مقالات ذات صلة

50 تعليقات

  1. 25

    مرمر

    انا اول مرة ادخل هزا النتدى .ولكن واضح من هزة التعليقات الجميلة انة منتدى جميييييييل جججججججججججججدددددددددددددااااااااااااا انا نفسي اخس وديما حزينة ومش عارفة اعمل اىة وانا فى الصف الثالث الاعدادة وخايفة اجرب هزة الوصفة لان الزنجبيل حراقققققققق جججججدددداااااااااااااااااااااااااااااا وشكرا

    الرد
    1. 25.1

      مجلة التخسيس السريع

      يمكنك خسارة وزنك الغير مرغوب به من خلال اتباع رجيم صحي في ظل ممارسة التمارين الرياضية المتخصصة مثل تخسيس الكرش وتخسيس الارداف.

  2. 24

    محمد حسن

    صباح الخير انا عندي مشاكله دلوتي انا بشتغال في مطعم ومفيش حركه كتير ودوامي 12ساعه ومفيش اني العب رياضه وكالي غير منزم هي الوحيده ساعة 1الظهور منزمه وبشرش ينفع اشرب مره وحده بس في اليوم وهي تبق الساعه 7صباحآ وشربه علي الريق ويريت الرد انا بشرب كاس ماء مغلي في نصف لمونه بس ينفع يريت الرد

    الرد
    1. 24.1

      مجلة التخسيس السريع

      اذا كان هذا النظام غير مناسب فيمكن البحث في قسم رجيم عن نظام غذائي آخر يسهل الإلتزام به، الأهم أن يتم الإلتزام به والإكثار من الحركة قدر المستطاع للحصول علي أفضل نتيجة ممكنة. في ظل هذا وذاك يمكن تحسين النتيجة بشرب الكمون ومشروبات التخسيس الأخري كالشاي الأخضر.

  3. 23

    سارة مجدى

    انا بشرب حلطة الكمون بس انا مش حاسة بفرق

    الرد
    1. 23.1

      مجلة التخسيس السريع

      هو عامل مساعد جيد في حالة ممارسة تمارين البطن والتدقيق فيما يتم تناوله يومياً أو اتباع رجيم مناسب. لكن من دون ذلك لا يمكن الحصول علي النتيجة المطلوبة في وقت قياسي.

  4. 22

    ام مريم

    السلام عليكم، أنا عندي مشكلة فالليمون بينزل لي الضغط. كيف اعدل الوصفة
    جزاكم الله كل خير

    الرد
    1. 22.1

      مجلة التخسيس السريع

      عليكم السلام
      الحل الأمثل هنا هو البحث في قسم رجيم عن نظام غذائي آخر يسهل الإلتزام به

  5. 21

    فارس

    بعد كم مدة من شرب رجيم الكمون يظهر النتيجة

    الرد
    1. 21.1

      مجلة التخسيس السريع

      قم بوزن نفسك قبل اتباع الرجيم وبعد الإنتهاء منه وستلاحظ الفارق بنفسك أخ فارس، شرط الإلتزام بالرجيم والإكثار من الحركة لتحسين نتيجة الرجيم قدر الإمكان

  6. 20

    طاهرة

    هل يؤثرشربه قبل او بعد الوجبات الرئيسية..؟؟

    الرد
    1. 20.1

      مجلة التخسيس السريع

      يفضل أن يتم شربه بعيداً عن مواعيد تناول الطعام

  7. 19

    الورده البيضاء

    عفوا سوال واحد انا عندي تكيس هل ينفع معه هذا الريجيم

    الرد
    1. 19.1

      مجلة التخسيس السريع

      هذا الأمر يجب أن يجيب عليه الطبيب المختص أختي الكريمة حسب حالتك وان شاء الله خير

  8. 18

    ام ياسين

    انا وزنى 100 ك ونفسى اخس انا بشرب عصير الكمون والليمون ده وبشرب شاى الرجيم رويال وبشر كوب عصير برتقال وعليه ملعقه بذر الكتان وبقلل فى الوجبات بس ميش ماشيه على نظام غذائى بس مقلله الاكل خالص ده ممكن يعمل نتيجه

    الرد
    1. 18.1

      مجلة التخسيس السريع

      لخسارة الوزن بشكل صحي وآمن وسريع ننصح بإتباع رجيم يسهل الإلتزام به في ظل الإكثار من الحركة وممارسة تمارين التخسيس.

  9. 17

    على محمد

    حضرتك انا عندى مشكلة ان صدرى بارز بشكل كبير و هذا الامر مسببلى احراج بين اصحابى و ايضا عندى مشكلة ف الكرش , هل ريجيم الكمون هستفاد منه و ارجو انى اعرف كم يستغرق من الوقت علشان يبدا يظهر مفعول و شكرا

    الرد
    1. 17.1

      مجلة التخسيس السريع

      لا مانع أخ علي، وفي ظله مارس تمارين شد الصدر، مع أفضلية استشارة طبيب مختص في حالة كان الأمر تثدي وان شاء الله خير. ويعتمد مقدار ما يخسره الشخص في ظل اتباع الرجيم علي عوامل عدة من بينها مدي الإلتزام بالرجيم ومقدار الحركة وممارسة الرياضة وقابلية الجسم لخسارة الوزن.

  10. 16

    هابى

    انا متبع هذا الرجيم وله فائده كبيره جدا ,, ولكن اريد المحافظه على الوجه لان ايضا الوجه نزل بشكل ملحوظ وشكرا

    الرد
  11. 15

    Eyad

    شكرا علي هذا المجهود الرائع …عندي استفسار …انا بشتغل بفندق ومواعيد الوجبات غير منتظم هل هذا يؤثر علي نتيجة الرجيم مع العلم باني لا اتناول كميات كبيره من الطعام ….شكرا جزيلا

    الرد
    1. 15.1

      مجلة التخسيس السريع

      يؤثر طبعاً لكن بتنظيم واعيد تناول الطعام يمكن الحصول علي أفضل نتيجة ممكنة أخ إياد
      تحت أمرك 🙂

  12. 14

    Bassma

    طب انا عندى مشكله مع الكمون والليمون انو بيعمل امساك وعايزه اتبع الرجيم ده اعمل ايه عايزه حاجه مش بتعمل امساك او تكون ملين مع الريجيم ده
    والف شكر على المجهود الرائع ده بجد المجله تحفه اوى

    الرد
    1. 14.1

      مجلة التخسيس السريع

      لمحاربة الإمساك ننصحك بشرب الماء بكثرة وتناول الخضروات والفواكه الطازجة وعدم تأخير مواعيد الذهاب للحمام. كما يمكن استشارة الطبيب أو الصيدلي عن نوع مناسب من الملينات.
      الشكر كل الشكر علي إهتمامك البالغ بالمجلة أخت بسمة 🙂

  13. 13

    لليان

    انا برضع هل في ضرر اذا شربت الكمون

    الرد
    1. 13.1

      مجلة التخسيس السريع

      الكمون يؤثر علي لون وطعم الحليب أخت لليان

  14. 12

    جودي

    هل فيه ضرر للحامل والا عادي؟

    الرد
    1. 12.1

      مجلة التخسيس السريع

      للحامل ننصح بإتباع رجيم الحوامل المناسب بعد استشارة الطبيب.

  15. 11

    علياء عيسي

    حضرتك انا عندي مشكله في وشيتخين اوي وكرشي حضرتك عايزه رجيم يخسس او مونتج لو كان ب1000 جنيه انا فكرت في الشفط بس انا سني صغير اوي وانا وزني 69 وطولي 150

    الرد
    1. 11.1

      مجلة التخسيس السريع

      لا داعي أخت علياء لكل هذه المصاريف، وخلال اتباع رجيم صحي أو التدقيق في الطعام المتناول ننصحك بممارسة تمارين تنحيف الوجه مع ضرورة أهمية التعرف علي طرق تنحيف الوجه.

  16. 10

    nisreen

    مرحبا بدي اسال عن شرب الكمون بالنسبة للي عم تعمل يعني شو في تاثير اله ممكن انو يصير بدا حمام يصير عندها مغص والي عندو مشكلة نقص بالحديد هل هذا باثر ولا لا على اي رجيم
    وشكرا لكم

    الرد
    1. 10.1

      مجلة التخسيس السريع

      شرب كوب واحد باليوم بدون سكر بعيداً عن مواعيد تناول الطعام لن يضر أخت نسرين، إلا اذا كنتي تعانين من حساسية تجاه الكمون.

  17. 9

    maysam

    الف الف الف الف مليون شكر يا رب عالمجهود الرائع وكل عام وانتو بالف خير 🙂 و حبتدي فيه ان شاءالله

    الرد
    1. 9.1

      مجلة التخسيس السريع

      وانتي بالصحة والسلامة والسعادة، وخالص امنياتنا بالصحة الجيدة والجسم الرشيق 🙂

  18. 8

    سما

    كيف النظأم برمضان

    الرد
    1. 8.1

      مجلة التخسيس السريع

      يتم تعديل وجبات الرجيم أخت سما بحيث تناسب مواعيد تناول الطعام في الشهر الكريم، مع ضرورة الإكثار من الحركة وممارسة الرياضة لتحسين فعالية الرجيم.

  19. 7

    sama

    اذا اتبعت هذا الرجيم كم كيلو ساخسر في الاسبوع

    الرد
    1. 7.1

      مجلة التخسيس السريع

      يعتمد هذا علي مدي إلتزامك به، ومقدار حركتك وممارستك للرياضة، وقابلية جسمك لخسارة الوزن. لكن مادام يمكن الإلتزام بالرجيم في ظل الإكثار من الحركة وممارسة الرياضة فثقي في أنك ستحصلين علي نتيجة ممتازة بإذن الله.

  20. 6

    محمد عصام

    لو سمحت حابب اسأل عن نظام غذائي لخفض نسبة الدهون في الجسم الى 10 %
    مع العلم بمارسه رياضة لكن محتاج نظام غذائي للحصول على نتيجه
    وشكرا جزيلا

    الرد
    1. 6.1

      مجلة التخسيس السريع

      أي نظام غذائي متوافر بالمجلة يسهل عليك الإلتزام به أخ محمد هو الرجيم المثالي، فالتعديل علي أي رجيم يفسد الهدف منه. وممارسة الرياضة خلال الرجيم هي الحل الأمثل للحصول علي أفضل نتيجة ممكنه من اتباعه.
      تحت أمرك 🙂

  21. 5

    MOHAMED

    هل يغلى الماء مع الليمون والكمون والزنجبيل ام توضع المكونات بعد تسخين الماء
    بارك الله فيكم

    الرد
    1. 5.1

      مجلة التخسيس السريع

      يوضع الماء المغلي علي مزيج المكونات ويترك ليبرد كما هو موضح.

  22. 4

    نوف

    السلام عليكم يسمح بتناول نصف الليمونة الحامضة بعد شرب الماء الفاتر مع الزنجبيل والكمون

    الرد
    1. 4.1

      مجلة التخسيس السريع

      يفضل الإلتزام ببرنامج الرجيم من دون تعديل أو بأقل تعديل ممكن مع عدم انتظار النتيجة نفسها.

  23. 3

    ريم

    السلام عليكم
    اليوم بدات ريجيم الكمون لكن انا اضفت عليه القرفة
    ان شاء الله تكون فيه نتيجة
    بارك الله فيكم

    الرد
    1. 3.1

      مجلة التخسيس السريع

      بالتوفيق، لكن يفضل عدم التعديل في برنامج الرجيم للحصول علي النتيجة المرجوة.

  24. 2

    حبيبة

    بالنسبة للوجبة الخفيفة رابعا يكون وقتها امتى؟

    الرد
    1. 2.1

      مجلة التخسيس السريع

      الوجبة الخفيفة تكون قبل النوم بمدة لا تقل عن 3 ساعات بحد أقصي 10 مساءً.

  25. 1

    abu alaz

    بالنسبة للزنجبيل مجفف يابس او اخضر ولكم الشكر

    الرد
    1. 1.1

      مجلة التخسيس السريع

      لا مشكلة في اختيار المتوفر أو المتاح.

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.