أرشيف الوسم : زيادة الوزن

الإشتراك في الخلاصات

أهم أسباب زيادة الوزن بالشرح

أهم أسباب زيادة الوزن بالشرح

لاحظنا خلال الفترة الماضية كثرة تساؤلات قراء المجلة ومتابعيها علي صفحات التواصل الاجتماعي من الجنسين عن أسباب زيادة الوزن المفاجئ أو الغير مبرر، وكان من الصعب توضيح الأمر في مجرد رد في تعليق لذا تمت كتابة هذا الموضوع لتوضيح الأمر ...

أكمل القراءة »

أفضل تمارين لشد البطن علي الإطلاق

أفضل تمارين لشد البطن علي الإطلاق

ترهلات البطن هي من أكبر إن لم تكن أكبر مشكلة تواجه المرأة والرجل علي حد سواء، والمشكلة هي أن زيادة الوزن أو الحمل والولادة ليسوا الأسباب الوحيدة وراء هذه الترهلات، فكم من رجل أو امرأة يمتلك جسم جميل لكنه يعاني ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى
eXTReMe Tracker