مقالات ذات صلة

105 تعليقات

  1. 25

    انصار السجين

    ممكن سؤال انا اشرب زنجبيل لحالو بغلي ماء وبحط بالكاسة ملعقة كبيرة بالكاسة واضيف ماء مغليه وبغطيه عليه لحتى يبرد شوية بخليه فاتر ؟؟؟ انا طبعا اكل وبعد اكل بساعة شي اشربو هل يجووووووز وطبعا بلعب رياضة باليوم ساعة ورجيم خفيف ما باكل خبز ولا رز ولا بطاطا كل شي خفيف ؟؟ هل يجووووووز هاد الوضع ارجو منك الرد ؟؟؟؟؟؟؟ واشرب بعد لاكل تقريبا فطور وقبل ما انام ليلا

    الرد
    1. 25.1

      مجلة التخسيس السريع

      طريقة اعداده جيدة مع أفضلية شرب كوب واحد يومياً وبعيداً عن مواعيد تناول الطعام كما ذكرت. أما بخصوص الرياضة والنظام الغذائي فهذه هي الطريقة المثلي لخسارة الوزن بشكل صحي وآمن. وإن كنا لا نفضل حرمان الجسم من عناصر غذائية أو أطعمة كثيرة بهذا الشكل، فقط من دون حرمان يمكن تناول الأطعمة المفضلة بكميات قليلة، ويفضل استشارة الطبيب وعرض نظامك الغذائي عليه فقد ينصح بإضافة مكملات غذائية.

  2. 24

    هبه

    متي يفضل شرب الجنزبيل بعد الغدا ام الفطور وهل يساعد علي حرق دهون البطن مع الرياضة وشكرا لكم

    الرد
    1. 24.1

      مجلة التخسيس السريع

      يمفي شرب كوب واحد في اليوم أخت هبة بشرط يكون بدون سكر ويكون بعيداً عن مواعيد تناول الطعام، ونعم في ظل اتباع نظام غذائي صحي والإكثار من الحركة أو ممارسة الرياضة سيكون له دوراً مساعداً في تحسين عملية الحرق وزيادة فعالية الرجيم.

  3. 23

    rime

    انا بنت عمري 14سنة ازن 60كلغ اريد ةصفة فعالة لاتنحيف .هل ازن كثيرا .ة شكرا

    الرد
    1. 23.1

      مجلة التخسيس السريع

      الوصفة الفعالة والوحيدة للتخلص من الوزن الزائد هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً. ولمعرفة وزنك المثالي ننصحك باستخدام حاسبة الوزن المثالي.

  4. 22

    ريماس الاموره

    انا بحب اشرب الزنجبيل على الريق وقبل النوم بس باكل وجبتين في اليوم وبصير معي اسهال هل هدا الشي منيح وبساعد على انقاص الوزنولو شي بسيط

    الرد
    1. 22.1

      مجلة التخسيس السريع

      يجب ألا يتم الإفراط في تناول أي مشروب أخت ريماس، لذا ننصحك بشرب كوب واحد من الزنجبيل يومياً من دون سكر وشرط ألا يكون علي الريق. ومن ناحية أخري حرمان الجسم ليس مؤضر صحي ولا طريق سليم لخسارة الوزن، فمثلاً عدم الإفطار يحفز الجسم علي تخزين الدهون وعدم حرقها وإضفاء شعور بالخمول والتعب. لذا ننصح أيضاً بإتباع نظام غذائي صحي والإكثار من الحركة وممارسة الرياضة كحل صحي ومثالي لخسارة الوزن وشد الجسم.

  5. 21

    اسمهان

    السلام عليكم
    اريد السؤال هل شرب الزنجبيل مخلوط مع القرفة والكمون يؤثر على حدوث الحمل؟؟ وهل الكمون يضعف المبيض…
    اذ أشرب منه 3 اكواب يوميا وانا أخطط للحمل.
    شكرا

    الرد
    1. 21.1

      مجلة التخسيس السريع

      هذا الأمر يسأل عنه الطبيب المختص وإن كنا نفضل التقيد بشرب كوب واحد بدون سكر، فليست العبرة بالكثرة.

  6. 20

    Aseel

    طيب انا اتبع نظام غذائي منذ اسبوع لكني لا امارس الرياضيه غير مرتين في الاسبوع هل يجب ممارسه الرياضة يوميا وهل مع نظامي الغذائي والرياضة وشرب الزنجبيل سأخسر وزن في وقت قصير

    الرد
    1. 20.1

      مجلة التخسيس السريع

      إن الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً. لذا يمكننا القول بنعم.

  7. 19

    Um salwa

    السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته
    مشكورين على هذا المجهود الذي تبذلوه
    اقدر اشربة وانا ارضع عمر طفلي اربعة اشهر

    الرد
    1. 19.1

      مجلة التخسيس السريع

      عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
      شكراً جزيلاً ام سلوي علي دعمك لنا 🙂
      يفضل عدم فعل ذلك إلا بعد استشارة الطبيب المتابع.

  8. 18

    رضوى

    لازم اشرب الجنزبيل بعد الاكل مباشرة و الجنزبيل يكون مطحون ولا سليم و كام عدئ المرات الي اشربه في اليوم

    الرد
    1. 18.1

      مجلة التخسيس السريع

      يكفي كوب واحد باليوم من دون سكر، ويشرب بالطريقة المذكورة بالموضوع.

  9. 17

    سامح

    انا بشرف قرفا وجنزبيل وشاي اخضر وبعمل رياضه وبكل بس في اليوم رغيف خبز قمح انا نفسي الكرش ينزل في طريقه اسرع من هاي

    الرد
    1. 17.1

      مجلة التخسيس السريع

      التدقيق في الطعام المتناول والإكثار من الحركة وممارسة التمارين الرياضية المتخصصة مثل تمارين شد البطن.

  10. 16

    رحـــــــــال دايــــــــــــم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    هل بالضروره شرب الزنجبيل بدون سكر أو أضيف عليه قليلا للتحليه
    وشاكر لكم

    الرد
    1. 16.1

      مجلة التخسيس السريع

      عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
      الأفضل شربه بدون إضافة سكر، وان كان من الضروري فيمكن تحليته بأقل قدر ممكن شرط الاستمرار في تقليله حتي نمنعه تماماً.

  11. 15

    khalid

    ممكن اخذ الزنجبيل المطحون عن طريق كبسول

    الرد
    1. 15.1

      مجلة التخسيس السريع

      الأفضل أخ خالد أن يكون الزنجبيل الطبيعي الموضح.

  12. 14

    سعد المصرى

    جربت الزنجبيل والقرفه والليمون بعد الأكل واوقات قبل الاكل مع اقراص حبوب اورلستات مع نظام غذائي خسرت 18 كيلو فى 50 يوم

    الرد
    1. 14.1

      مجلة التخسيس السريع

      هذه نتيجة ممتازة اذا كنت قد أخذت هذه الأقراص بأمر من الطبيب، لكن الأهم الآن هو التدقيق فيما يتم تناوله والإكثار من الحركة والرياضة لعدم عودة الوزن المفقود من جديد.

  13. 13

    دنيا

    مرحبا بس بدي اسئل انا بشرب زنجبيل ولقرفة من دون ممارسة رياضة بزبط ارجو الاجابة

    الرد
    1. 13.1

      مجلة التخسيس السريع

      أخت دنيا هي عوامل مساعدة لخسارة الوزن، لكن للأمانة لا يمكن الإعتماد عليها بشكل كامل في خطة انقاص الوزن من دون الإكثار من الحركة والتدقيق فيما يتم تناوله يومياً.

  14. 12

    عبدالرحمن

    ينفع اغلي الزنجبيل وبعدين اشربه بعد مايبرد تماما؟؟؟؟

    الرد
    1. 12.1

      مجلة التخسيس السريع

      الأفضل أخ عبدالرحمن أن يتم صب الماء المغلي عليه ومن ثم تغطيته وشربه بعد أن يبرد.

  15. 11

    هاني السروري

    اذا استخدمت زيت الزنجبيل بدهن المناطق المراد تخسيسها كمطقه الكرش والارداف والعمل بحسب الطريقه الموضحه مع اتباع التمرينات الازمه واتباع حميه غذايه سليمه هل سيكون هناك ناتج ايجابي ! وهل بطريقه الدهن للمناطق المراد تخسيسها هل لن يكون هناك ناتج سلبي كترهلات !! وهل زيت الزنجبيل يتم شرئه من الصيدليات …
    وشاكرين تعاونكم وافادتكم لنا وبارك الله فيكم …

    الرد
    1. 11.1

      مجلة التخسيس السريع

      بالطبع ستكون هناك نتيجة إيجابية للغاية، ويرجي عدم المبالغة في استخدامه. ويفضل اسشارة الطبيب قبل استشارته للتأكد من كونه المطلوب.
      تحت أمرك 🙂

  16. 10

    ديما

    ممكن تناول الزنجبيل الناشف لتخسيس الوزن

    الرد
    1. 10.1

      مجلة التخسيس السريع

      الأفضل شربه كما هو مذكور وبدون سكر، مع العلم بأنه عامل مساعد جيد في حالة اتباع رجيم وممارسة الرياضة والحركة، لكن وحده لا يمكن الإعتماد عليه كخطة انقاص وزن.

  17. 9

    شهرزاد

    ما هو الرجيم المثالي لانقاص وزن كبير في مدة 3 اشهر ?

    الرد
    1. 9.1

      مجلة التخسيس السريع

      هو الرجيم الذي يتم الإلتزام به من دون تعديل بجانب ممارسة الرياضة والإكثار من الحركة، من دون تحديد رجيم أو نظام غذائي محدد. والمجلة بها العديد من أنظمة وبرامج الرجيم ومن التمارين الرياضية المنزلية المتخصصة التي من الممكن أن تساعدك في تحققيق ما ترغبين.

  18. 8

    هيلين

    هل اكل الزنجبيل يساعد ايضا على حرق الدهون

    الرد
    1. 8.1

      مجلة التخسيس السريع

      يمكن شرب الزنجبيل فقط كعامل مساعد لخسارة الوزن وحرق الدهون، لكن لا يمكن الاعتماد فقط علي ذلك في خطة انقاص الوزن، بل ان الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.

  19. 7

    ساجده السنوسى

    هل غلى ألزنجبيل مع الشاي الاخضر ينقص الوزن

    الرد
    1. 7.1

      مجلة التخسيس السريع

      الزنجبيل وحده قادر علي المساعدة علي انقاص الوزن، لكن من دون زيادة الحركة والانتباه الي كمية ونوعية ما نتناوله لن تحصلي علي النتيجة المطلوبة.

  20. 6

    سيف

    هل يمكن استخدام الزنجبيل المجفف على شكل كبسولات للتنحيف ؟؟

    الرد
    1. 6.1

      مجلة التخسيس السريع

      للأسف ليس لدينا أي فكرة عن هذه الطريقة أو فعاليتها ومدي تأثيرها علي الصحة العامة، لذا يجب التقيد بالوصفات والطرق المعروفة.

  21. 5

    لمياء

    هل يستخدم زيت اللوز او اللوز

    الرد
    1. 5.1

      مجلة التخسيس السريع

      زيت اللوز يستخدم بشكل أوسع في الجمال، لكن هل لديكي أو لأحد حولك تجربة في استخدام زيت اللوز أو اللوز في التخسيس؟

  22. 4

    فوائد الزنجبيل

    شكراً لكم على هذه المقالة الجميلة، أحب أن أضيف أنه من أهم فوائد الزنجبيل للإنسان تسهيل عملية الإمتصاص للجسم للطعام بحيث يكون أسرع. كذلك اشيع لدينا ان هناك الكثير من الاصابات بسرطان القولون و الزنجبيل لديه مناعة ضد هذا السرطان، بحيث يكون مضاداً طبيعياً سخّره الله لنا .

    أ.عبدالله

    الرد
    1. 4.1

      مجلة التخسيس السريع

      شكراً جزيلاً علي اهتمامك بتطوير محتوي المجلة أ.عبدالله 🙂

  23. 3

    احمد

    عادى لو دهنت الزنجبي على البطن ا هو بس

    الرد
    1. 3.1

      مجلة التخسيس السريع

      قيل حسب مجربات أنه نجح بالفعل في المساعدة في حرق الدهون، لكن بمنتهي الصراحة من دون اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة أو زيادة الحركة لن تحصل علي الفارق المطلوب.

  24. 2

    يوسف

    يمكن شرب الزنجبيل مع القرفف للتخسيس دون تناول وجبة طعام

    الرد
    1. 2.1

      مجلة التخسيس السريع

      قد تساهم هذه الوصفة في حرق الدهون بالفعل، لكن من دون زيادة الحركة واتباع نظام غذائي صحي لن يحصل فارقاً كبيراً.

  25. 1

    mohamed shahwan

    Great information

    الرد
    1. 1.1

      مجلة التخسيس السريع

      شكراً أخ محمد علي دعمك لنا 🙂

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.