مقالات ذات صلة

105 تعليقات

  1. 50

    Marwa

    طيب ينفع احط عليها كمون وملح خفيف

    الرد
    1. 50.1

      مجلة التخسيس السريع

      الأفضل بدون تماماً لكن اذا كان هذا الحل الوحيد للإلتزام بالرجيم فيفضل التقليل قدر المستطاع

  2. 49

    اسومه سمسمه

    هل ينفع أكل البطاطس مع الخبز ام ااكلها لوحدها فقط؟؟؟

    الرد
    1. 49.1

      مجلة التخسيس السريع

      يجب التقيد ببرنامج الرجيم كما هو دون تعديل للحصول على النتيجة المطلوبة

  3. 48

    hadeer

    هل رجيم البطاطس يتناسب مع المرضعات ام يثر علي ادرار الحليب

    الرد
    1. 48.1

      مجلة التخسيس السريع

      للمرضعات قمنا بتصميم قسم خاص بالمجلة بعنوان رجيم المرضعات

  4. 47

    صابرين حسين

    جزاكم الله خير

    الرد
    1. 47.1

      مجلة التخسيس السريع

      وجزاك الله بمثله اخت صابرين 🙂

    2. 47.2

      Dddddd

      بدي رجيم ينحف ٤٠ كيلو في ٤٠ يوم

  5. 46

    صابرين حسين

    هجربوا الحقيقه كل انظمتكم ممتازة جدا انا خسيت 20 كيلو من خلالكم

    الرد
    1. 46.1

      مجلة التخسيس السريع

      هذه نتيجة رائعة أخت صابرين
      شكراً جزيلاً علي دعمك لنا وبالتوفيق 🙂

  6. 45

    اميرة

    اناعملتو قبل هيك ووصلت لليوم التالت وحسيت انو ع الفاضي ورجعت اكلت وزني 92 وطولي 183 وبدي انزل بأي طريقة وبلعب رياضة ساعة تقرييا كل يوم بس بحس انو امايقدر اضل بللا اكل ونفسسي بلشت تلعي من البطاطس ف اليوم التالت عشان هيك اكلت بشو تنصصحني اعمل

    الرد
    1. 45.1

      مجلة التخسيس السريع

      لخسارة الوزن بشكل صحي وآمن وسريع ننصح بإتباع رجيم يسهل الإلتزام به في ظل الإكثار من الحركة وممارسة تمارين التخسيس. ربما رجيم البطاطس ليس هو الخيار المناسب لك أخ أميرة، لذلك ننصحك بالبحث عن رجيم آخر يسهل عليك الإلتزام به.

  7. 44

    Marwa

    فى اليوم السادس ممكن يكون ايه البديل للخس والسبانخ ؟؟؟؟؟ارجو سرعه الرد لو سمحتو

    الرد
    1. 44.1

      مجلة التخسيس السريع

      يجب الإلتزام بالخس والسبانخ كجزء أساسي من الرجيم

  8. 43

    جنان

    متى تظهر نتيجة الرجيم ؟ أنا في اليوم الثالث منه ولم يتغير شيء
    مع العلم اني ملتزمة بكل شيء
    وتمارس الرياضة والمشي من ساعة و نصف إلى ساعتين في اليوم

    الرد
    1. 43.1

      مجلة التخسيس السريع

      استمري بالرجيم بإلتزام وأكثري من حركتك ومن ممارستك للرياضة ومن شربك للماء وفي آخر يوم قومي بوزن جسمك وحينها سيتغير الأمر بإذن الله

  9. 42

    Rana Mohammad

    اقدر اضيف مثلا الفلفل الأسود او الشطة البودر او السائلة للبطاطس او لا !! ، لإن اكلها بدون أي إضافات بيضطرني ماكلش اصلا ، و الرياضة شرط للرجيم دا عشان احقق النتيجة المذكورة !!

    الرد
    1. 42.1

      مجلة التخسيس السريع

      أي إضافات يجب أن تكون قليلة جداً لإضفاء النكهة فقط، ويفضل عدم إضافة الملح. والرياضة تحسن من نتيجة الرجيم وتشد الجسم وتحسن الصحة الجسدية والنفسية والمزيد فممارستها ضرورة للحصول علي جسم رشيق وصحي وليس لخسارة الوزن فقط.
      ثقي أخت رنا في أن من لم يوفر وقت في صغره للرياضة سيجد الكثير من الوقت مع المرض في كبره عافانا الله وإياكم

  10. 41

    اماني

    بالنسبة للشاي الأخضر ممكن اشرب كام مرة باليوم؟

    الرد
    1. 41.1

      مجلة التخسيس السريع

      فقط مرة واحدة ليست علي الريق وبعيداً عن مواعيد تناول الطعام

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2010-2019 جميع الحقوق محفوظة. | الموقع بواسطة شادي شاهين