مقالات ذات صلة

14 تعليقات

  1. 7

    محمد عبدالله

    موضوع رائع جدا

    الرد
    1. 7.1

      مجلة التخسيس السريع

      شكراً جزيلاً أخ محمد على اهتمامك بالمجلة 🙂

  2. 6

    fatima

    Hal al fochaar ma9boul bayn lwajabat

    الرد
    1. 6.1

      مجلة التخسيس السريع

      الفشار يحتوي على زيت وملح بكثرة لذا فيفضل تجنبه قدر الإمكان

  3. 5

    atheer

    طيب انا حابه بس ماني عارفه كيف ابدا

    الرد
    1. 5.1

      مجلة التخسيس السريع

      ننصحك بإتباع رجيم يسهل الإلتزام به في ظل الإكثار من الحركة وممارسة تمارين التخسيس.

  4. 4

    yasmeen

    اتناول فقط وجبة الغداء وامارس رياضة الايروبك يوميا وامتنع عن تناول اي شي عدا وجبة الغداء والماء فهل هذا سيعطيني نتيجة جيدة

    الرد
    1. 4.1

      مجلة التخسيس السريع

      بالطبع لا، فعلي سبيل المثال عدم تناول وجبة الإفطار أحد أسباب زيادة الوزن فضلاً عن مضارها الصحيه والتي يجب أن تكون أمام أعيننا حينما نفكر في اتباع نظام غذائي معين، أما بخصوص الرياضة فهي شيء جميل للغاية ومساعد قوي يجب أن تستمري عليه وبالتوفيق.

  5. 3

    سوسو

    اتمشى يوميا و امارس نظام غدائي و وزني نزل 4 كيلو و تبث لم اعرف السبب ارجو افادتي

    الرد
    1. 3.1

      مجلة التخسيس السريع

      هذه نتيجة ممتازة، وثبات الوزن أفضل بكثير من عودته مجدداً. استمري في التدقيق فيما تتناولين وحاولي الإكثار من حركتك ومن ممارستك للرياضة وان شاء الله تتحسن النتيجة.

  6. 2

    lena

    انا ما بحب اشرب ميه..هل ممكن اني استبدل ميه بمشربات ساخنه و باردة و تعطيني نفس مفعول ميه؟

    الرد
    1. 2.1

      مجلة التخسيس السريع

      للأسف، لا يمكن الاستغناء عن الماء أو استبدالها بأي شيء.
      ليس الحديث فقط حول فوائد الماء في التخسيس وشد الجسم وترطيب البشرة، فالماء العنصر الأساسي في تكوين جميع اعضاء جسم الانسان، وبمنتهي الصراحة من دون الماء لن تنعمين بجسم رشيق ولا بصحة جيدة.

  7. 1

    فيروز

    رائع جدا

    يعطيك العافية وجزاك الله خيرا

    الرد
    1. 1.1

      مجلة التخسيس السريع

      وجزاكي بمثله اخت فيروز 🙂

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.