مقالات ذات صلة

81 تعليقات

  1. 20

    ahmed nasser

    انا وزني 126ك وطولي 180 سم عاوز رجيم امشي عليه بحيث اني اخس في اسرع وقت ممكن

    الرد
    1. 20.1

      مجلة التخسيس السريع

      انتظر قريباً مفاجأة مجلة التخسيس السريع لخسارة حوالي 30 كيلو جرام في شهر واحد فقط.

  2. 19

    عبدالرحمن

    ما هي مواعيد الوجبات ؟؟

    الرد
    1. 19.1

      مجلة التخسيس السريع

      تحددها أنت أخ عبدالرحمن شرط الإلتزام بمواعيد ثابته لتناول الطعام، مع أفضلية أن يكون الإفطار قبل الساعة 10 صباحاً والعشاء قبل النوم بمدة 3 ساعات تقريباً وتكون وجبة الغداء في منتصف المدة تقريباً.

  3. 18

    عبدالرحمن

    هل من الممكن الذهاب إلي الجيم مع ممارسة هذا الرجيم ؟؟؟؟؟؟؟

    الرد
    1. 18.1

      مجلة التخسيس السريع

      بل ننصح بممارسة الرياضة عموماً أخ عبدالرحمن، خلال فترة اتباع الرجيم وبعدها 🙂

  4. 17

    سيف

    هل يمكنني استعمال هذا الرجيم في الصيام

    الرد
    1. 17.1

      مجلة التخسيس السريع

      اذا كان لا يوجد مانع طبي لديك فلا مشكلة، مع أفضلية استشارة الطبيب المختص. ويفضل في حالة اتباعه تناول وجبة العشاء في موعد الإفطار ووجبة الإفطار في السحور ووجبة الغداء بين الوجبتين. ويفضل الإكثار من الحركة والرياضة لتحسين نتيجة الرجيم قدر الإمكان.

    2. 17.2

      سيف

      وهل حبوب hydroxycut مجربه ومضمونه ولالا

    3. مجلة التخسيس السريع

      لا يمكن تعاطيها من دون أمر مباشر من الطبيب أخ سيف، والأمر نفسه بخصوص جميع منتجات التخسيس المشابهة، لكننا نصر علي أن الطريقة الفعالة والآمنة للتخلص من الوزن هي التدقيق فيما يتم تناوله والإكثار من الحركة ومن ممارسة التمارين الرياضية.

  5. 16

    محمود القاضى

    انا ناوى استمر على الرجيم ده واول باول حتابع النتيجة معاكن وجزاكم الله خيرا

    الرد
    1. 16.1

      مجلة التخسيس السريع

      بالتوفيق أخ محمود، وشرف لنا أن نستفيد من تجربتك التي نتوقع أن تكون ناجحة إن شاء الله، شرط الإكثار من الحركة وممارسة التمارين الرياضية المتخصصة.

  6. 15

    لجين

    كم ينزل هذا الريحيم بالأسبوع ؟؟؟ هل ممكن أن ينزل 10 كيلوا في الأسبوع ؟؟؟؟

    الرد
    1. 15.1

      مجلة التخسيس السريع

      صعب الحصول علي هذه النتيجة من دون إضرار بالجسم، لكن يمكننا الحصول علي نتيجة ممتازة من الرجيم دون الإضرار بصحتنا وذلك من خلال ممارسة التمارين المتخصصة والإلتزام بالرجيم.

  7. 14

    ahmed osman

    هل يمكن تبديل الغذاء بالعشاء والغشاء بالغداء من نفس اليوم ؟ وما هى عدد الجرامات اللحمه و الفراج؟ ويمكن استخدام السكر الدايت (سويت دايت) ؟ ويمكن استحدام دواء الزنكال مع الرجيم ليساعد اكثرعلى انقاص الوزن ؟
    وما هو الاعشاب المطلوب تناولها لعدم الامساك ضرووووورى ؟ وهل ممكن تناول اى نوع فاكهه؟
    مع العلم قمت باتبع الرجيم ونقص وزنى4 كيلو بس بدون رياضه واكثرت من تناول الحم والفراح
    وشكر

    الرد
    1. 14.1

      مجلة التخسيس السريع

      أخ أحمد
      يرجي الإلتزام حرفياً بالرجيم دون تعديل للحصول علي أفضل نتيجة ممكنة، أما بالنسبة للفراخ فننصح بنصف صدر مسلوقة أو مشوية منزوع الجلد أو قطعة بحجم أربعة أصابع اليد الواحدة وبدون ملح.
      لا تنصح مجلة التخسيس السريع بمنتج تخسيس أو دواء معين ويجب ألا يتم تعاطي أي عقار من دون استشارة الطبيب المتابع.
      لعلاج الإمساك عليك بالخضروات والفواكه الطازجة والحبوب حيث أن جميعها غنية بالألياف بجانب شرب أكثر من 8 أكواب من الماء يومياً والرجيم تتوافر به الخضروات والفاكهة مثل الكيوي.
      خسارة 4 كيلو نتيجة ممتازة، استمر مع ملاحظة ضرورة أخذ راحة بين كل رجيم لا تقل عن 3 أيام.
      نرجو ان تكون الإجابة وافية 🙂

  8. 13

    عمرو

    بالنسبه للبيض ي الافطار هل يمكن استبداله بشئ أخر لاني كان عندي جلطه بالقلب و مركب دعامه منذ ستة اشهر . وهل يتم تكرار هذا البرنامج ؟ و كم اسبوع يتم تكراره

    الرد
    1. 13.1

      مجلة التخسيس السريع

      ننصحك أخ عمرو باستشارة الطبيب المتابع للحالة قبل الشروع في دخول الرجيم واستشارته أيضاً حول ذلك. مع العلم بأن الرجيم لا يمكن اعادته سوي بعد أخذ فترة راحة 3 أيام علي الأقل.

  9. 12

    ahmed osman

    هل ممكن استخدام شاى بحليب منزوع اللبن بسكر دايب فى الصباح ؟ وافطار اكثر من بيضين ؟

    الرد
    1. 12.1

      مجلة التخسيس السريع

      اذا كنت تقصد منزوع الدسم فنعم، مع أفضلية أن يكون بدون سكر لأن أغلب أنواع السكر الدايت تكون تجارية وتؤثر علي الرجيم، أما بالنسبة لوجبات الرجيم فيجب ألا يتم التعديل عليها بالإضافة أو الحذف، ولا تنسي دور الرياضة الهام في تحسين نتيجة الرجيم وتحسين مظهر جسمك وصحتك.

    2. M.S

      هل يسمح بالخبز الدايت و الكميه المسموح بها ؟

    3. مجلة التخسيس السريع

      لا، ولابد من اتباع الرجيم حرفياً كما هو من دول تعديل بالزيادة أو النقصان للإستفادة الكاملة من دون الإضرار بالصحة العامة.

  10. 11

    Mara

    هل يسمح باستخدام الليمون والثوم أو البصل مع السلطه وهل الفطر وخل البلساميك مسموح؟

    الرد
    1. 11.1

      مجلة التخسيس السريع

      بالنسبة لاستخدام الليمون والثوم والبصل في السلطة فلا مشكلة في ذلك، أما بخصوص الاستفسار الآخر فيجب اخبارك بأن أي تعديل بالسلب أو بالإيجاب يؤثر علي نتيجة الرجيم ولذا يجب عدم الإضافة علي الرجيم. ولا تنسي أهمية الرياضة في تحسين نتيجة الرجيم وشد الجسم وتحسين مظهره وتحسين الصحة العامة للفرد.

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.