تفتيح الوجه بخلطات طبيعية في البيت

تفتيح-الوجه

اليوم أصبحت هناك العديد من مستحضرات التجميل التي تستطيع تفتيح الوجه مثل كريمات التفتيح والمرطبات وغيرها، لكن المشكلة هي أن مثل هذه المنتجات تهدف إلي التفتيح الفوري وتأثيرها يكون لفترة محدودة. لذا تبحث الكثير من السيدات والفتيات عن طريقة تبيض الوجه لفترة طويلة.

للأمانة، من دون الاهتمام بالبشرة بانتظام من الصعب الحصول علي النتائج المرجوة، لكن هناك العديد من الخلطات والوصفات التي بإمكانها تفتيح الوجه بشكل صحي وآمن وسريع ودائم بشرط المواظبة عليها. وأغلب هذه الخلطات والوصفات لا تحتاج لتنفيذها بشكل يومي، فقط مرة أو اثنان كل أسبوع لمدة دقائق معدودة تمكنك من الحصول علي وجه ناصع البياض بشكل آمن وصحي ويدوم أطول من أي مستحضر تجميل.

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلي اسمرار البشرة وخاصة الوجه، وأهم هذه الأسباب التعرض للشمس بصفة مستمرة خاصة الشمس الحارقة والمرور بظروف نفسية سيئة واستخدام وصفات غير موثوق بها والإفراط في العناية بالبشرة أو قلة الاهتمام بها وغيرها من الأسباب الكثيرة التي يجب تجنيها أولاً للحصول علي أفضل نتائج. ويشرف مجلة التخسيس السريع أن تقدم لكي أفضل وصفات وخلطات تفتيح الوجه في البيت بدون عناء أو تعب، والتي تستطيعين من خلالها الحصول علي وجه مشرق في دقائق.

تفتيح الوجه باستخدام البطاطس

مقادير الوصفة: حبة بطاطس مهروسة + نصف كوب حليب أو أكثر قليلاً حسب حجم حبة البطاطس.

طريقة الاستخدام: تهرس حبة البطاطس ومن ثم يضاف إليها اللبن (الحليب) وتترك حتى تبرد قليلاً أو تكون دافئة. يتم وضع الخليط علي الوجه حتى يجف عليه ثم افركي وجهك برفق وبعد ذلك يغسل الوجه جيداً. وبالاستمرار علي هذه الوصفة التي تعد أشهر وصفات تبيض الوجه يمكن الحصول علي وجه مشرق وبراق في فترة وجيزة.

تفتيح الوجه باستخدام ماء الزبادي وعصير الليمون

مقادير الوصفة: ملعقة من الماء السائل الموجود بالزبادي والذي ينتج عن تخمر اللبن وتماسكه + عصير نصف ليمونة.

طريقة الاستخدام: يخلط المزيج ويتم وضعه علي الوجه ويترك أطول مده ممكنة بما لا يقل عن نصف ساعة، ويفضل وضعه قبل النوم وحتى صباح اليوم التالي. هذا الخليط يمكن استخدامه أيضاً للتخلص من آثار الشمس علي البشرة، وإذا تم استخدامه فور التعرض للشمس أو المواظبة عليه فإن نتيجته تكون فعالة من أول استخدام.

تفتيح الوجه باستخدام الحليب والخميرة

مقادير الوصفة: 2 ملعقة دقيق + قطعة خميرة بيرة + مقدار مناسب من الحليب للعجن.

طريقة الاستخدام: تخلط الخميرة والدقيق مع الماء حتى يصبح الخليط أقرب إلي الكريمة ويترك علي الوجه حتى يجف ومن ثم يغسل. قد تكون رائحة الخميرة غير محببة لكنها عنصر التفتيح الأساسي في الوصفة، ومن دونه لا يمكن أن تؤدي الوصفة النتيجة المرجوة منها.

تفتيح الوجه باستخدام الترمس والردة

مقادير الوصفة: 2 ملعقة من الترمس المطحون + 2 ملعقة ردة + مقدار مناسب من الماء.

طريقة الاستخدام: يخلط الترمس المطحون مع الردة حتى يصبح الخليط أشبه بالكريم ومن ثم يوضع علي الوجه ويترك حتى الجفاف. يفرك الوجه بعد ذلك برفق حيث يأتي دور الردة كونها بمثابة صنفرة الوجه ويغسل الوجه بعد ذلك للحصول علي نقاء وصفاء بشرة طبيعي وسريع.

تفتيح الوجه باستخدام حمام البخار

هذه الطريقة ليس بها مقادير، حيث أن كل المطلوب هنا هو عمل حمام بخار للوجه بواسطة ماكينة البخار، والتي لا حاجه لشرائها، فهي متوفرة عند الكوافير. استخدام حمام البخار لمدة 20 دقيقة من ثم فرك البشرة برفق باستخدام قطنه أمر مفيد جداً في تنقية وتفتيح البشرة وإزالة الأوساخ والاسمرار ويمكن وضع ماسك صنفرة بعد ذلك ولو باستخدام الردة للحصول علي أفضل نتائج.

ويمكن أيضاً في هذه الوصفات إضافة عصير الليمون ليعطي رائحة جذابة ونعومة. هذه الوصفات لا تعمل فقط علي تفتيح الوجه أو تبيض البشرة لفترة قصيرة بالمقارنة مع منتجات التجميل المختلفة، فهي عبارة عن وسائل طبيعية 100% للتخلص من الأوساخ والاسمرار وآثار حروق الشمس ويدوم مفعولها طويلاً. حيث أن المطلوب ليس استخدام جميع هذه الوصفات في الوقت نفسه واستخدام كل وصفة من وقت لآخر يستطيع أن يجلب النتائج المطلوبة حسب نوع ولون كل بشرة.

خلطات لتبيض الوجه، أكثر من خلطة لتبيض الوجه

خلطة-لتبيض-الوجه

لكل فتاة أو سيدة تبحث عن خلطة لتبيض الوجه، نعرض لكم في هذا الموضوع خلطات لتبيض الوجه بشكل طبيعي وآمن وصحي للغاية. حيث أنه لطالما عانت الكثيرات من نتائج مستحضرات التجميل التي تزول سريعاً فضلاً عن كون أغلبها تؤثر علي صحة البشرة وتؤدي لظهور التهابات واحمرار غير مرغوب به بالوجه ناهيك عن آثارها طويلة المدى في تكون الحبوب والبثور وغيرها.

الشيء الأكثر أهمية في هذه الخلطات أنها طبيعية 100% ولا تضر البشرة بجميع أنواعها طالما ليست هناك حساسية للبشرة من منتج معين، ولهذا حاولنا التنويع بين الخلطات لتستطيع كل منكن الحصول علي خلطة مناسبة لتبيض الوجه من دون أية آثار جانبية وبأقل تكلفة وعناء والاهم أن تأثيراتها تدوم طويلاً.

شرحنا في مواضيع أخري بالمجلة أسباب اسمرار الوجه وطرق تجنبه، واه هذه الأسباب التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس القاسية بالإضافة إلي المرور بظروف نفسية سيئة والمبالغة في العناية بالوجه أو قلة الاهتمام به أو استخدام منتجات تضر البشرة، لكن في البداية وقبل التعرف علي أية خلطة لتبيض الوجه، يجب التعرف علي أهم النصائح التي تبيض الوجه وتساعد علي تفتيح الوجه للحصول علي أفضل النتائج.

1-  يجب علي كل من ترغب في الحصول علي وجه أبيض أن تشرب كميات كافية من السوائل وأهمها الماء، وينصح الخبراء بتناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء بشكل يومي للحصول علي بشرة نضرة وأكثر شباباً.

2- النوم لفترة كافية أمر ضروري أيضاً للحفاظ علي صحة ونضارة البشرة وخاصة الوجه.

3- إتباع روتين يومي للعناية بالبشرة ويتضمن ذلك التنظيف والتونر والترطيب.

4- استخدام الكريمات الواقية من الشمس قبل الخروج من المنزل بحوالي 20 دقيقة فهي جيدة لمكافحة اسمرار الوجه والبشرة عند التعرض لأشعة الشمس.

5- تقشير البشرة مرتين اسبوعياً للمساعدة علي التخلص من طبقات الجلد الميتة وتساعد علي تفتيح المسامات  ومن ثم المساهمة في تفتيح لون البشرة وتبيض الوجه بشكل أسرع وبأقل مجهود.

وهذه أهم خلطات لتبيض الوجه تستخدم في الوطن العربي وفي العالم وأثبتت نجاحاً كبيراً.

1- الحليب: يخلط ملعقة صغيرة من الحليب مع ملعقة صغيرة من عسل النحل ويستعمل الخليط مع التدليك بالحركات الدائرية ومن ثم يترك لمدة 15 دقيقة. مع ملاحظة أن الحليب المستخدم هو الحليب كامل الدسم بالنسبة للبشرة الجافة، بينما ينصح للبشرة الدهنية باستخدام اللبن خالي الدسم.

2- الكركم: ويستخدم الكركم منذ قديم الأزل لتفتيح ولتبيض الوجه والبشرة. لذا يمكن خلط ملعقة صغيرة من الكركم مع 3 ملاعق صغيرة أيضاَ من عصير الليمون ليصنع خليط. ومن ثم يمكن استخدام الخليط لمدة 15 دقيقة تقريباً. وللبشرة الحساسة يمكن استخدام خليط الكركم والماء.

3- الليمون: معروف أن الليمون من أفضل الوسائل الطبيعية لتبيض الوجه. فمعروف أن الليمون يساعد علي تقليل ظهور النمش والبقع الداكنة من البشرة بشكل عام والوجه خاصة. طريقة الاستخدام هي فرك عصير الليمون الطازج علي الأماكن الداكنة من البشرة وتركه لمدة 10 دقائق ومن ثم يشطف جيداً بالماء البارد. بشرط عدم استعمال هذه الوصفة أثناء التعرض للشمس، كما انه يجب تجنب استعمال الليمون علي الالتهابات والجروح حتى لا تسبب تهيج في البشرة.

4- وأخيراً تديلك الوجه بالزيت الساخن، كما يمكن استخدامه للجسم كله لتدليكه وللشعور بالاسترخاء وجمال البشرة. ويمكن في ذلك استخدام زيت اللوز أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. بإضافة بعض من مسحوق أراق النيم مع التسخين برفق ولطف. يمكن استخدام الخليط علي الجسم كله ويترد لمدة 30 دقيقة قبل الاستحمام بشكل مباشر.

والمقصود هنا هو فوائد الزيت الساخن في تنشيط الدورة الدموية وزيادة سرعة تدفق الدم في جميع أنحاء البشرة الأمر الذي يساعد علي التخلص من الاسمرار بشكل أسرع.

خلطات ووصفات وطرق تبيض الوجه طبيعياً

تبيض-الوجه

اسمرار الوجه هو أحد أهم المشاكل التي تعاني منها كل فتاة أو امرأة وترجع أسباب هذه الظاهرة إلي العديد من الأشياء، لكن أهم هذه الأسباب التعرض لأشعة الشمس الحارقة لفترات أكثر من المطلوبة أو قلة الاهتمام ببشرة الوجه، أو المبالغة في الاهتمام به خاصة باستخدام بعض المنتجات والطرق الغير موثوق بها والغير مضمونة. لذا يسر المجلة أن تقدم لقرائها ومتابعيها الكرام من النساء العديد من طرق تبييض الوجه الفعالة والآمنة والسريعة لتتمكن كل منكن في الحصول علي وجه أبيض ناصع كالثلج في فترة وجيزة من دون عمليات جراحية أو تكاليف أو مخاطرة، وباستعمال منتجات طبيعية ومضمونة ومتوافرة بسهولة.

خلطة تبيض الوجه باستخدام زيت الزيتون والنشا

مقادير الخلطة: ملعقة كبيرة من النشا + قليل من زيت الزيتون + قليل من الماء الدافئ.

طريقة الاستخدام: في البداية يتم دهن الوجه بزيت الزيتون ومن ثم يتم خلط النشا بالماء الدافئ ويتم عمل به قناع للوجه لمدة 20 دقيقة تقريباً وبعد ذلك يتم شطف الوجه بالماء الفاتر وبعد قليل مرة أخري بالماء البارد. مع ملاحظة أن هذه الخلطة جيدة جداً للتخلص من حبوب الشباب والمسام الواسعة وحبوب الوجه وتساعد علي علاج حروق الشمس.

خلطة تبيض الوجه باستخدام الحليب والردة

مقادير الخلطة: ملعقة كبيرة من الحليب + أربع ملاعق من الزبادي + 2 ملعقة ردة ناعمة + عصير نصف ليمونة.

طريقة الاستخدام: في البداية يتم خلط المقادير بشكل جيد ومن ثم توضع علي الوجه لمده 45 دقيقة ويغسل الوجه بعد ذلك وينشف جيداً.

وصفة تبيض الوجه باستخدام النشا وماء الورد

مقادير الخلطة: ملعقة نشا + 3 ملاعق ماء ورد + نصف كوب ماء بارد.

طريقة الاستخدام: يتم تذويب النشا مع الماء وماء الورد علي نار هادئة مع التقليب جيداً لمدة دقيقتين، بعد ذلك يتم وضع الخليط في الثلاجة حتي يبرد، وبعد أن يبرد يتم دهن الوجه وتركه حتى ينشف ثم يتم فرك الوجه برفق ويشطف بالماء الفاتر ومن ثم الماء البارد. ويمكن استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لتبييض الوجه بصورة أسرع. تجدر الإشارة هنا أيضاً غلي أهمية هذه الوصفة في إزالة احمرار الجلد والتهابه، كما تساهم الوصفة في التخلص من حبوب الوجه.

خلطة تبيض الوجه باستخدام الحمص الأخضر

مقادير الخلطة: مسحوق الحمص الأخضر.

طريقة الاستخدام: يتم أخذ مقدار ملعقة كبيرة من مسحوق الحمص الأخضر ويتم وضعه في فنجان صغير به قليل من الماء. يتم تدليك الوجه لمدة دقيقة بالخليط ويترك علي الوجه لمدة تتراوح ما بين 5 : 10 دقائق ومن ثم يشطف جيداً بالماء الفاتر. هذه الوصفة ليست مقتصرة فقط علي تبييض الوجه بل هي جيدة للغاية في مكافحة حبوب الشباب والبثور والرؤوس السوداء بشرط المواظبة علي إتباعها.

خلطة تبيض الوجه باستخدام الحليب (اللبن)

مقادير الخلطة: ملعقة حليب بودرة + ملعقة حليب سائل + 2 ملعقة ماء ورد.

طريقة الاستخدام: تخلط المقادير السابقة جيداً وباستخدام قطنه يتم تدليك الوجه كل صباح ومساء وبعد ذلك يغسل الوجه. فهذه من أفضل الوصفات لتبييض الوجه وأكثرها صحية للبشرة، كما تستعمل الخلطة لشد تجاعيد الوجه وتفتيح الهالات السوداء.

خلطة تبيض الوجه باستخدام الشوفان

مقادير الخلطة: معلقة كبيرة من الشوفان المطحون + قليل من الماء.

طريقة الاستخدام: يخلط مقدار الشوفان مع الماء لترطيبه حتى ينتج سائلاً أبيض اللون، ومن خلال أطراف الأصابع يتم تدليك الوجه بالسائل لمدة دقيقة ويشطف بالماء الفاتر. هذه الوصفة إضافة إلي كونها أحد أهم خلطات تبييض الوجه، فإنها تعالج جفاف البشرة وتحسن ملمسها.

خلطة تبيض الوجه باستخدام البيكربونات والترمس

مقادير الخلطة: معلقة كبيرة من الترمس المطحون + ملعقة كبيرة من الأرز المطحون + ملعقة صغير من بيكربونات الصوديوم + 3 ملاعق كبيرة من الماء الساخن.

طريقة الاستخدام: تصنع عجينة من الترمس والأرز وبيكربونات الصوديوم باستخدام قليل من الماء الساخن بحيث يكون الخليط لا سائل ولا يابس. بعد ذلك يتم وضع الخليط علي الوجه ويترك لمدة تتراوح ما بين 15 دقيقة ونصف ساعة ثم يغسل الوجه.

خلطة تبيض الوجه باستخدام بياض البيض وماء الورد

مقادير الخلطة: بياض بيضة + ماء ورد + ماء زهر + ملعقة كبيرة من النشا.

طريقة الاستخدام: يتم وضع مكونات الخلطة في الخلاط حتى تحصلين علي خليط أشبه بالكريمة. يتم وضع الخليط علي الوجه لمدة 20 دقيقة ومن ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر. وتستخدم هذه الوصفة أيضاً لشد الوجه.

خلطة تبيض الوجه باستخدام العسل والزنجبيل

مقادير الخلطة: ملعقة عسل نحل + ملعقة خميرة + 2 ملعقة كبيرة من الحليب أو الزبادي.

طريقة الاستخدام: تخلط مقادير الخلطة جيداً ومن ثم يتم وضعها علي البشرة وتترد لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه.

خلطة تبيض الوجه باستخدام الأرز

مقادير الخلطة: ملعقة كبيرة من الأرز المطحون + قليل من الماء.

طريقة الاستخدام: يخلط الأرز المطحون مع الماء لصنع عجينة ويدلك الوجه بالعجينة لمدة دقيقة ويترك الوجه لمدة 5 دقائق حتى يجف بشكل كامل ومن ثم يشطف الوجه جيداً بالماء الفاتر.

هذه كانت أفضل مجموعة وصفات وخلطات تبيض الوجه باستخدام المنتجات الطبيعية الخالصة، ومن دون الحاجة لاستخدام أية مستحضرات طبية أو أدوية. فقد تأخذ هذه الخلطات والوصفات القليل من الوقت لتؤتي النتائج المطلوبة، لكن الأهم أنها آمنة تماماً علي البشرة.

خلطات للوجه، لتنظيف وتبييض وتصغير عمر الوجه

خلطات-للوجه

مع التقدم بالعمر والمرور بظروف نفسية صعبة وعدم الاهتمام بالبشرة وإتباع أنظمة غذائية سيئة، تظهر علي البشرة وخاصة الوجه علامات كبر السن وأحياناً يبدو الشخص أكبر مما هو عليه في الواقع، ويرجع السبب الأساسي وراء ذلك إلي إنتاج بشرة الوجه لكميات أقل من الزيوت الطبيعية التي تضفي علي الوجه النضارة والشباب. وبهذه الطريقة يبدو الوجه جاف ومترهل وبدين ما يطلق عليها شيخوخة الوجه. لذا فإننا نقدم لكل من تبحث عن وجه أكثر شباباً أفضل مجموعة خلطات للوجه والرقبة (العنق) لتنظيف الوجه وإظهاره أجمل وأقل سناً.

في الوقت نفسه يعد إتباع هذه المجموعة من خلطات الوجه في فترة مبكرة من العمر أمر هام للغاية، حيث يجنب ظهور هذه المشاكل من ترهلات وعلامات كبر السن. لذا فهي خلطات مناسبة لجميع الأعمار من الجنسين وليست مقتصرة فقط علي السيدات. والأمر الآخر الجيد في هذه الخلطات أنها خلطات بسيطة جداً ويمكن إعدادها في البيت بتكاليف بسيطة وبدون عناء.

خلطة البابونج لتنظيف الوجه

مقادير الخلطة:

10 نقاط من زيت البابونج + 40 جرام من زبده الكاكاو + 8 نقاط من زيت اللوز.

طريقة الاستخدام:

علي نار هادئة تذوب زبده الكاكاو ومن ثم يضاف زيت اللوز إليها مع التقليب المستمر ويضاف زيت البابونج مع الاستمرار في التقليب. بعد ذلك يتم وضع الخليط في زجاجه محطمة الغلق ويتم استخدام الخليط من خلال وضع كمية بسيطة علي الوجه والعنق مع تدليك البشرة بأطراف الأنامل في صورة حركات دائرية خفيفة ومن ثم يمسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء دافئ يليها مسحة أخري بقطعة قطن مبللة بماء بارد من أجل شد الوجه.

خلطة الليمون واللوز لصفاء الوجه

مقادير الخلطة:

ملعقة صغيرة من عصير الليمون + 2 ملعقة لوز مطحون + ملعقة عسل نحل.

طريقة الاستخدام:

يتم خلط المقادير بصورة جيدة ومن ثم توضع علي الوجه والعنق ويتم تدليكها بالطريقة المذكورة ومن ثم تشطف البشرة بماء دافئ وبعدها يتم تجفيف الوجه بشكل جيد.

خلطة الشوفان لإخفاء تجاعيد الوجه

مقادير الخلطة:

2 ملعقة من الشوفان المطحون + ملعقة ماء ورد.

طريقة الاستخدام:

يتم خلط مطحون الشوفان مع ماء الورد وتوضع الخلطة علي الوجه لمدة 20 دقيقة ومن ثم يتم شطف الوجه بالماء الفاتر.

خلطة أوراق النعناع لشد الوجه

مقادير الخلطة:

أوراق النعناع + نشا + ماء ورد.

طريقة الاستخدام:

يتم وضع النشا مع الماء علي النار حتى يصبح المزيج كثيف أو غليظ ومن ثم نقوم بإضافة أوراق النعناع وماء الورد ونحرك الخليط لمدة دقيقة إلي أن يبرد ومن ثم نقوم بوضعه علي الوجه لمدة 30 دقيقة ويزال بالماء الفاتر أيضاً.

خلطة الليمون لتنحيف وشد الوجه

مقادير الخلطة:

ليمونة مقطعة لنصفين.

طريقة الاستخدام:

يتم مسح الوجه بالليمون وخاصة البشرة الدهنية بشكل جيد، ربما يشعر الشخص ببعض اللسعات، لكن هذا أمر طبيعي ويجب الانتظار حتى يجف الوجه. فالليمون له قدرة عالية علي إزالة الدهون من البشرة وتنظيفها.

خلطة تفتيح وتنقية الوجه

مقادير الخلطة:

ملعقة نشا + 3 ملاعق ماء ورد + قطرات من الليمون + نصف كأس ماء بارد.

طريقة الاستخدام:

تتم إذابة النشا مع الماء ويغلي الخليط علي النار لمدة دقيقة ثم نقوم بإطفاء النار ونترد الخليط مدة 15 دقيقة ليبرد وإذا تجمد الخليط تبلل اليد بقليل من الماء ومن ثم نقوم بفركه، بعد ذلك نقوم بوضع الخليط علي الوجه مدة 5 دقائق ليتقشر من تلقاء نفسه ومن ثم نقوم بغسله بالماء. مع ملاحظة أن هذه الخلطة لا تصلح للبشرة الجافة.

خلطة اللوز لتبييض الوجه والتخلص من البقع

مقادير الخلطة:

3 حبات لوز + بياض بيضة + ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة الاستخدام:

يقشر اللوز وينقع في الماء ثم يطحن لصنع عجينة ومن ثم تتم إضافة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة. توضع طبقة من العجينة علي مكان البقع ثم يتم شطفها بعد 15 دقيقة بالماء البارد وتكرر العملية بشكل يومي حتى تختفي البقع تماماً.

خلطة البيض لإزالة تجاعيد الوجه

مقادير الخلطة:

بيضة واحدة + ملعقة صغيرة من زيت الزيتون + بيكربونات الصوديوم.

طريقة الاستخدام:

نقوم بخلط المقادير ومن ثم نبلل قطنه بالسائل المخلوط ونمسح بها الوجه.

خلطة الزبادي والخميرة

مقادير الخلطة:

زبادي + خميرة + خل تفاح (الخل الأحمر).

طريقة الاستخدام:

نقوم بخلط المقادير ونضعها علي البشرة مدة نصف ساعة ومن ثم يشطف الوجه وينشف.

خلطة النخالة لإزالة الرؤوس السوداء

مقادير الخلطة:

نخالة + بياض بيضة + عسل نحل + عصير ليمون.

طريقة الاستخدام:

نقوم بخلط المقادير جيداً ومن ثم نقوم بوضعها علي البشرة لمدة 15 دقيقة وبعد ذلك تتم إزالتها بالماء.

خلطة خل التفاح لإزالة الشوائب والرؤوس السوداء

مقادير الخلطة:

مقدار فنجان من خل التفاح + ملعقة ماء حار.

طريقة الاستخدام:

نقوم بخلط المقادير وتترد حتى تبرد ثم نقوم بإحضار قطنه ونبللها بالسائل ونمسح بها الوجه من الأسفل للأعلى.

خلطة النشا والعسل لتنظيف البشرة

مقادير الخلطة:

ملعقة عسل + ملعقة نشا + 2 ملعقة حليب.

طريقة الاستخدام:

نقوم بخلط المقادير كلها ومن ثم يتم وضعها علي الوجه وبعد ذلك يشطف الوجه وينشف.

خلطة الخميرة لتنعيم وتصفية الوجه

مقادير الخلطة:

خميرة بيرة + عسل نحل + زبادي + حليب + زيت زيتون أو لوز حلو.

طريقة الاستخدام:

نقوم بخلط جميع المقادير وبعد ذلك توضع علي الوجه لمدة خمس دقائق.

خلطة الزبادي والعسل لتصغير سن البشرة

مقادير الخلطة:

ملعقة صغيرة من الزبادي والعسل والحليب المجفف والمره المطحونة الناعمة.

طريقة الاستخدام:

نقوم بخلط جميع المقادير مع بعضها ومن ثم نقوم بوضعها علي الوجه والرقبة لمدة نصف ساعة وبعد ذلك نقوم بغسل الوجه ومسحه بماء الورد.

خلطة الحلبة لتنفيخ الوجه النحيف

مقادير الخلطة:

زيت الحلبة وزيت الخروع بنفس كمية المقادير.

طريقة الاستخدام:

نقوم بخلط المقادير السابقة وبعد ذلك نقوم بوضعها في زجاجة ونقوم بدهن الوجه كل مساء قبل النوم بالسائل وفي الصباح نقوم بغسله ونستمر في إتباع الطريقة حتى نحصل عليا لوجه المرغوب به.

خلطة الحليب والشوفان للتبييض

مقادير الخلطة:

1 بيالة من الحليب والشوفان المطحون + ليمون + 2 ملعقة من عسل النحل.

طريقة الاستخدام:

نقوم بخلط المقادير السابقة مع بعضها البعض ثم نقوم بوضعها علي الوجه والرقبة حتى تجف ومن ثم نقوم بغسلها بالماء.

خلطة بياض البيض لتبييض البشرة

مقادير الخلطة:

بياض بيضة + ملعقة صغيرة من ماء الورد + ملعقة صغيرة من الخل.

طريقة الاستخدام:

نقوم بتبليل قطنه بالمزيج بعد خلطه جيداً ومن ثم نقوم بمسح الوجه والرقبة به وتركه لمدة ربع ساعة ثم نقوم بوضع الخليط مرة أخري بواسطة القطنه ونمسح بها الوجه ثم نقوم بإزالته بالماء البارد.

خلطة الكريمة لتنظيف البشرة الجافة

مقادير الخلطة:

ملعقة كبيرة من الكريمة + ملعقة صغيرة من الخميرة + 2 صفار بيض + زيت زيتون أو زيت سمسم + حليب مخفف بالماء.

طريقة الاستخدام:

نقوم بوضع طبقة خفيفة من زيت الزيتون أو زيت السمسم علي الوجه والرقبة ثم نقوم بوضع القناع علي البشرة لمدة ربع ساعة أو 20 دقيقة وبعد ذلك نقوم بغسل البشرة بالحليب المخفف بالماء.

كل ما تريد معرفته عن عملية شفط الدهون

عملية شفط الدهون

ما هي عملية شفط الدهون؟

عملية شفط الدهون هي بإيجاز شديد وسيلة علاجية لإزالة الدهون والشحوم بواسطة الشفط بجهاز شفط بتفريغ الهواء. وبالرغم من إمكانية إجراء مثل هذه العملية للعديد من الأشخاص والحالات، إلا أنه قبل الخوض في شرح تفاصيل مثل هذه العملية أن نوضح الأشخاص الذين نرشح لهم مثل هذه العملية أو نعتبرها مناسبة بالنسبة لهم.

لمن تصلح عملية شفط الدهون؟

حيث يفضل إجراء هذه العملية مع صغار السن عن غيرهم، ويقصد هنا بصغار السن الأشخاص الذين يتمتعون بمرونة في جلودهم، الأمر الذي سيتيح لهم لاحقاً الشد الطبيعي علي المناطق التي تمت إزالة الدهون منها. حيث أنه في بعض الحالات التي يتم فيها إجراء عملية شفط الدهون مع كبار السن يحدث لهم ترهلات في الجلد وزيادة أماكن النقر والغمازات تعرجاً في الجلد، الأمر الذي يجعل الجسم يبدو بمظهر أسوأ مما كان عليه قبل إجراء العملية. وقد يحتاج الأمر في بعض الحالات إلي إجراء عملية أخري لإزالة الجلد الغير مرغوب به.

كما أنه لا يفضل الدخول في مثل هذه العملية إلا لمن يتمتع بجسم ووزن مثالي مع فقط وجود بعض الأماكن أو المناطق بحسمه التي تعاني من تجمع الدهون والشحوم كالفخذين والأرداف والتي لم ينجح معها أي تمارين رياضية للتخسيس أو أي نظام غذائي صحي.

ما هي أشهر المناطق التي يتم شفط الدهون منها؟

في حين تعد أفضل وأشهر المناطق التي تنجح بها عملية شفط الدهون هي الأرداف والفخذين والبطن والركبة وأعلي الذراع، كما انتشرت مؤخراً عمليات شفط الدهون لعلاج ترسبات الوجه والعنق خاصة لصغار السن كما تمت الإشارة مسبقاً وإلا ستكون هناك حاجة إلي شد الوجه لتشكيل خط الفك لدي من لديهم جلد أقل في المرونة.

وفي ظل عدم معرفة النتائج بعيدة المدى لعملية شفط الدهون، فإن إجراء مثل هذه العملية لا يقلل من خطر الإصابة بالأمراض التي تكافحها أنظمة وبرامج الرجيم والتمرينات الرياضية، كارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول والسكر. فالهدف الأساسي وراء إجراء هذه العملية هو تحسين المظهر العام فقط لا غير. كما أن المناطق التي تم شفط الدهون منها غالباً ما يتجمع بها شحوم ودهون كثيرة خاصة بعد إجراء العملية بشكل مباشر، وهذا السلوك هو عبارة عن رد فعل من الجسم جراء ما خسره من الدهون بشكل مفاجئ. لكن بالطبع تكون هذه الزيادة قليلة بالمقارنة مع ما كان الوضع عليه قبل إجراء العملية.

شرح لطريقة تنفيذ عملية شفط الدهون بالموجات الصوتية:

غالباً ما تستغرق عملية شفط الدهون في العيادات الخارجية من ساعة إلي ثلاث ساعات في ظل خضوع المريض إلي مخدر موضعي، وقد يحتاج الجراح أو الشخص المصاب بالسمنة إلي استخدام التخدير الكلي بدلاً من الموضعي.

لكن علي كل حال لا تحتاج العملية إلا لتخدير المنطقة التي سيتم معالجتها فقط ليصنع شق صغير بها ويغرس أنبوب رفيع أجوف يتميز بطرف ثلم به ثقوب صغير حول محيطه يسمي بالكانيولا، يقوم الطبيب بعد ذلك بتحريك الكانيولا ذهاباً وعودة لتفكيك خلايا الدهون لكي يتمكن من شفطها لتترسب في مكان مخصص يسمي قنينة التجميع.

يتم تكرار العملية السابقة حسب حالة كل شخص حتى يتم إزالة المقدار الكافي من الدهون حتى تختفي مناطق البروز الغير مرغوب بها. وفي نهاية العملية تصنع غرز لغلق الفتحة الجراحية كما هو الحال في أي عملية جراحية ومن ثم يتم تضميد المنطقة برباط.

وبالطبع خلال العملية يتم شفط الكثير من السوائل مع الدهون والشحوم وهذا سبب إعطاء الخاضعين للعملية سوائل من خلال الوريد بل وقد يحتاج الأمر في بعض الحالات إلي نقل دم. لكن هناك اليوم العديد من الأساليب والطرق الحديثة التي تسهل علي الجراح شفط أكبر كمية ممكنة من الدهون والشحوم بأقل قدر ممكن من شفط الدم والسوائل، كأسلوب الانتفاخ والذي يخلط فيه قدر كبير من المحلول الملحي مع جرعة قليلة من التخدير الموضعي والأدرينالين (الإبينفرين) الذي يلعب دوره كقابض للأوعية الدموية، واستخدام هذا الخليط في المناطق المطلوب إزالة الدهون منها قبل إجراء عملية شفط الدهون يساهم بشكل كبير علي تقليل كمية الدم والسوائل المشفوطة كما يقلل من الصبغة اللونية التي تلطخ الدم بعد العملية وهذا الأمر يسمح لشفط قدر اكبر من الدهون التي يتم شفطها خلال الطرق التقليدية.

لمن لا تصلح هذه العملية؟

بناء علي ما قد تم شرحه من إمكانية فقدام الكثير من الدم والسوائل خلال عملية شفط الدهون، فلا يفضل إجراء مثل هذه العملية لكل من يعاني بأمراض حادة بالدورة الدموية أو الكليتين أو الرئتين.

وكما تم الشرح مسبقاً، هناك أعمار ومناطق محددة لإجراء العملية، وبالرغم من إمكانية إجراؤها لمن لا يطابق نفس هذه المواصفات، لكل بالطبع لن تكون النتائج مطابقة.

ما هي مضاعفات وخطورة عملية شفط الدهون؟

بعد زوال تأثير التخدير ، يشعر الشخص بألم يمكن تناول المسكنات لتخفيفه، وقد تستمر فترة النقاهة لأسابيع عدة، وتظهر بعض التورمات والكدمات تزول الكدمات في غضون أسبوع أو اثنان في حين قد يستمر التورم لستة أشهر.

ويحتاج الشخص بعد الخروج من العملية إلي ارتداء ثياباً ضيقة كأحزمة الشد لمدة أسبوعين أو ثلاثة لتضميد المنطقة والمساعدة علي زيادة سرعة التئام الجروح والتقليل من التورم والتكدم. ويجب ألا يقوم الشخص بممارسة أية رياضات عنيفة بعد خروجه من العملية ولمدة أسابيع عدة.

وبالرغم من انتشار عملية شفط الدهون في أيامنا الحالية بشكل كبير، وندرة حدوث مضاعفات خطيرة، إلا أنه قد تسبب هذه العملية من قبل بحالات وفيات نتجت عن إزالة الكثير من الدهون والشحوم أو إطلاق جلطات دموية نحو الرئتين أو فقدان الكثير من الدم والسوائل.

لكن يجب التنويه هنا إلي أن عملية شفط الدهون أصبحت آمنة بشكل كبير خاصة إذا ما تمت علي أيدي أطباء مدربين ومؤهلين وفي ظل توافر أجهزة ومعدات حديثة. وبالرغم من عدم مثالية هذه العملية حتى اليوم إلا أنه غالباً ما تنال رضي الكثير من الخاضعين لها.

وتقاس نتيجة عملية شفط الدهون بالسنتيمترات وليس بالكيلوجرامات، فكما تم الذكر مسبقاً فإن الهدف من العملية هو تحسين مظهر الجسم في المقام الأول لا بإنقاص الكثير من الوزن، وتعتبر العمليات الهادفة إلي إنقاص ما يقارب 15 كجم إلي 20 كجم غير مسموح بها في الدول المتقدمة لخطورتها.

ويستطيع الشخص الخارج من هذه العملية أن يمارس حياته الطبيعية من دون مساعدة بعد مرور يومان من تاريخ العملية ويستطيع العودة لعمله بعد أسبوع فقط من تاريخ العملية وذلك حسب نوع العمل ورأي الطبيب المعالج.

الخلاصة:

عملية شفط الدهون أصبحت منتشرة بشكل كبير وتستطيع تحسين مظهر وصورة الشخص بالمقارنة مع ما كان الوضع عليه قبل العملية، لكنها مرشحة للتطبيق علي حالات معينة في أعمار معينة، حتى يحصل المريض علي رضي كامل من العملية بأقل قدر ممكن من الخطورة. ويجب بعد الشفاء التام من العملية أن يستمر الشخص في إتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، حيث أنه في ظل توقف الجسم عن إنتاج الخلايا الشحمية إلا أن الاستعداد لزيادة الوزن يختلف من شخص لآخر حسب الخلايا الشحمية الموجودة بجسمه.

أسهل وأسرع طرق تنحيف الوجه

تنحيف-الوجه

مؤخراً، زاد إقبال الفتيات والسيدات العربيات علي جراحي التجميل بشكل ملحوظ، وكانت الرغبة في تنحيف الوجه من بين أسباب اللجوء إلي هذه النوعية من الجراحات. هذا يفسر لنا مدي أهمية الحصول علي وجه نحيف مشدود. ولأن الوجه أول ما يظهر عليه علامات زيادة الوزن أو نقصانه، فلابد من الحصول علي جسد رشيق متناسق لنحصل علي الوجه المطلوب. هذا بشكل مبدئي، لكن بخصوص الرغبة في تخسيس وتنحيف الوجه دوناً عن غيره من باقي الجسم، فإليك سيدتي بعض النصائح الهامة والضرورية التي تساعد علي تنحيف الوجه والتخلص من الدهون والشحوم والانتفاخات الغير مرغوب بها منه.

اشربي 8 أكواب علي الأقل من الماء كل يوم.

جسم الإنسان يتطلب قدر معين من الماء بشكل يومي لطبيعة تكوينه واحتياج كل جهاز من أجهزة الجسم للماء بشكل كبير. وقلة شرب الماء تجل الجسم يخزن الماء مما يقلل من أداء أجهزة الجسم ويظهر انتفاخات به، ويعد الوجه أكثر مكان يبدو منتفخاً عن باقي الجسم ما يظهره سمين في حين أن الجسم قد يكون نحيفاً. وفي ظل معرفة أن الماء لا تحتوي علي سعرات حرارية، فلابد من شرب 8 أكواب أو أكثر من الماء يومياً. وتجدر الإشارة هنا أن الماء وحده هو المقصود، ولا يمكن التعويض عنه بالمشروبات الغازية أو العصائر التي تباع في الأسواق. وفي حال الشعور بالملل، يمكن إضافة الليمون إلي الماء فهو يقضي علي السموم الموجودة بالجسم.

قللي من كمية الملح التي تدخل الجسم قدر المستطاع.

الملح هو السبب الرئيسي الثاني لتحفيز الجسم علي تخزين الماء، ولذلك يشعر الشخص بالعطش فور تناوله للوجبات السريعة والتي تحتوي علي الملح أو الصوديوم بشكل كبير. لذا فيجب التقليل قدر المستطاع من تناول الأطعمة الخارجية وتقليل إضافة الملح إلي الطعام قدر المستطاع. فكل هذه الوجبات تحتوي علي ملح بشكل كبير ومن أمثلتها البطاطس المقلية والسندوتشات والبيتزا وغيرها.

تناولي الخضروات والفواكه قدر المستطاع.

مما هو معروف، أن الخضروات والفواكه تحتوي علي سعرات حرارية منخفضة، كما أن كل من الفواكه والخضروات تحتوي علي قدر كبير من الألياف التي تحتوي علي قيمة غذائية كبيرة وتساعد علي تحسين عملية الهضم، كما أنها تعمل علي ترطيب الجسم. لذا فهي ليست فقط مطلوبة لحلاوة طعمها، بل لكونها تعد وجبة خفيفة مفيدة للجسم ولا تضيف كثير من السعرات الحرارية. ويمكن علي سبيل المثال استبدال قطعة شيكولاته بطبق صغير من سلطة الفواكه حيث زيادة الفائدة وقلة السعرات.

اشربي الحليب أو استبدليه بأحد منتجات الألبان.

والمطلوب هنا هو الكالسيوم المتوافر بكثرة في منتجات الألبان، حيث أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن تناول حوالي 1000 مليجرام من الكالسيوم بشكل يومي يعمل علي خسارة الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم وبالتالي تنحيف الوجه بشكل أكبر.

 قللي من تناول الدهون خاصة الدهون غير الصحية.

قللي من زيارة المطاعم ومن تناول الوجبات السريعة وراعي في إعداد الطعام ببيتك أن تقللي من إدخال الدهون إلي الجسم قدر المستطاع، فالوجه أول مكان يظهر عليه علامات نقص الوزن. واتبعي نظام غذائي أكثر صحة، أو تعلمي بعض العادات الغذائية السلمية. فبهذه الطريقة سيزيد مفعول الخطوات السابقة بشكل اكبر لتحصلين علي ما تتمنين من دون المخاطرة بالصحة أو بالمال.

مارسي التمارين الرياضية.

من خلال المواظبة علي ممارسة التمارين الرياضية بشكل عام، وتمارين تنحيف الوجه بوجه خاص. ستتمكنين من حرق أعداد كبيرة من السعرات الحرارية وبالتالي تقليل الدهون الموجودة بالوجه وبالجسم. وذلك بالإضافة إلي الفوائد الهائلة لممارسة الرياضة علي جسم وصحة الإنسان.