احسب وزنك المثالي

حساب الوزن المثالي للبالغين
ادخل البيانات التالية
الجنس
الطول
الهيكل العام لجسمك
النتائج
  الوزن المثالي بالكيلوجرام الوزن المثالي بالرطل
متوسط
المدى الى الى
اعادة الحساب آليا 

116 تعليق

  1. مرحبا اريد اعرف بس انا وزني هلا 98وطولي 17.4 ياترى وزني هلا مثالي ولا اشتغل علية أكثر أتمنى الر وشكرا

  2. مرحبا
    انا عمري 45 وطولي 170 سم ووزني حاليا 66 كيلو
    اهو وزن مثالي او ماذا
    شكرا

  3. حنين الشهري

    انا عمري 17 وزني 56 وطولي 162 ولكن في دهون زيادة في جسمي وش تنصحيني

  4. لو سمحت انا عايزه اعرف ازاى بحسب الوزن المثالى بتاعى انا وزنى ١٥٠وطولى ١٦٥ وسنى ١٨

  5. مرحبا انا قبل فتره كان وزني65 ثم قعدت فتره وتحول ل 70 هل يوجد طرق للحفاظ ع الوزن

  6. لو سمحتى انا وزنى فوق ١٥٠وطولى فوق ١٦٠ وانا مشكلتى ان الاكل ده بيكون زى الادماننوعا ما لانوا بالنسبه ليا بتخلص بيه من زعلى اعمل ايه مع العلم ان انا كونت باخد كورتيزون عشان مريضه حساسيه مزمنه وعملت ريجيم قبل كده ونزلت وبعد م بطلتوا علشان زهقت وجالى ملل منوا زاد وزنى اكتر وبعدها عملت ريجيم تانى ومكملتش كتير فيه بردوا علشان كده وزنى زاد لحد ١٥٠

  7. السلام عليكم ..مشكلتي انه شهيتي تبع نفسيتي لما أزعل اكل دون شعور هل هناك نصيحة تفيدني بليز ولكم الشكر

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

إلى الأعلى
eXTReMe Tracker