مقالات ذات صلة

186 تعليقات

  1. 92

    yass

    السلام عليكم
    انا بدات باتباع النظام من امس ولكن
    كميات الدجاج واللحم غير معرفه بالضبط
    ممكن صدر الدجاج يكون كبير وكذلك اللحم
    ممكن بشكل تقريبا نعرف الكميات بالغرام

    الرد
    1. 92.1

      مجلة التخسيس السريع

      عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
      أنت طبيب نفسك يمكنك ضبط المقادير المناسبة ولا مانع من أن يكون صدر الدجاج أكبر بشرط الالتزام بالرجيم فكل جرام سنخسره نحن المستفيدون وبالتوفيق ان شاء الله

  2. 91

    ربا

    اقدر ابدل اللحم بالدجاج لاني ماكل لحم ؟

    الرد

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2010-2019 جميع الحقوق محفوظة.