مقالات ذات صلة

82 تعليقات

  1. 40

    ام نور

    هل يمكن تعويض اللحم او الدجاح بالبيض؟؟

    الرد
  2. 39

    رؤى

    هل يمكن اتباع الرجيم لعشرة ايام

    الرد
    1. 39.1

      مجلة التخسيس السريع

      للضرورة يمكن ذلك بعد الإنتهاء منه وأخذ فترة راحة مناسبة، لكن الأفضل البحث في قسم رجيم عن نظام غذائي آخر مناسب لقتل الشعور بالملل وتحسين معدلات الحرق

  3. 38

    سوسو

    مرحبا لو سمحت بدي اسأل لو طول الاسبوع اكلت بس تفاح اخضر بدون الاشياء التانيه المكتوبه بالروجيم بنحف نفس الاشي ولا لا

    الرد
    1. 38.1

      مجلة التخسيس السريع

      بالطبع ستخسرين وزنك لكن ستخسرين صحتك أيضاً لأن هذا ليس نظام غذائي صحي يمكن الإعتماد عليه لمد الجسم بالعناصر الغذائية المطلوبة

  4. 37

    مینو

    انا عندی مولود عمره6 اشهر وارضعه من صدری بطنی بعدالولاده لم تصغرکاملا وهذاالرجیم صعب ما هو الرجیم للراضعات شکرا برنامجکم مفید کثیرا.

    الرد
    1. 37.1

      مجلة التخسيس السريع

      تفحصي قسم رجيم المرضعات لإختيار النظام المناسب، وألف مبروك على المولود الجديد.

  5. 36

    رقونه

    السلام عليكم انا رقونه اعاني من ترهل في جسمي اريد اسرع طريقه في تزيل الترهل لانه تعبني كثير واتبّعت اكثر من طريقه دوون جدوئ )=

    الرد
    1. 36.1

      مجلة التخسيس السريع

      ننصحك رقونه بإتباع رجيم يسهل الإلتزام به في ظل الإكثار من الحركة وممارسة تمارين التخسيس.

  6. 35

    Shahed

    وهل من الممكن الاستنغاء عن الحليب في اليوم الرابع واكتفي بالتفاحه لانني لا اشرب الحليب ابدا وأسفه على الازعاج
    شكرا

    الرد
  7. 34

    Shahed

    ماهي بدائل الديك الرومي و شريحه الخبز قمحه كامله؟؟ لأنهم لا يتوافرو عندي و شكرا :*

    الرد
    1. 34.1

      مجلة التخسيس السريع

      يمكن استبدالهما بشريحة دجاج أو أي بديل بروتيني نباتي كع خبز توست رجيم

  8. 33

    Amna

    هل ممكن تكرار اتباع هذا النوع من الريجيم بعد أخذ استراحة لمدة أسبوع او اقل

    الرد
  9. 32

    هاجر

    مرحبا شكرا ع الريجيم وكم كيلو ينقص خلال هذا الريجيم وهل يمكن اضافه زبادي وخيار وشكرااتت

    الرد
    1. 32.1

      مجلة التخسيس السريع

      مرحباً
      يتوقف مقدار ما يخسره الشخص خلال فترة اتباع الرجيم علي عدة عوامل من بينها مدي الإلتزام به ومقدار حركتك وممارستك للرياضة وقابلية جسمك لخسارة الوزن، لكنه فعال وصحي ومجرب ونتيجته أكيدة. ويفضل الإلتزام بالرجيم قدر الإمكان مع امكانية تناول شرائح الخيار عن الشعور بالجوع الشديد.
      بالتوفيق 🙂

  10. 31

    عبدالله العالي

    السلام عليكم اخواني جيتكم اليوم ب بشارة قويه جدا حتى انا انصدمت منها وربي
    نقصت وزن كثير مره في خلال 5 ايام
    طبعا كله توفيق من الله – وبعدين من دعمكم وتحفيزكم ليه
    بس محد دعمني منكم ._.
    المهم مراح اقول لكم نتيجتي الا الاسبوع الجاي
    وانا الان مستمر في الرجيم حقي وبنفس المعايير الي سويتها لنفسي في الاسبوع الاول وها انا ابدا الاسبوع الثاني ويإراده قوية جدا
    اذا انا نفسي ماني مصدق من الرقم الي خسرته في هذا الاسبوع كيف لو نقص مثله في الاسبوع الثاني راح اجن وانتو مراح تصدقون ^_^
    دعواتكم اخواني

    الرد
    1. 31.1

      مجلة التخسيس السريع

      عليكم السلام
      بالتوفيق أخ عبدالله ومتشوقين لسماع نتائج مزهلة 🙂

أترك تعليق الى هاجر إلغاء التعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2010-2019 جميع الحقوق محفوظة. | الموقع بواسطة شادي شاهين