مقالات ذات صلة

103 تعليقات

  1. 46

    Dr kholod

    أی أفضل أو فعالية أكثر شرب الشای الأخضر قبل التمارين الرياضية أم بعد الإنتهاء من التمارين الرياضية

    الرد
    1. 46.1

      مجلة التخسيس السريع

      الأفضل ليس قبل ولا بعد التمارين مباشرة، وبعيداً عن مواعيد تناول الطعام. ويفضل أن يكون بدون سكر.

  2. 45

    خلود علاء

    إذا سمحت يا دكتور بعد ازنك أی أفضل أو فعالية أكثر شرب الشای الأخضر قبل التمارين الرياضية أم بعد الإنتهاء من التمارين الرياضية

    الرد
    1. 45.1

      مجلة التخسيس السريع

      المهم أن يكون بعيداً عنها وعن مواعيد تناول الطعام بمدة كافية ومن دون مبالغة في شربه

  3. 44

    لقمان

    هل تناول الشاي 3 مرات جيد

    الرد
    1. 44.1

      مجلة التخسيس السريع

      يكفي مرة واحدة باليوم بعيداً عن مواعيد تناول الطعام 🙂

  4. 43

    الورده البيضاء

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا وزني 80 كيلو وطولي 68 ونصحوني بشاي الاخضر والاستمرار عليه هل هناك اضرار جانبيه لشاي الأخضر . وشكرا

    الرد
    1. 43.1

      مجلة التخسيس السريع

      عليكم السلام
      مادام لا يوجد مانع طبي لتناوله فشرب كوب واحد باليوم بدون سكر بعيداً عن مواعيد تناول الطعام ستكون فكرة جيدة جداً، خاصة في ظل التدقيق فيما يتم تناوله والإكثار من الحركة فالشاي عامل مساعد لكن لا يمكن الإعتماد عليه في خطة انقاص الوزن. وللمزيد ننصحك بالتعرف علي موضوع آخر بالمجلة بعنوان فوائد الشاي الاخضر

  5. 42

    abdo

    انا عندي 15 سته ينفع اشربه ولاا لاء …….الجواب غلطول بليز

    الرد
    1. 42.1

      مجلة التخسيس السريع

      لا مانع من شرب كوب باليوم بدون سكر

  6. 41

    نور

    هل يفضل شربه بارد وﻻ ساخن

    الرد

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2010-2019 جميع الحقوق محفوظة. | الموقع بواسطة شادي شاهين