مقالات ذات صلة

46 تعليقات

  1. 22

    سومة

    انا عندى مشكلة فى ساقى اشعر انها ثمينه وده من خلال مشى الكتير وصعودى وهبوطى من السلالم

    الرد
    1. 22.1

      مجلة التخسيس السريع

      العكس هو الصحيح، فالساق السمينة نتيجة لقلة الحركة واتباع نظام غذائي سيئ، ولذلك ننصحك بما تخافين منه وهو الإكثار من الحركة والمشي دون تكثيف لتمارين الساقين لعدم تكوين عضلات.

  2. 21

    barashaker

    انا بدي تمارين تنحف علأكيد و بنفس الوقت ما بدي عضل خصوصا انا الي فترة بمارس الرياضة بكثرة مشان هيك بدي رياضة تنحف و ما تعمل عضل من مرة

    الرد

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.