مقالات ذات صلة

124 تعليقات

  1. 59

    Ahmed khaled

    أنا عندى جلد بطن تخين أوى ومش عارف ده كرش ولا ده جلد بطن ولو ده كرش أخسس أزاى أرجو الرد

    الرد
  2. 58

    حسام

    هل عمل التمارين باستمرار لتخسيس البطن والجوانب
    يؤثر ع تخسيس الوجه

    الرد
    1. 58.1

      مجلة التخسيس السريع

      في ظل شرب الكثير من الماء والتعرف على وصفات تنفيخ الخدود لن تجد مشكلة.

  3. 57

    ايمي

    ابغى انحف من الزنود والخصر كيف ؟

    الرد
    1. 57.1

      مجلة التخسيس السريع

      دققي في طعامك ومارسي تمارين تنحيف الزنود والتمارين المذكورة أعلاه.
      وتابعي مجلة التخسيس السريع علي مواقع التواصل الاجتماعي للتعرف علي المفاجأة القادمة من المجلة لتخسيس الكرش وشد البطن

  4. 56

    ايمي

    انا طولي 155 و وزني 64 ابغى انحف كيف 🙁
    ابغى يكون وزني ع طولي

    الرد
    1. 56.1

      مجلة التخسيس السريع

      لخسارة الوزن بشكل صحي وآمن وسريع ننصح بإتباع رجيم يسهل الإلتزام به في ظل الإكثار من الحركة وممارسة تمارين التخسيس. كما نرشح لك التعرف علي رجيم مجلة التخسيس السريع المتكامل لخسارة ما بين 25 : 35 كيلوجرام في فترة وجيزة.

    2. 56.2

      هبه

      ننفففسي بالضبط

  5. 55

    ام ضي

    انا والدة لي 4 شهور ولي كرش شوية ايش ممكن اسوي؟!

    الرد
    1. 55.1

      مجلة التخسيس السريع

      الحل هو اتباع نظام غذائي صحي من قسم رجيم المرضعات أو التدقيق في الطعام المتناول في ظل الإكثار من الحرك وممارسة التمارين الرياضية المتخصصة مثل تمارين البطن

  6. 54

    Ms.sho0shoo

    انا احاول أضعف ما أكل ولا شيى بس أفطر وعندي كرشه

    الرد
    1. 54.1

      مجلة التخسيس السريع

      لخسارة الوزن بشكل صحي وآمن وسريع ننصح بإتباع رجيم يسهل الإلتزام به في ظل الإكثار من الحركة وممارسة تمارين التخسيس.

  7. 53

    خالد

    السلام عليكم انا عندي 16سنة هل ممارسه تمارين البطن س تسبب لي ضرر؟ وأريد لو سمحتم تمارين لعضلات البطن السفلى

    الرد
    1. 53.1

      مجلة التخسيس السريع

      عليكم السلام
      لا تسب ضرر اذا تمت ممارستها بالشكل المطلوبة ومن دون مبالغة أو توقف فجأة في ممارستها وهنا ننصحك بالتعرف علي موضوع هام بعنوان عضلات البطن

  8. 52

    اسماء

    لو سمحتو انا طولي 165 و وزني 82 ومحتاجه اخس باقصى سرعه كما انني لا اتناول الكثير من الطعام لكن قليله الحركه بسبب وجودي في المملكه اتمنى الرد سريعا بكل الحلول

    الرد
    1. 52.1

      مجلة التخسيس السريع

      لخسارة الوزن بشكل صحي وآمن وسريع ننصح بإتباع رجيم يسهل الإلتزام به في ظل الإكثار من الحركة وممارسة تمارين التخسيس.

  9. 51

    رامي

    لوسمحت انا طولي 163 ووزني 65 عندي كرش ومش عارف كيف اخس

    الرد
    1. 51.1

      مجلة التخسيس السريع

      لخسارة الوزن بشكل صحي وآمن وسريع ننصح بإتباع رجيم يسهل الإلتزام به في ظل الإكثار من الحركة وممارسة تمارين التخسيس مثل تمارين شد البطن.

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.