مقالات ذات صلة

167 تعليقات

  1. 83

    هديل

    ما هي مكونات السلطة الخضراء ؟ هل نضيف عليها ليمون او زيت او خل ؟؟؟

    الرد
    1. 83.1

      مجلة التخسيس السريع

      مكوناتها الخيار والخس والفجل والجرجير وأيمكونات خضراء حسب الرغبة، ويمكن إضافة عصير ليمونة أو القليل جداً من زيت الزيتون

  2. 82

    هديل

    هل يجب ان يكون الحليب خالي الدسم او قليل الدسم ؟ و اي نوع يفضل شربه ؟؟؟

    الرد
    1. 82.1

      مجلة التخسيس السريع

      بالطبع يفضل خالي الدسم ثم قليل الدسم إن لم يوجد، وأفضل الحليب المضمون من المنتجين مباشرة ومن ثم حليب الشركات الجاهز.

  3. 81

    هديل

    في الأسبوع الأول، هل يمكن استبدال الستيك بالدجاح أو العكس حسب ما هو متوفر؟؟

    هل هناك بديل الكيوي إذا لم تتوفر؟

    ما كمية لبن الزبادي بالتحديد و هل يجب أن يكون اكتيفيا؟؟

    الرد
    1. 81.1

      مجلة التخسيس السريع

      نعم لا مشكلة في ذلك
      الأناناس بديل جيد
      أي نوع مضمونة ن الحليب

    2. 81.2

      مجلة التخسيس السريع

      نعم لا مشكلة في ذلك
      الأناناس بديل جيد
      أي نوع مضمونة من الحليب

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *