مقالات ذات صلة

25 تعليقات

  1. 13

    hanan

    انا عمري 16 وزني45 انا ضعيفه بس عندي كرشه وابغى اوخرها

    الرد
    1. 13.1

      مجلة التخسيس السريع

      الحل هو اتباع نظام غذائي صحي أو التدقيق في الطعام المتناول في ظل الإكثار من الحرك وممارسة التمارين الرياضية المتخصصة مثل تمارين شد البطن

  2. 12

    محمدعبدالعزيز

    انا وزني مناسب70 واحاول تثبيت الوزن ولكن ترهلات البطن عتدي شديدة واحاول اعمل تمرين البطن لكن احيانا اتضايق واتركهاوزهبت لاحد الدكاترة قالي ممكن تاخد ليزر بارد بس انا مش مطمنله واخدت اربع حقن مبزوثيربيوتوقفت

    فما الحل

    الرد
    1. 12.1

      مجلة التخسيس السريع

      الحل هو اتباع نظام غذائي صحي أو التدقيق في الطعام المتناول في ظل الإكثار من الحرك وممارسة التمارين الرياضية المتخصصة مثل تمارين البطن.

  3. 11

    fouad

    انا عمري 16 سنه طولـى 169 وزنى 70.5 وعاوز اخـس وتمارين لشد بطنـى اكثر ^^

    الرد
    1. 11.1

      مجلة التخسيس السريع

      يمكنك اختيار نظام غذائي مناسب من قسم رجيم بجانب ممارسة تمارين التخسيس مثل تمارين شد البطن.

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2010-2019 جميع الحقوق محفوظة. | الموقع بواسطة شادي شاهين