التداوي بالأعشاب الطبيبة لعلاج الكثير من الأمراض

التداوي بالأعشاب هو طب شعبي أو تقليدي يعتمد على إستخدام النباتات والمستخلصات النباتية. ويعرف أيضا باسم الطب النباتي، طب الأعشاب، علم الأعشاب. وأحيانا ما يشمل طب الأعشاب منتجات النحل والفطريات، وكذلك المعادن، الأصداف، وأجزاء معينة من الحيوانات.

ويعتبر التداوي بالأعشاب طريقة قديمة لعلاج الأمراض التي تُصيب الإنسان، وقد أدَّت الصدفة دورًا كبيرًا في اكتشاف العديد من الأعشاب والنباتات التي تعالج الأمراض، وكان الاهتداء إلى بعضها يتحقق بوحي من الحدس أو الإحساس الصادق، وهكذا عرف الإنسان قدرة قلف شجر الكينا على معالجة الحمى، وكذلك تعرف المادة المستخلصة من هذا القلف بالكينين، وبالصدفة أيضًا جاء إكتشاف البنسلين الذي يستخلص من نبات فطري يعرف بإسم بنسليوم نوتاتم.

  • الأعشاب في التاريخ:

إعتمد الإنسان في الحضارات القديمة، خاصة حضارة بلاد ما بين النهرين أو سومر وبابل وآشور وحضارة مصر القديمة، على الأعشاب الطبية في معالجة الأمراض بجانب طرق أخرى منها الرقى والتعاويذ والسِحر.

  • الأعشاب في الطب الإسلامي قديماً:

لقد كان للعرب السبق في الترجمة والدراسة والتجربة لكل ما جاء في كتب الأقدمين عن المعالجة بالأعشاب، وقد برع منهم الكثيرون في هذا الفن حتى إن مؤلفاتهم ظلّت لقرون عديدة مرجعًا للطب والعلاج في أوروبا، وذلك لما تضمّنته من معلومات مهمّة عن العلاج بالأعشاب والوقاية من الأمراض المختلفة.

  • طب الأعشاب في العصر الحديث:

نشطت معاهد البحوث وأجريت الدراسات لتبين ما لهذه الأعشاب من فوائد وخواص شافية، وتوفّر لدى الباحثين قائمة طويلة من هذه الأعشاب، وقد أظهرت البحوث قدرة بعضها على معالجة الأمراض: فقشور الرمان والجمِّيز تحتوي على حمض التنيك وله خاصية وقف نمو الميكروبات ومعالجة القروح. ونبات عرق الذهب يحتوي مادة الزمتين التي تقتل طفيل الزحار (الدوسنتاريا)، ويحتوي الثوم على مادة الأيندول القادرة على مقاومة حمى التيفوئيد، وكان الدكتور ديفيد جرينستوك، من جامعة الوليد بأسبانيا، قد أجرى بحوثًا على الثوم أكدت قدرته على خفض ضغط الدم وإقلال الدهون السابحة فيه.كما أظهرت الدراسات أن قشر الرمان وثمار الحنظل ونبات سرخس الذكر والشيح والترمس ونبات الخلة وثمار المانجو تقتل ديدان البطن لما تحتويه هذه النباتات من مواد تعادل مادتي البيلاثيرين والسانتونين القاتلتين للديدان. وقد أكدت الدراسات التي أُجريت في أمريكا قدرة حبة البركة (الحبة السوداء) في تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي. والجدير بالذكر عن هذه الحبة أن رسول الله  قال: (الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السام).

والسام هو الموت، أما نبات الجنسنج الذي استعمله الصينيون القدماء مهدئًا ومقويًا، فقد أظهرت أبحاث حديثة قدرته على معالجة المضاعفات الخطيرة التي يسببها مرض السكر، خاصة تلك التي تؤثر على الجهاز العصبي للمريض.

وإليك بعض وصفات التداوي بالأعشاب:

  • علاج الروماتيزم:
  1. الوصفةالأولى: تغلى عشرة غرامات من أوراق الصفصاف في فنجان من الماء ويحلّى بالعسل أو السكر، ثم يتناول المصاب كأساً صباحاً وآخر مساء يومياً، ويواظب على ذلك.
  2. الوصفة الثانية: يشرب المصاب بالروماتيزم ما مقداره ثلاثة أكواب في اليوم من مسحوق عرق السوس، بحيث يحتوي كل كأس على ملعقة من هذا المسحوق، الأول في الصباح، والثاني في الظهيرة، والثالث مساء، ويواظب على ذلك.
  • ألم العمود الفقري:

فرك مكان الألم فركاً جيداً من فصوص الثوم المسحوقة، أو الممزوجة بزيت الزيتون الساخن يسكن الألم.

  • عرق النسا:

إذا حرص المصاب (أو المصابة) على “سف” أربعة جرامات ونصف من نبتة الحرمل غير المدقوق مدة 12 ليلة متتالية فإن عرق النسا لديه سيزول.

  • وجع الظهر:

إذا واظب المريض بوجع الظهر على تناول كميات معتدلة من التين الجاف يخف ألمه.

  • وجع المفاصل:

ينفع الصبر في علاج ألم المفاصل شراباً وضماداً.

  • وجع الركبة:

تؤخذ كمية من الصابون المدقوق مع مثلها من الحناء المدقوقة، وتضمد بها الركبة يسكن ألمها.

تدق أوراق من نبتة الدفلى وتضمد بها الركبة يسكن ألمها.

  • دوالي الساقين:

لعلاج هذا المرض يدلك بالخل مكان الدوالي من الأسفل الى الأعلى مرتين في اليوم على مدار عشرين يوماً، أو أكثر.

  • النقرس:

تناول رأسين من الكرفس كل يوم لمدة أشهر تكفي للقضاء على المرض نهائياً، بالإضافة أنه يسكن الألم في الأصابع.

  • الصداع النصف:

الحرص على شمّ الريحان أو يضمد مكان الصداع بهذه النبتة.

للمزيد ننصحك بقراءة:

اعشاب طبية تساعد علي التخسيس بالصور

أعشاب التخسيس التي تعمل علي إذابة الدهون

16 نصيحة لعلاج حبوب الوجه ومنع ظهورها مجدداً

حبوب-الوجه

ذكرنا مسبقاً أن حبوب الوجه هي أحد المشكلات التي تواجه الشباب والفتيات علي حد سواء بالرغم من أنها من الممكن أن تصيب أشخاص في مراحل عمرية مختلفة أيضاً، لكن المشكلة ليست فقط في كونها تؤثر سلباً علي جمال الشخص وثقته بنفسه وتؤثر علي نفسيته، بل أنها أيضاً قد تخلف آثاراً سيئة للغاية مثل الحفر والندبات والتي تؤثر علي جمال الوجه والرقبة بصورة دائمة. وبالرغم من توافر العديد من المنتجات الطبية المختلفة التي تساعد علي التخلص من حبوب الشباب، إلا أنها تحتوي علي العديد من المواد الكيميائية التي قد تضر البشرة وتصيبها بمشاكل أخري نحن في غني عنها مثل جفاف البشرة واحمرارها خاصة للبشرة الحساسة وهو ما يزيد من صعوبة المشكلة خاصة في مرحلة عمرية يهتم فيها كلاً من الشاب والفتاة علي حد سواء بمظهرهم الخارجي أكثر من أي مرحلة عمرية أخري.

ومن منطلق أن الوقاية دائماً خير من العلاج فمن الواجب في البداية أن تتعرف علي مجموعة من النصائح والعادات الصحية السليمة التي يمكن من خلال إتباعها ليس فقط علاج حبوب الوجه، بل الوقاية منها وتقليل فرص ظهورها مجدداً ولذا يجب قراءة هذه النقاط جيداً إذا كنت تعاني من حب الشباب وهي:

1- يجب الانتظام في شرب الكثير من الماء، بما لا يقل عن 8 إلي 10 أكواب من الماء بصورة يومية، وذلك ليس فقط لعلاج حبوب الوجه، بل أيضاً لترطيب البشرة وإزالة السموم من الجسم والتي تلعب دوراً كبيراً في إظهار هذه الحبوب.

2- يجب إتباع نظام غذائي صحي يقل فيه استهلاك الدهون خاصة الدهون المشبعة مثل الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والأطعمة المجمدة والجاتوه والشوكولاته، واستبدال ذلك كله بالأطعمة المعدة منزلياً والتي يقل محتواها من الدهون.

3- في الوقت نفسه يجب الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة كأهم مصدر من مصادر الألياف، حيث تعمل الألياف علي سحب كمية من الدهون الموجودة بالطعام المهضوم بالمعدة وتحارب الإمساك وتحسن من حالة البشرة بصورة عامة.

4- كما يجب التقليل من تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة قدر المستطاع واستبدالها بالشاي الأخضر الذي بات متاحاً بالعديد من النكهات المختلفة ليغطي العديد من الأذواق. للمزيد ينصح بالتعرف علي: فوائد الشاي الأخضر.

5- الانتظام في النظافة الشخصية للجسم عامة وتنظيف بشرة الوجه بصورة خاصة بما لا يقل عن 2 مرة يومياً بعد الاستيقاظ وقبل النوم، ويفضل أن يكون ذلك باستخدام الماء والصابون الطبي، مع ملاحظة ضرورة تجنب الصابون العطري والذي يحتوي علي الزيوت التي تسبب الحساسية. كما ينصح هنا بعمل حركات دائرية بالأصابع كمحاولة لتحريكا الدورة الدموية وإزالة الرواسب التي تسد المسامات. لاحظ أن خلايا الجلد تتجدد مرة كل 3 أيام ومن ثم يجب مكافحة تراكم الخلايا الميتة التي هي وقود حبوب الوجه. وفي المقابل فإن تنظيف الوجه بانتظام وبالطريقة السليمة كفيل بتقشير البثور والحبوب والتخلص مما بها من إفرازات من دون الحاجة إلي شراء مستحضرات تجميلية مكلفة مادياً.

6- استخدام الماء الفاتر أو البارد بدلاً من الماء الساخن أو الحار عند تنظيف الوجه، حيث يعمل الماء الساخن علي إبقاء المسامات مفتوحة وبالتالي يدخل الصابون داخلها مسبباً الاحمرار والحساسية والإضرار بالبشرة، كما يجب عدم فرك الوجه بقوة.

7- ينصح أيضاً بضرورة تجفيف الوجه جيداً بعد الانتهاء من غسله وتنظيفه باستخدام القطن الطبي أو المناديل النظيفة.

8- يجب تجنب ملامسة الوجه لأي شيء غير نظيف مثل اليد أو المنشفة أو الوسائد والأغطية الغير نظيفة، كما يجب الحرص علي عدم استعمال أدوات غير شخصية.

9- وبخصوص موضوع النظافة الشخصية، فيجب الحرص علي تنظيف الاسنان بما لا يقل عن 2 مرة يومياً بعد الإفطار وقبل النوم، فهذا الأمر يكافح البكتريا والفطريات السيئة بالفم ولا تقل أهميته عن تنظيف الوجه. كما أن جمال الوجه لا يكتمل إلا بجمال الأسنان. للمزيد ينصح بالتعرف علي: اختيار معجون الاسنان.

10- يجب أيضاً عدم فرك الحبوب أو حك الوجه والجلد بالأظافر والصبر علي وجودها لعدم المساعدة علي تخليفها لآثار حب الشباب التي تزيد من تفاقم المشكلة، فبعض الحبوب تظل فترة طويلة تمتد لأشهر ومن ثم تتقشر وتجف. كما يجب التعامل مع الحبوب عند التقشر بعناية وحرص وتنظيفها بالماء وبمنديل نظيف وعدم لمسها باليد وهي غير نظيفة لعدم تكون الحبوب مجدداً.

11- بخصوص العادات السيئة ينصح أيضاً بضرورة الاعتياد علي النوم في ساعات الليل تجنب النوم نهاراً، حيث تفرز الغدة النخامية عند النوم ليلاً هرمون النمو الذي يعمل علي تجديد خلايا الجسم والجلد التالفة بالإضافة إلي هرمون الميلاتونين التي يخفف من صبغة الميلانين بالجلد. كما تجدر الإشارة هنا إلي ضرورة عدم تغطية الوجه أثناء النوم فهذا يوفر درجة الحرارة والرطوبة اللازمة لتجمع وتكاثر الجراثيم والبكتيريا علي بشرة الوجه.

12- بالنسبة للفتيات يجب غسل البشرة جيداً بعد استخدام مكياج أو مستحضرات تجميل حيث أن عدم تنظيفها جيداً يعمل علي سد مسامات الوجه، كما يجب تجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي علي زيوت ودهون. وعند إزالة المكياج يجب أن يكون ذلك باستخدام كريم البشرة المناسب وغسل الوجه جيداً بالماء والصابون قبل النوم.

13- يجب أيضاً تجنب التعرض لأشعة الشمس خاصة وقت الذروة وذلك من الساعة 10 صباحاً وحتى 4 عصراً، وفي حالة الاضطرار إلي الخروج فيجب استخدام كريم واقي من أشعة الشمس فوق البنفسيجية الضارة حتى في حالة وجود حبوب.

14- بعض الأدوية والعقاقير تساعد علي ظهور حبوب الوجه ومن أمثلة ذلك حبوب منع الحمل والمنشطات السترويدية البانية للعضلات وعقار ليثيوم المستخدم في علاج الاضطرابات النفسية وعقار فينتوين المستخدم في علاج الصرع وعقار B12 المستخدم في علاج فقر الدم وعقار ريفامبيسين المستخدم في علاج السل، وفي حالة ضرورة تناولها وعدم إشارة الطبيب المختص بتوفير بديل لها أو تقليل الجرعات فإن باقي النصائح كفيلة بالتخلص من مشكلة حب الشباب بصورة كاملة بل والوقاية منه.

15- يجب الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية أو النشاط البدني بالمزيد من الحركة لتنشيط الدورة الدموية وتقليل تراكم الدهون بالجسم كالبطن والأرداف لتقليل نسبة الكولسترول الضار ولو من خلال المشي بانتظام لمدة 15 دقيقة إلي 30 دقيقة يومياً.

16- وأخيراً يوجد العديد من المرطبات والكريمات التي يمكن أن تساهم في علاج حبوب الوجه والوقاية من ظهورها مجدداً، لكن بإتباع النصائح أعلاه يمكن الاستغناء عن شرائها.

كيف تبيض الاسنان بالطرق العلمية الطبية؟

teeth-whitning

تبيض الاسنان هو علاج لتفتيح لون الأسنان وجعلها أكثر بياضاً، كما يساعد العلاج على اخفاء البقع التي تظهر على الأسنان وتغيرات لون الأسنان الناتجة عن الطعام والشراب والتقدم بالعمر وعدم العناية بها. ومن أجل هذا كان حري بمجلة التخسيس السريع أن تقدم قسم طبيب الأسنان لنشر ثقافة العناية بالأسنان كأحد مقومات الجمال. لكن تجدر الإشارة هنا أن تبيض الاسنان ليس المقصود بها عملية ينتج عنها اسنان بيضاء مدى الحياة، لكن يجب تكرار العلاج من وقت لآخر للحصول على أسنان بيضاء جميلة.

التحضير للعلاج:

أولاً وقبل الخوض في شرح عملية تبيض الاسنان، يجب أولاً علاج تسوس الأسنان حيث يمكن أن يصل محلول المبيض عبر المناطق التالفة إلى الأجزاء الداخلية للأسنان مسبباً حساسية الأسنان التي نحن في غنى عنها. كما تجدر الإشارة إلى عدم فعالية هذا العلاج مع الأسنان التي تكون جذورها مكشوفة والتي ليس لديها طبقة مينا، كما أن تبييض الاسنان ليس فعالاً في حالات الكسوة الخزفية والتيجان والحشوة القديمة.

أمر آخر هنا وهو ضرورة قيام اختصاصي حفظ صحة الاسنان أو طبيب الأسنان بتنظيف الاسنان جيداً قبل العلاج المبيض، حيث أن المادة المبيضة ليست فعالة في التعامل مع الترسبات التي تتجمع على السن، لكن بعد تنظيف الاسنان يمكن البدء في علاج التبييض.

بالرغم من انتشار طرق تبييض الاسنان المنزلية التي يمكن تطبيقها منزلياً والتي تباع بدون وصفة طبية ومنتشرة في أماكن عدة، إلا أن مستوى ملائمة هذه القوالب منخفضة بالإضافة إلى كونها ليست سهلة في الاستخدام وقد ينتج عنها آثاراً جانبية كوصول المادة المبيضة لدواعم الأسنان وخطر إلحاق الضرر بالأسنان نتيجة لاستخدام هذه القوالب هو أكثر بكثير ومن ثم فليس من الجيد استخدامها. وبدلاً من هذه الطريقة تستخدم أغلب عيادات طب الأسنان أحد أشهر الطرق وأكثرها شيوعاً وانتشاراً وهي حفظ صحة الاسنان بتحضير قوالب للمريض تحتوي على هلام (جل) مبيض يتناسب مع أسنان المريض، وذلك لكون هذه الطريقة الأكثر منفعة من ناحية الفائدة المتوفرة مقابل التكلفة المادية. علماً بأن تبيض الاسنان المنزلي يستغرق مدة 14 يوم وحتى 21 يوم.

العلاج:

هناك طريقتان تبيض الاسنان، الأولى تبييض الاسنان التي قد تم علاج قناة جذره ولم يعد به عصب حي، والثانية تبييض الاسنان التي لا تزال فيها أعصاب حية.

1- تبييض الاسنان التي ليس بها عصب حي:

قد لا يأتي تبييض الاسنان العادي إلى نتيجة مرضية للأسنان التي تم علاج قناة الجذر فيها. وفي مثل هذه الحالات يقوم طبيب الاسنان بإجراء علاجي مختلف، حيث يقوم بتبييض السن من الداخل بوضع مادة مبيضة داخل السن وتغطيتها بحشو مؤقت بحيث يبقى السن هكذا لأيام في حين قد يضطر الطبيب في بعض الحالات لتكرار العلاج عدة مرات للحصول على أفضل نتيجة.

2- تبييض الاسنان التي بها أعصاب حية:

يقوم الطبيب بأخذ عينات من بصمة اسنان المريض ويحضر له قالباً أو 2 بحيث يطابق مبنى الفم والأسنان العلوي أو السفلي أو كلاهما. ويساهم التطابق الجيد في إبقاء المادة المبيضة على الاسنان بحيث لا يسبب ذلك تهيج في اللثة.

لاحقاً في البيت يتم ملئ كل واحد من هذه القوالب بالمادة المبيضة التي يتم الحصول عليها من الطبيب، ومن ثم تركيب القالب في الفم لعدة ساعات كل يوم. وخلال فترة تتراوح ما بين 7 : 14 تبيض اسنان الكثير من الأشخاص وتصل إلى مستوى مرضي. علماً بأن بعض الحالات الاخرى قد تتطلب مدة أكبر تصل إلى 30 يوم وربما أكثر.

مخاطر تبييض الاسنان:

عادة لا يسبب تبيض الاسنان ظهور تأثيرات جانبية، لكن في المقابل قد تصبح الأسنان أكثر حساسية لمدة زمنية قصيرة لدى بعض الأشخاص. وبالإضافة إلى ذلك قد يحدث تهيج خفيف في دواعم السن.

من ناحية أخرى يمنع تبييض الاسنان للحوامل (خلال فترة الحمل)، حيث أن تأثير المواد المبيضة على الأجنة مجهول حتى الآن، وبالحديث عن علاج تجميلي فمن المنطقي تأجيله لفترة ما بعد الولادة أو حتى يفيدنا الباحثون والخبراء في هذا الأمر.

علاج تسوس الاسنان والوقاية منه

tooth-decay

تسوس الأسنان له مصطلحات أخرى متعارف عليها مثل تجويف الأسنان والنخور السنية، وهو عبارة عن عدوى بكتيرية الأصل تسبب تدمير الأنسجة الصلبة (ميناء الأسنان) عادة عن طريق إنتاج حمض بالتخمير بفعل الجراثيم من بقايا الطعام المتراكمة على سطح الأسنان.

عوامل الخطر عديدة ومن أهم أسبابها السكريات والكربوهيدرات حيث تلتصق بالأسنان لفترات زمنية طويلة، كما أن عدم تنظيف الأسنان يلعب دوراً كبيراً في تفاقم المشكلة. ومن أهم الأطعمة التي تسبب تسوس الأسنان السكر والحليب والمشروبات الغازية والزبيب والكعك والسكاكر الصلبة ومنعشات الفم والفواكه المجففة والحبوب ومشتقاتها مثل الكورنفليكس ورقائق البطاطا المقلية والعسل.

أسباب تسوس الأسنان:

1- نوعية الغذاء. حيث أن تناول المواد النشوية والسكريات بكثرة تزيد من معدل التسوس. كما أن جميع أنواع المواد النشوية تتحول بسرعة إلى سكريات بسيطة بفعل الإنزيمات الموجودة باللعاب وانزيمات البكتريا وبالتالي تساهم في إزالة المادة الصلبة بالأسنان. كما أن الكربوهيدرات تحتوي على كل أنواع السكر والنشويات، مثل الرقاق القمحي والخبز بأنواعه والفاصوليا والبطاطس والبازلاء وحبوب الإفطار والذرة الشامية والمستحضرات النشوية كالشعرية والمكرونة وغيرها من الأطعمة المصنوعة من الدقيق.

2- لزوجة الطعام. حيث كلما زادت لزوجة الطعام والتصاق السكريات بالأسنان كلما زاد احتمال حدوث التسوس.

3- عدد مرات تناول الطعام. حيث أن تناول السكريات على فترات متقاربة في ظل عدم العناية بالأسنان وتنظيفها يزيد من المشكلة.

4- التغذية غير المتوازنة. وخاصة نقص العناصر الهامة بالنسبة لصحة وقوة الأسنان كالفسفور والكالسيوم والحديد.

5- عدم العناية بصحة ونظافة الأسنان. حتى بالنسبة للأسنان اللبنية للطفل لابد أن يتم تنظيفها وعدم ترك الأطعمة بينها لفترة طويلة خاصة الحلويات.

6- شكل وانتظام الأسنان. حيث تساعد الحفر والشقوق والحفر العميقة واعوجاج الأسنان على تراكم فضلات الطعام والبكتريا ما يجعلها عرضة أكثر للتسوس.

7- تكوين الأسنان. حيث أن الأسنان الضعيفة تكون أكثر عرضة للتسوس، وينتج سوء تكوين الأسنان بسبب نقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة أو كنتيجة لبعض الأمراض كالحصبة الألمانية خلال فترة الحمل والطفولة.

8- تأثير اللعاب. يقوم اللعاب بدور هام وهو منع تسوس الأسنان لما يحتويه من عناصر هامة كالكالسيوم وبعض مضادات البكتيريا، فضلاً عن كونه قلوي التأثير يعمل على معادلة الأحماض وتقليل قدرتها على إحداث التسوس، بمعنى آخر كلما زاد إفراز اللعاب وقلت درجة لزوجته كلما قل معدل التسوس.

علاج تسوس الأسنان:

لأن الوقاية دائماً خير من العلاج فيسرنا في هذا الموضوع تقديم بعض النصائح الهامة التي تساعد على محاربة التسوس والوقاية منه والتي تتضمن:

1- تنظيف الاسنان. حيث يؤكد جميع أطباء الأسنان ضرورة تفريش الأسنان 2 مرة يومياً على الأقل، كما يؤكدون أهمية تنظيف ما بين الأسنان المكتظة بالخيط.

للمزيد تعرف على: تنظيف الاسنان.

2- تناول الحلويات بعد الطعام. حيث تعمل كمية اللعاب الكبيرة التي تفرز عند وبعد الأكل على تنظيف الأسنان من السكر.

3- تجنب تناول الحلويات قبل النوم. حيث يكون اللعاب قبل النوم قليل.

4- أكل الحلويات مرة واحدة. أي عدم تناول بسكويته أو شوكولاتة كل ساعة، حيث أن تناول الحلويات على مرات كثيرة تجعل الحموضة بالفم أكبر.

5- اختيار الحلويات التي لا تلتصق بالأسنان.

6- إتباع حمية غذائية أو رجيم صحي يوفر العناصر الغذائية الهامة والضرورية لصحة وقوة الأسنان.

ماذا لو لم أتبع النصائح السابقة؟

في حالة عدم اتباع النصائح السابقة واهمال مكافحة تسوس الأسنان سيكون أمامنا علاج تسوس الأسنان الطبي، وهذه العلاج يتعلق بشكل كبير بدرجة تسوس الأسنان ومدى خطورته والحالة الصحية العامة ومدى تأخرك في زيارة طبيب الاسنان، وبين ما تشمله العلاجات:

1- العلاج بالفلوريد. حيث يعمل الفلوريد على تقوية الأسنان ضد التسوس وحساسية الأسنان الخفيفة وتقوية الأسنان اللبنية ضد النخر، علماً بأن الأسنان اللبنية تكون بين العمر 6 : 13 شهر من عمر الطفل.

2- حشو الأسنان. وينقسم إلى الحشوة المركبة (composite filling) والحشوة المَلْغَمِيّة (amalgam filling).

3- علاج جذر الأسنان. أي علاج العصب بتنظيفه أولاً ومن ثم حشوه بمادة الطَبْرَخِيّ.

4- تاج الأسنان (تيجان الأسنان). وهي أغطية كاملة للأسنان والتي تستخدم لترميم وإصلاح الأسنان التالفة.

5- الخلع. والمقصود بها قلع / إزالة الأسنان الفاسدة.

6- علاجات أخرى. وتتضمن العلاجات الأخرى الحشوات والجسور وأطقم الأسنان التي تنقسم إلى البدلة الكاملة (complete denture) والبدلة الجزئية (partial denture).

جميع اعراض القلب بالشرح المفصل

heart-symptoms

من الأمراض الشائعة في عصرنا الحالي عدم تمكن القلب من أداء وظائفه الطبيعية المتمثلة في توفير الأكسجين والأغذية اللازمة للجسم، ويرجع ذلك للعديد من الأسباب الناتجة عن اختلال القلب أو أعضاء أخرى بالجسم. ولكون موضوعنا اليوم في مجلة التخسيس السريع متخصص في اعراض القلب، فقد حدد المختصين أعراض أمراض القلب بشكل عام على النحو التالي:

أعراض القلب:

أ) الألم. يعد الشعور بالألم من الأعراض الأكثر شيوعاً وانتشاراً لدى مرضى القلب، وتظهر الآلام على عضلة القلب التي لم تحصل على أكسجين بالقدر الكافي بسبب مرض الشريان التاجي، أي انسداد أو ضيق الشرايين لمغذية للقلب.

يحدث الألم في صورة وخز بالسكين، وغالباً ما يشعر المريض بألم الذبحة الصدرية وراء عظمة القص أو قليلاً إلى اليسار من خط الوسط (تحت عظمة القص) ونادراً ما يكون الألم تحت الثدي الأيسر. وتحدث آلام الصدر الناتجة عن الذبحة الصدرية، انسداد أو تضيق الشرايين التاجية عادة بعد تناول وجبة ثقيلة أو بسبب الشعور بالحزن الشديد أو الانفعال أو التوتر، وفي أحيان كثيرة كنتيجة للسير على الأقدام أو لعمل شاق. وجدير بالذكر أنه لا يمكن اعتبار جميع آلام الصدر ناتجة عن القلب، وذلك لأنه من الطبيعي أن نشعر بآلام المريء والعمود الفقري والعضلات في نفس المنطقة.

ب) التعب. ويظهر التعب والضعف عادة نتيجة ارتباطه بمشاكل مثل الاكتئاب والقلق والإفراط في نشاط الغدة الدرقية وفقر الدم وغيرها من الأمراض المزمنة.

ج) ضيق التنفس. وهو شعور المريض بالتعب والتضايق عند الشهيق والزفير (إدخال وإخراج الهواء)، ويرجع ذلك إلى فشل القلب ومرض الرئة المزمن وعدم وجود لياقة بدنية في حالات مثل البدانة (السمنة وزيادة الوزن) وعند كبار السن وعند الأشخاص المعتادين على العمل وهم جالسون. وقد تؤدي الزيادة المفاجئة في ضيق التنفس من الرئة إلى أمراض القلب. من ناحية أخرى، قد يكون من الصعب تمييز سبب صعوبة التنفس لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة والقلب.

د) الخفقان. يأتي الشعور بالخفقان لدى المريض عند شعوره بأن ضربات قلبه أسرع من الوضع الطبيعي، أو أن قلبه ينبض بصورة غير مريحة. وبالرغم من أن ذلك قد يشير في بعض الأحيان إلي حالة تهدد الحياة، إلا أنه في كثير من الأحيان ما يتطور الخفقان دون الإصابة بأي مرض خطير في القلب.

هـ) السعال. يعتبر السعال الناتج عن أمراض القلب مرتبطاً بالتعب، حيث يمكن أن يصاحبه ضيق في التنفس وصفير أثناء النوم. كما أنه من الممكن أن يكون مصحوباً ببلغم أو سعال جاف. ويحمل السعال الذي يوقظ من النوم ويتعافى منه المريض أثناء الجلوس دلالة على وجود قصور في القلب، في حين إذا كان السعال مصحوباً ببلغم رغوي ذو لون وردي قد يدل على أنه تحول إلى ورم في الرئة.

و) غثيان القلب. يعرف بالإغماء وهو عبارة عن فقدان مؤقت للوعي مرتبط بانخفاض مفاجئ في تدفق الدم إلى وحدة التخزين (الدماغ) نظراً لعدم كفايته وهو أحد اعراض القلب الشائعة. بينما الإغشاء يتولد لدى شعور المريض بالضعف والتعب، على الرغم من وصول الوضعية لنقطة الفشل فإنها تتسم بعدم القابلية لفقدان الوعي.

ز) عسر الهضم وصعوبة البلع. يعاني العديد من مرضى الذبحة الصدرية المرتبطة بقصور الشريان التاجي من الحرقة وعسر الهضم، ومن ناحية أخرى يعاني مرضى التشنج أو قرحة المريء بالذبحة الصدرية.

ح) آلام الرقبة والرأس. عند ارتفاع الضغط على الشريان أو هبوطه يواجه مرضى القلب في حالات كثيرة آلام في الرأس والرقبة، وفي ارتفاع الضغط الشرياني المفاجئ يرافق ألم الرأس غثيان.

ط) تورم البطن والساقين. يعتبر تورم الساقين إحدى أعراض القلب التي تدل على وجود قصور بالقلب، ومن الممكن ظهور الورم في القدم التي تم سحب الشرايين منها بعد اجراء العمليات الالتفافية، لكن نادراً ما يصيب المريض تورم مصدره القلب، لكن قد تتم ملاحظة تورمات موجودة على مؤخرة المرضى الممددين.

ي) الازرقاق (الكدمات). تتكون الكدمات نتيجة لاختلاط الدم الملوث بالدم النظيف في القلب أو في الأوعية الدموية الكبيرة أو نتيجة لعدم تزويد الدم بالقدر الكافي من الأكسجين، وتسبب هذه الكدمات الازرقاق نتيجة تحول الأغشية المخاطية على سبيل المثال داخل الفم إلى اللون الأزرق، ويتم ملاحظة ذلك لدى المصابين بأمراض القلب الخلقية.

علاج فرط وقصور الغدة الدرقية

thyroid-treatment

التعريف:

في مقالة سابقة عن الغدة الدرقية عرفنا الغدة الدرقية على أنها إحدى الغدد الصماء التي تقع في منطقة أسفل مقدمة الرقبة وتتميز بلونها البني المحمر وشكلها الشبيه بالفراشة ذات الجناحين المفرودين. تتكون الغدة الدرقية من فصين وتحتوي في داخلها على خلايا خاصة تسمى الخلايا الكيسية، وهي الخلايا المسئولة عن إنتاج أو إفراز هرمونين وهما الثيروكسين ت4 والثّلاثي يدوثيرونين ت 3.

الوظيفة:

تكمن وظيفة هرمونات الغدة الدرقية في تنظيم النشاطات الحيوية وتسريعها في مختلفة مناطق وأنحاء الجسم، ويمكن القول بأن إنسان ما مريض غدة درقية اذا كانت هناك زيادة أو نقص في إفراز هذه الهرمونات، في حين تسمى الزيادة بفرط الغدة الدرقية والنقصان بقصور الغدة الدرقية.

أعراض الغدة الدرقية:

يرتكز تشخيص المرض على عمل فحص الغدة الدرقية، حيث يتم فحص هرمون ت 4 و ت 3 والهرمون المحفز للغدة الدرقية وتنقسم أعراض الغدة الدرقية إلى:

أعراض قصور الغدة الدرقية:

تتضمن أعراض قصور الغدة الدرقية الخمول، والإمساك، وزيادة الوزن بالرغم من فقدان الشهية.

أعراض فرط الغدة الدرقية:

من أهم أعراض فرط الغدة الدرقية زيادة نبضات القلب، والإسهال، ونقصان الوزن بالرغم من زيادة الشهية، واضطرابات الدورة الشهرية لدى السيدات.

علاج الغدة الدرقية:

أ) علاج الغدة الدرقية ينقسم إلى قسمين، بخصوص علاج قصور الغدة الدرقية فيرتكز على تعويض المريض بهرمون الثيروكسين ويختلف الأمر أيضاً من شخص لآخر حسب عمره وحالته الصحية كما سيتم توضيحه أدناه:

1- لمن هم تحت عمر 60 والذين لا يعانون من أمراض في القلب غالباً ما سيقوم الطبيب بإعطائهم الليفوثيروكسين بجرعة تتراوح ما بين 50 : 100 مايكرو جرام يومياً حسب ما يراه الطبيب.

2- لكبار السن أو الذين يعانون من أمراض معروفة بالقلب غالباً ما سيتم خفض الجرعة لديهم لتتراوح ما بين 12.5 : 25 مايكرو جرام عند كل فحص حتى يجد الطبيب أنه قد تم الوصول إلى المستوى الطبيعي للهرمون ومن ثم نحافظ على هذه الجرعة مدى الحياة.

3- تزداد الجرعة بنسبة تتراوح ما بين 30 : 50% خلال فترة الحمل، حيث أن أي خلل في هذه الزيادة سيؤثر بشكل حاد على نمو الجهاز العصبي للجنين.

4- في حالة علاج قصور الغدة الدرقية الحاد وهي حالة تتضمن أعراضها الغيبوبة والنقص الحاد في درجة حرارة الجسم وقصور التنفس، يتم اعطاء المريض جرعة من الليفوثيركسين عن طريق الحقن بمقدار 250 : 500 مايكرو جرام. وبعد ذلك يتم اعطاء المريض جرعة يومية تتراوح ما بين 50 : 100 مايكرو جرام من الليفوثيروكسين، ويعطى مع هذه الجرعة الهيدروكورتيزون بجرعة مقدارها 50 ميلليجرام كل 6 ساعات. ويجب أن يكون ذلك مقروناً برفع درجة حرارة الجسم باستخدام الأغطية وتدعيم التنفس.

ب) بينما يرتكز علاج فرط الغدة الدرقية على العلاج الدوائي والإشعاعي والجراحي، ويختلف الأمر من شخص لآخر ويحدد ذلك الطبيب المختص والمتابع. ومن أهم الأدوية المستخدمة في علاج فرط نشاط الغدة الدرقية فتختلف هي الأخرى حسب نوع المرض ومدى حدته، ومن أهمها: مضادات الثايرويد ومضادات الالتهاب الاستيرويدية التي يتم استخدامها للتخفيف من الالتهاب مثل بريدنيزون Prednisone، ومن أهم التعليمات الخاصة بهذه العلاج أن يرخذ بعد الطعام لحماية المعدة، وفي حالة استخدام الدواء لمدة تزيد عن عدة أسابيع يجب استشارة الطبيب قبل التوقف عن تناوله، فقد تحتاج إلى التوقف عنه ببطء. وفي بعض الحالات الأخرى قد يرى الطبيب ضرورة استخدام اليود المشع أو التدخل الجراحي لعلاج تضخم الغدة الدرقية عافانا الله وإياكم من كل مكروه.

علاج القولون ببعض النصائح والأعشاب الطبيعية

colon-treatment

كثيرون هم من يعانون من آلام القولون العصبي ويرغبون في معرفة علاج القولون الأسرع والأمثل والأكثر مناسبة لهم، وذلك لما يعانونه من مغص وتعب وألم وانتفاخ، فضلاً عن شعور مريض القولون في الكثير ن الحالات باضطرابات الجهاز الهضمي مثل الشعور بالغثيان وسوء الهضم. وللأمانة يجب التأكيد في بداية موضوعنا وعلى عكس المتداول في المنتديات والمواقع العربية الغير متخصصة، لا يوجد علاج للقولون العصبي نهائي وقطعي وإنما على مرضى القولون أن يعلموا بأن مشكلتهم يمكن تشبيهها بالحساسية التي يمكن أن يصاب بها شخص ما في حين لا يصاب بها شخص آخر متساوي معه حتى في النظام الغذائي المتبع ومكان السكن.

لحسن الحظ هذا لا يعني أنه لا يوجد علاج للقولون، وإنما هناك مجموعة هامة جداً من الإرشادات والنصائح التي يمكن أن تساعد بشكل كبير في الحد من الآلام والمعاناة والتعايش مع هذه المشكلة لأكبر درجة ممكنة. لكن في البداية يجب أن نوضح لكل من يقرأ المقالة الشاملة السابقة بالمجلة عن أعراض القولون بأن يتعرف على أهم أعراض القولون مسبقاً والتي يمكن تلخيص أهمها في:

أهم أعراض القولون:

1- الشعور بألم أسفل البطن.

2- ارتفاع شديد في حموضة المعدة.

3- حساسية مزمنة تجاه بعض الأطعمة.

4- صعوبة في التبرز وعدم الشعور باستكمال عملية الإخراج والإصابة بالإسهال أو الإمساك الشديدين.

5- سوء في الهضم يليه حدوث انتفاخ وتقلصات.

للمزيد ننصحك بالتعرف على الموضوع الشامل عن: اعراض القولون.

نصائح وإرشادات هامة لعلاج القولون العصبي:

1- أول ما يجب أن ننصح به مرضى القولون العصبي زيارة الطبيب والبوح له بكل ما نشعر ونناقش معه كل ما يخطر ببالنا بما في ذلك هذه المعلومات.

2- يجب مضغ الطعام ببطء وبصورة جيدة والتمهل في تناول الطعام.

3- تجنب تناول الأطعمة والوجبات السريعة خاصة الوجبات الدسمة والتي تحتوي على كميات كبيرة من المخللات والفلفل الحار والبهارات.

4- البعد عن مصادر الضغوط النفسية والقلق والتوتر وملئ أوقات الفراغ بالأعمال المفيدة والمسلية.

5- تجنب المشروبات الغازية باختلاف أنواعها لما تحتويه من ثاني أكسيد الكربون الذي يتسبب في اضطرابات الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن.

6- الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة المسببة للانتفاخ مثل العدس والفول والحمص والتي ينتج عنها غازات تسبب عسر الهضم.

7- عدم المبالغة أو الإفراط في تناول الشاوي والقهوة.

8- تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالفواكه والخضروات وأكثر من تناول السلطات المتنوعة.

علاج القولون بالأعشاب الطبيعية:

العسل. منذ القدم يستخدم البشر العسل في علاج الكثير من الأمراض، من بين هذه الأمراض علاج القولون لما للعسل من قدرة عالية على طرد الغازات من البطن وذلك من خلال أخذ 1 ملعقة كبيرة من العسل بعد كل وجبة طعام.

بذور الكتان. يمكن من خلال استخدام ملعقة واحدة : 3 ملاعق كبيرة من العشب المسحوق 2 : 3 مرات يومياً مع الكثير من الماء علاج التهاب الردب، فضلاً عما لبذور الكتان من قدرة على تهدئة الأمعاء. وبالإضافة إلى ما سبق تحتوي بذور الكتان على الكثير من المعادن التي فقدها الجسم مع الإسهال المصاحب للقولون. ولذلك ننصح مرضى القولون العصبي بتناول 1 : 2 ملاعق من زيت بذور الكتان يومياً للمساعدة على تليين البراز.

الزنجبيل. يحتوي الزنجبيل على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والغنية بالكثير من المواد الفعالة التي لها تأثير على الحركة العصبية للقولون.

الشمر. يساعد مغلي بذور الشمر في تسكين وتلطيف القولون العصبي والقضاء على الألم الذي يحدث بسبب حركة جدران القولون.

الكراوية. تستخدم الكراوية منذ القدم ومازالت معروفة باستخدامها كمضاد للانتفاخ، ولذلك فهي تساهم بالتخفيف من أعراض القولون.

الحلبة. أظهرت العديد من الأبحاث العلمية دور الحلبة الكبير في علاج القولون والتي تساهم بشكل كبير في تخليص القولون من المخاط الزائد به، بالإضافة إلى أنها تساعد في عملية الإخراج. وينصح بها في علاج مرضى القولون العصبي.

اليانسون. اليانسون يساهم بدرجة كبيرة في تهدئة المزاج والأعصاب، ويعتبر مصدراً هاماً لتخفيف أعراض القولون حسب مجربين.

الغدة النخامية، الموضوع الشامل

pituitary-gland

تعريف:

الغدة النخامية (Pituitary Gland) تقع في تجويف عظمي بجمجمة الإنسان “أسفل الدماغ” ويسمى السرج التركي (Sella Turcica). تحتوي الغدة النخامية على 3 فصوص، فص خلفي (النخامية الخلفية) وفص أوسط وفص أمامي (النخامية الأمامية). يقوم الفص الخلفي بتخزين الهرمونات التي يفرزها الجزء العصبي من الهيبوثالامس (Hypothalamus) وينظم إفرازها، فيقوم هذا الفص بإفراز الهرمون المضاد لإدرار البول والأوكسيتوسين. بينما يعرف كلاً من الفص الأمامي والأوسط بالجزء الغدي ووظيفتهما إفراز هرمونات بعينها مثل الهرمون الملوتن وهرمون منبه للجريب والهرمون المنبه للغدة الدرقية وهرمون النمو وهرمون الحليب (البرولاكتين) والهرمون الموجه لقشر الكظر. وجميع الفصوص تفرز هرموناتها بإدارة وتنظيم دقيقين للغاية من الهيبوثلامس.

ماذا لو حدث خلل في الغدة النخامية؟

تعتبر الغدة النخامية من أهم الغدد بجسم الإنسان، ولا عجب في تسمية البعض لها باسم مايسترو الغدد لكونها المنظمة لباقي الغدد ووجود علاقة بينها وبين الهيبوثالاموس. وللغدة النخامية تأثيرات كبيرة على جسم الإنسان، حيث إذا زاد إفراز هذه الغدد من هرمون النمو فستحدث ضخامة وطول غير طبيعيين بالجسم وهي ما يطلق عليه (العملقة)، بينما إذا حدث الأمر نفسه بعد البلوغ فسيتسبب ذلك في الإصابة بمرض (العملقة الطرفية) وهو ضخامة القدمين واليدين دون باقي الجسم. وبالعكس اذا كانت هناك قلة في إفراز الغدة النخامية لهرمون النمو فسيؤدي ذلك بالتالي إلى بطء النمو وقصر القامة (القزامة). كما تؤدي زيادة إفراز هرمون الحليب إلى التثدي (ظهور الثدي عند الرجال) والعقم وبالطبع زيادة إفراز الحليب. ومما سبق كأمثلة يمكن التأكيد على ما سبق ذكره بدقة وتنظيم عمل فصوص هذه الغدة.

الأسباب الفسيولوجية:

تعتبر عملية الولادة من العوامل والأسباب الفسيولوجية الطبيعية المساعدة على نقص البرولاكتين، وهناك عوامل مرضية مثل استئصال الغدة النخامية أو تناول الأدوية المحفزة على إفراز هرمون الدوبامين، وتعتبر الرضاعة والاتصال الجنسي والنصف الثاني من الدورة الشهرية والقلق والاضطراب النفسي من العوامل والأسباب الفسيولوجية المسببة لارتفاع نسبة هرمون الاستروجين والبروجستيرون، والنوم والحمل من العوامل الفسيولوجية المسببة لارتفاع نسبة البرولاكتين.

الأسباب المرضية:

تعتبر اضطرابات الغدة النخامية وأورام الغدة المختلفة ومتلازمة تكيس المبيض واضطرابات الغدة الدرقية ونقص إفراز هرمون الثيروكسين والفشل الكلوي والفشل الكبدي وصدمات القفص الصدري من أهم الأسباب المرضية المؤدية إلى ارتفاع الهرمون. كما أنه يمكن في بعض الحالات أن يؤدي تناول هرمون الاستروجين كما في عقاقير وأدوية منع الحمل والأدوية المسببة لزيادة إفراز البرولاكتين كالعقاقير المثبطة لهرمون الدوبامين مثل علاجات الضغط وبعض الأدوية الصدرية والنفسية والمورفين ومضادات الغثيان إلى ذلك.

الأعراض:

للغدة النخامية أعراض مختلفة تختلف من مرحلة عمرية لأخرى ومن ذكر لأنثى، لكن يمكن حصر أهم الأعراض المشتركة للإصابة بها في الضغط على الأعصاب البصرية ما يحدث خللاً بالمجال البصري والشعور بالصداع الشديد.

صغار السن: إذا حدثت إصابة لشخص ما قبل البلوغ فسيؤدي ذلك إلى توقف أو تأخر البلوغ.

الذكور البالغين: من أهم أعراض ارتفاع البرولاكتين عند الرجال ضعف وتدني القدرة الجنسية لديهم ونمو خلايا الثدي فيما يعرف بالتثدي مع خروج حليب منه سواء بالحدث اليدوي أو بطريقة عفوية طبيعية.

الإناث البالغات: تظهر أعراض الإصابة لدي المرأة في نقص أو زيادة هرمون البرولاكتين عن المعدل الطبيعي ويرجع السبب في ذلك إلى اضطرابات الطمث وبالتالي اضطرابات التبويض بسبب تأثيره على نقص البروجستيرون. كما تؤثر الإصابة على المرأة بمشاكل معدودة مثل نقصان الدورة الشهرية أو انقطاعها أو حدوث نزيف مهبلي غير وظيفي.

من ناحية أخرى وجد الباحثون والمتخصصون علاقة وطيدة بين ارتفاع نسب هرمون البرولاكتين وإبطال التبويض، فزيادة هرمون البرولاكتين يؤدي إلى نقص الاستروجين ومن ثم ظهور أعراض وهن العظام والشيخوخة. كما أن عودة التبويض لدى النساء بعد علاج هذه الحالات دليلاً على دور هذه المشكلة في عدم التبويض في حالات تكيس المبايض.

ومن أهم العلامات والأعراض الأخرى التي يمكن أن تكون إشارة واضحة لوجود خلل في الغدة النخامية بالنسبة للنساء استمرار تدفق الحليب من الثديين وجفاف القناة التناسلية وفقدان الرغبة الجنسية.

اعراض القولون وأسبابه وعلاجه

colon-Symptoms

ما هو القولون؟

القولون هو جزء من القناة الهضمية والذي يطلق عليه الأمعاء الغليظة، ويمتد القولون من الأمعاء الدقيقة وحتى المستقيم وينقسم إلى 5 أجزاء هي: المصران الأعور- القولون الصاعد- القولون المستعرض- القولون النازل- القولون السيني. وظيفة القولون الرئيسية تكمن في امتصاص الماء وجزء بسيط جداً من المواد الغذائية بالإضافة إلى تحليل المواد العضوية الموجودة بالفضلات عن طريق بكتريا الفلورا.

يعتبر القولون واحد من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً وانتشاراً والذي قد تنتج عنه أعراض مثل الإمساك أو الإسهال وحدوث آلام متكررة بالبطن. ولكن لحسن الحظ، فإن المرض لا يسبب أي تغيرات بأنسجة المعدة ولا يزيد من فرص الإصابة بسرطان القولون وفي الكثير من الأحيان يمكن التحكم في أعراض القولون من خلال بعض التعديلات البسيطة في النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة.

ما هي أعراض القولون؟

تختلف أعراض القولون من شخص لآخر وغالباً ما تتشابه أعراض القولون العصبي مع العديد من الأمراض الأخرى، لكن في الوقت نفسه يمكن أن تتضمن أعراض القولون الأكثر شيوعاً وانتشاراً:

1- الانتفاخ والغازات والشعور بانتفاخ المعدة.

2- الإصابة بالإمساك في أغلب الأحيان أو الإسهال بعد تناول الطعام أو في الصباح الباكر أو كلاهما معاً.

3- ألام وتقلصات في البطن.

4- مغص يزول بعد الذهاب للحمام.

5- أصوات صادرة من البطن.

6- الشعور بعدم استكمال الإخراج بعد الذهاب للحمام.

7- القلق والتوتر والاكتئاب.

8- مخاط في البراز.

ملحوظة هامة: من المهم جداً زيارة الطبيب المختص إذا كان هناك تغير مستمر في عادات الأمعاء أو إذا ظهرت مجموعة من اعراض القولون المذكورة أعلاه أو جميعها، فقد تشير هذه الأعراض إلى مرض مزمن لا قدر الله مثل سرطان القولون العصبي. وفي جميع الحالات سيكون من السهل على الطبيب توفير المساعدة التي من شأنها تخفيف الألم وتقليل الأعراض.

ما هي أسباب القولون العصبي؟

بالرغم من كون القولون العصبي من أكثر أمراض الجهاز الهضمي انتشاراً، إلا أنه الأقل وضوحاً من حيث الأعراض التي يسببها. فحتى وقت قريب كان الاعتقاد السائد أن القولون العصبي أحد أعراض التوتر النفسي وليس مرضاً قائماً بذاته، ولكن الآن تم إدراجه وتصنيفه على أنه مرض باطني سيكوسوماتي، أي التي تسبب أعراض نفسية وجسمانية.

وحتى يومنا هذا لا تزال أسباب القولون غير معروفة لكنك لابد أنك ستشعر بانقباضات قوية في الأمعاء وستستمر لفترة أطول من المعتاد وتتسبب في حدوث غازات وانتفاخات وإسهال أو العكس بحدوث إمساك بسبب بطء مرور الغذاء وبالتالي جفاف البراز. لكن هناك العديد من العوامل التي تساعد على ظهور أعراض القولون والإصابة به، فالأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي يعانون أيضاً من معدلات عالية من مستويات السيروتونين وهي مادة كيميائية لها دور كبير في وظائف الجهاز الهضمي.

ومن أهم العوامل الأخرى التي تؤدي إلى ظهور أعراض القولون والإصابة به الرجيم أو النظام الغذائي المتبع، حيث أنه من الملاحظ ازدياد أعراض القولون عند تناول الحليب والشوكولاته والتي يمكن أن تسبب الإسهال أو الإمساك، والأمر نفسه بالنسبة للمشروبات الغازية. كما أن بعض الخضروات والفواكه قد تسبب في بعض الحالات عدم الراحة. ومن ناحية أخرى يلعب الإجهاد دوراً كبيراً في زيادة ظهور أعراض القولون، كما أنه الهرمونات تلعب دوراً كبيراً في زيادة فرص الإصابة بالقولون العصبي ولذلك تجد أن المرأة أكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي خاصة في فترات بعينها مثل الطمث.

ما هو علاج القولون العصبي؟

باختصار شديد يمكن التغلب على أعراض القولون العصبي من خلال إجراء بعض التعديلات البسيطة على النظام الغذائي المتبع ونمط الحياة، وبالرغم من أن استجابة الجسم تكون بطيئة نوعاً ما، إلا أنها أكيدة مع الوقت. ومن أهم هذه الإجراءات إدراج الألياف في النظام الغذائي والمتمثلة في الخضروات والفاكهة الطازجة، بالإضافة إلى تناول الكثير من السوائل والانتظام في ممارسة الرياضة واستشارة الطبيب في استخدام أدوية تساعد في تخفيف الألم.

جميع اعراض الغدة الدرقية وعلاجها

thyroid-treatment

التعريف والوظيفة والتركيب النسيجي:

تقع الغدة الدرقية (Thyroid) في الرقبة أمام القصبة الهوائية، تتميز بلونها البني المحمر في حين تشبه في هيئتها الفراشة ذات الجناحين المفرودين. تتكون الغدة الدرقية من فصين، وتحتوي بداخلها على خلايا خاصة تسمى الخلايا الكيسية، وهي الخلايا المسئولة عن إفراز هرمونات الغدة الدرقية (ثلاثي يود الثيرونين والثيروكسين) ويعتبر هرمون الثيروكسين الهرمون الرئيسي في حين يتحول الهرمون الآخر إلى ثيروكسين عند النسيج المطلوب. كل وظيفة الغدة الدرقية هي إفراز هرمون الثايرويد الذي ينقسم إلى النوعين السابق ذكرهما. وتعتبر هذه الغدة من الغدد الصماء التي تدخل في إفرازاتها مباشرة إلى الدم بدون الحاجة إلى قنوات خاصة لنقله. تحتوي الغدة الدرقية على ما يتراوح بين 20 و 30 مليون جُرَيْب، تسمى جُرَيباتُ الدَّرَقِيَّة وهي التي تُحاط بـظِهارَة بَسيطَة مكونة من نوعين من الخلايا بشكل أساسي: الخلايا الجُريبية، والخلايا المجاورة للجُرَيب لكن لا مجال للحديث بشأنها في هذا الموضوع.

التأثيرات الفسيولوجية للهرمون الدرقي:

1- زيادة تركيب البروتين في جميع أنسجة الجسم تقريباً.

2- زيادة استهلاك الأكسجين بشكل رئيسي بالأنسجة المسئولة عن الاستهلاك الأساسي للأكسجين كالقلب والكبد والكلى والعضلات.

أعراض الغدة الدرقية:

أشهر أعراض نقص إفرازات الغدة (أعراض الغدة الدرقية) والتي قد تشير إلى نقص نشاط الغدة الدرقية زيادة الوزن الغير مبررة والأيض البطيء، لكن بالوقت نفسه ليست هذه هي كل أعراض الغدة الدرقية والتي تتضمن:

1- الشعور بالتعب والخمول والإعياء وعدم تحمل أي مجهود رياضي.

2- تقلبات المزاج والشعور بالكآبة وخمول العواطف.

3- ألام في المفاصل.

4- آلام في العضلات.

5- وخز في أصابع اليدين والقدمين.

6- زيادة الوزن بالرغم من ضعف الشهية.

7- جفاف الجلد أو تقشره أو انتفاخه.

8- جفاف الشعر أو تقصفه أو تساقطه.

9- الإمساك.

10- عدم القدرة على تحمل البرد.

11- بحة الصوت.

12- التبلد العقلي.

13- عدم انتظام الدورة الشهرية ومشاكل الخصوبة.

14- قد يصاحب أعراض الغدة الدرقية بعض الأعراض الأخرى مثل اضطرابات الذاكرة والصداع وارتفاع مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية وضعف النبض وتورم في العنق.

علاج الغدة الدرقية:

علاج هذه الحالة من الغدة الدرقية هو تناول حبوب بديلة للهرمون الذي تقوم بإنتاجه الغدة الدرقية، يصف الطبيب هذه الحبوب حتى تستعيد الغدة الدرقية نشاطها مرة أخرى. والطبيب المقصود هنا هو أخصائي أمراض الغدد الصماء وقليلاً ما تحتاج هذه الحالات إلى أي تدخل جراحي. لكن في المقابل تأثير قصور الغدة الدرقية على الحامل وعلى جنينها كبير ولذا يجب عدم التهاون في الأمر بأي شكل من الأشكال حرصاً على صحة كلاً من الأم وجنينها.

أسباب زيادة إفرازات الغدة الدرقية:

هناك سببان أساسيان وراء زيادة إفرازات الغدة الدرقية وهما:

1- مرض جريفيز. وهو عبارة عن زيادة أولية في وظائف الغدة ولا يوجد سبب رئيسي معروف لهذا المرض حتى الآن، لكن الاعتقاد السائد هو اختلال النظام المناعي بالجسم والذي ينتج عنه قيام الغدة بإفراز كمية كبيرة من هرمون الثيروكسين ما ينتج عنه خسارة المريض للوزن بالرغم من تناوله الكثير من الطعام، بالإضافة إلى الإصابة بالإسهال وجحوظ العينين وتسارع دقات القلب.

2- وجود تكيسات أو تورمات. في هذه الحالة غالباً ما يكون التدخل الجراحي هو الحل المناسب، حيث لا يستجيب العلاج التحفظي عادة، ولا ينجح دائماً العلاج الإشعاعي. للأسف المرض منتشر بكثرة خاصة في المناطق التي لا يتوفر بها يود مثل المناطق الصحراوية ومناطق الجبال، بينما يقل انتشاره في المناطق الساحلية. كما أن النظام الغذائي المتبع له دور أساسي في تقليل احتمالات وفرص الإصابة بالغدة الدرقية.