مقالات ذات صلة

129 تعليقات

  1. 65

    جمان

    لو بدلت الغداء بالعشاء عادي ؟

    الرد
    1. 65.1

      مجلة التخسيس السريع

      يفضل لا لتغير معدلات الحرق خلال اليوم وهبوطها في المساء، لكن للضرورة القصوى يمكن ذلك مع عدم توقع نفس النتائج.

  2. 64

    هند

    التزمت بالرجيم بس ما نقصت غير نصف كيلو في الاسبوع الثاني ، مع اني امارس الرياضه وليس لدي اي مرض الحمدلله ، ممكن اعرف حل ؟

    الرد
    1. 64.1

      مجلة التخسيس السريع

      بالرغم من أن هناك عوامل كثيرة تؤدي إلى اختلاف نتيجة الرجيم معك عن غيرك مثل وزنك قبل الرجيم ومدى إلتزامك به ومقدار حركتك وممارستك للرياضة وقابلية جسمك لخسارة الوزن إلا أن هذا فعلاً وزن بسيط.
      هل اتبعت قبله رجيم آخر وهل أخذت راحة كافية بعده؟

  3. 63

    مرام

    وزني ١٠٠ وابغا اوصل ٥٠ اذا وبدات رجيم فادي لي ٣ ايام وراح استمر لين ما اخلص بس اعتقد لو خلصت اكون نقصت ١٥ كيلو بالكثير مستحيل انقص ٣٠ او ٢٥ بشهر يعني م تجي ف ابغا اكمل رجيم بعد فادي بايش تنصحوني

    الرد
    1. 63.1

      مجلة التخسيس السريع

      أكملي الرجيم أولاً وقرب الإنتهاء منه بلغينا بالنتيجة وسنساعدك في الاستمرار في خطة انقاص وتثبيت الوزن

  4. 62

    amoona

    شكراااا لكم بس ودي اسأل ماهو بديل التونا لاني ممنوعه عنها نهائيا

    الرد
    1. 62.1

      مجلة التخسيس السريع

      أي بديل بروتيني نباتي أو حيواني شرط التدقيق في طريقة عمله والتقيد في الكمية التدي يتم تناولها

  5. 61

    shime

    طيب اذا نحفت انشاء اللة. ابي اثبت وزني كيف هل تثبيت الوزن عن طريق اكله او حبوب وشكرا

    الرد
    1. 61.1

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.