلي ظهور نتيجة معاكسة مثل تهيج الجلد. والمقصود بغسل الوجه هو الاعتماد علي الماء استخدام غسول خالي من الزيوت.

3- بالنسبة للفتيات فقد شددنا من قبل في قسم “مكياج” علي انه لا بد من إزالة مساحيق التجميل قبل النوم، حيث أنها تعمل علي إغلاق مسامات الجلد ومن ثم التسبب في ظهور البثور والحبوب.

4- شددنا مسبقاً ومازلنا علي ضرورة الحرص علي شرب الكثير من الماء بصورة يومية بما لا يقل عن 8 : 10 أكواب من الماء، حيث تساعد المياه أيضاً علي التخلص من السموم خارج الجسم وعلي ترطيب بشرة الجسم.

5- يجب الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية فهي تساعد علي مد الجسم بالأوكسجين النقي وتعزيز جريان الدم داخل جميع خلايا الجسم وتجددها ما يساعد علي التخلص من الخلايا الميتة وبالتالي تقليل فرص ظهور حب الشباب أو آثاره من جديد.

6- يجب الحرص علي إتباع نظام غذائي صحي خالص من الأطعمة الغير مناسبة، كما يجب الحرص علي تجنب تناول أطعمة قد تسبب الحساسية لك. فقد أشار بعض الأطباء علي أن هناك بعض المرضي الذين يتناولون بعض الأطعمة التي تهيج بشرتهم وتساعد علي ظهور حبوب الشباب لديهم.

 خلطات إزالة حب الشباب:

الصبار أو الألوفيرا

تعرف الألوفيرا علي أنها عصارة ناتجة من بعض أنواع نباتات الصبار، والالوفيرا معروفة بقدرتها علي معالجة البشرة وترطيبها، والهدف من استخدامه هو تخفيف التورم وترطيب البشرة وتقليل الاحمرار المصاحب للبثور ما يساعد علي التخلص منها. ويستخدم هذا الجيل الطبيعي للدهن علي البشرة المصابة 2 مرة في اليوم.

خلطة بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز)

الهدف من استخدام صودا الخبز هو تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة، حيث تتسبب هذه الخلايا في انسداد المسام وبالتالي تكوين البثور. كما تساعد بيكربونات الصوديوم علي تقليل حموضة البشرة ما يقلل من اتساع المسام بالوجه ويساعد أيضاً علي ترطيبها وجعلها أنعم. لكن لا ينصح باستخدام هذه المادة للبشرة الحساسة فمن الممكن ان يتسبب ذلك في تهيجها. أما بخصوص طريقة الاستخدام فيمكن استخدام صودا الخبز مع الماء في هيئة ماسك أو قناع للوجه يتم وضعه لمدة 10 دقائق ومن ثم يشطف بالماء الدافئ، كما يمكن استخدامه مع غسول تنظيف الوجه ليتم تدليك الوجه بهذه الخلطة بصورة دائرية باستخدام الخليط.

زيت شجرة الشاي

يتم استخراج زيت عطري من شجرة أوراق الشاي وقد ثبتت فعالية هذا الزيت مع الكثير ممن جربوه في التخلص من حب الشباب. حيث أن له تأثير مشابه لتأثير مادة البنزويل بروكسيد وهي المادة الفعالة في عدد من مستحضرات إزالة حبوب الشباب. ويستخدم زيت الشاي للدهن علي المناطق المصابة بكمية محدودة مع الحرص علي تجنب اقترابه من المنطقة المحيطة بالعين. وتجدر الإشارة هنا أيضاً إلي أن زيت الشاي للإستعمال الظاهري فقط وممنوع تناوله بأي صورة.

إزالة وعلاج حب الشباب وحبوب الوجه بخلطات طبيعية

علاج-حب-الشباب

يعتبر حب الشباب من أكثر الأمراض الجلدية من حيث الانتشار خاصة بين الشباب، وحديثاً أوضحت دراسة تم إجرائها في الولايات المتحدة الأمريكية أن 85% من الشباب يعانون من حب الشباب بنسب متساوية تقريباً بين الذكور والإناث، مع ملاحظة أن الذكور يعانون من هذه المشكلة بصورة أشد من الإناث. والمشكلة الأكبر هنا هي أن حبوب الشباب تخلف العديد من الآثار الغير مرغوب بها مثل حفر الوجه والظهر والصدر مما يؤدي إلي تشويه جمال الشباب وبالتالي التأثير علي حالتهم النفسية والتقليل من ثقتهم بأنفسهم، ويتساوي في ذلك الشباب والفتيات علي حد سواء لذا فمن الضروري عدم تجاهل الأمر كونه مرتبطاً بمرحلة عمرية معينة دون غيرها، ففي هذه المرحلة العمرية يرغب كلا من الشاب والفتاة في الظهور بأفضل صورة ممكنة ويبلون اهتماماً كبيراً بمظهرهم الخارجي بالمقارنة مع المراحل العمرية الأخرى المختلفة والتي أظهرت الدراسة أنهم معرضون أيضاً للإصابة بحب الشباب لكن بنسبة وبصورة أقل.

وبالرغم من توافر العديد من طرق علاج حب الشباب، والتي تتنوع بين العمليات والتقنيات والأدوية المختلفة، إلا أن كل طريقة من هذه الطرق لها مشكلتها والتي تتنوع ما بين ارتفاع التكلفة المادية والمخاطرة والإضرار بالبشرة. لذا كان لزاماً علينا في قسم “جمال” أن نقدم لزوارنا ومتابعينا الكرام من الشباب والفتيات علي حد سواء عدد من أهم خلطات ووصفات وطرق علاج حب الشباب بطريقة طبيعية بالكامل من دون الحاجة لإنفاق الكثير من الأموال أو المخاطرة بصحة البشرة باستخدام المستحضرات الطبية والأدوية التي تحتوي علي مواد كيميائية والتقنيات المختلفة الغير موثوق في نتائجها وتأثيرها علي البشرة ومن أشهر أمثلتها التقشير الكيميائي والكريستالي.

أفضل ما في هذه الطرق والخلطات والوصفات بجانب كونها معدة من مكونات طبيعية بالكامل وأنها موجودة بكل منزل، أنها لا تضر بالبشرة ويدوم تأثيرها أطول من المستحضرات الكيميائية الأخرى في حين أن نتائجها قد تحتاج وقت أطول قليلاً لتبدأ نتائجها بالظهور. هذه الخلطات ثبتت فعاليتها مع العديد من الشباب والفتيات في إزالة وإخفاء وعلاج حب الشباب وتجربتها ستكون وسيلة جيدة، فهي عبارة عن مجموعة من الماسكات والأقنعة الطبيعية التي تعمل علي تنظيف البشرة وتخليصها من حب الشباب لأطول فترة ممكنة.

1- قناع بياض البيض.

تحدثنا من قبل عن أهمية بياض البيض في تبييض الوجه وتنظيفه، واليوم نتحدث عن فائدة استخدام بياض البيض في علاج حب الشباب، والطريقة هي أخذ بياض بيضة واحدة ومن ثم دهن الوجه به لمدة تتراوح ما بين 15 دقيقة إلي 20 دقيقة، ويفضل غسل الوجه جيداً بالماء الفاتر قبل دهن القناع، كما ينصح بعدم تنفيذ القناع من قبل من يعانون من حساسية تجاه البيض. هذا أحد أبسط ماسكات وأقنعة الوجه.

2- قناع الزبادي (الروب).

غني عن التعريف أن الزبادي له قدرة عجيبة علي تفتيح وشد وتنظيف البشرة، كما ثبتت فعاليته في علاج حب الشباب. ويتم عمل القناع بمزج ملعقة من عسل النحل الدافئ مع ملعقة من الزبادي لنحصل علي خليط متجانس ومن ثم يتم وضع الخليط علي الوجه لمدة تتراوح ما بين 10 دقائق و 20 دقيقة ويغسل الوجه بعدها لمشاهدة النتيجة الفورية.

3- قناع دقيق الشوفان.

يتم صنع عجينة من دقيق الشوفان والمقدار المناسب من الماء ومن ثم يتم وضع الخليط علي الوجه لمدة تتراوح ما بين 20 دقيقة وحتى 3- دقيقة. بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الفاتر للحصول علي بشرة طرية وناعمة.

4- قناع بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز).

نحتاج فقط إلي بيكربونات الصوديوم المعروفة بصودا الخبز والماء لعمل هذا القناع، لكن ينصح في البداية بغسل الوجه جيداً باستخدام منظف لطيف ومن ثم وضع الخليط علي الوجه. يترك الخليط علي الوجه لمدة تتراوح ما بين 10 دقائق و 20 دقيقة قبل أن يتم غسل الوجه بالماء البارد. هذه الخلطة ثبتت فعاليتها مع الكثيرين في علاج حب الشباب ومع الإلتزام في استخدامها يمكن أن تساعد علي التخلص من حبوب الشباب وآثارها السيئة بصورة نهائية.

5- قناع الملح.

هذا أحد أسهل الماسكات والأقنعة المستخدمة في إزالة ومكافحة حبوب الشباب وماسكات الوجه بشكل عام، حيث يتم تحضيره باستخدام ملح الطعام والماء، ويمكن استخدام ملح البحر بدلاً من ملح الطعام. يتم خلط الملح مع الماء ويترك لمدة 20 دقيقة ومن ثم يتم وضعه علي أماكن حب الشباب لمدة تتراوح ما بين 10 دقائق و 20 دقيقة ويغسل الوجه بعدها وينشف جيداً. الفائدة من استخدام الملح هي كونه مطهر طبيعي يساعد علي التخلص من الزيوت والدهون الزائدة من البشرة وبالتالي يؤدي إلي إخفاء وإزالة حبوب الشباب وحبوب الوجه بصورة عامة.

هذه ليست جميع ماسكات إزالة حب الشباب، لكنها أشهر وأكثر الأقنعة فعالية في التخلص من حبوب الوجه ويمكن تجربتها كوسيلة آمنة وفعالة في التخلص من حبوب الشباب بشكل طبيعي وسريع ومن دون أية آثار جانبية.