مقالات ذات صلة

14 تعليقات

  1. 7

    سمسمه

    شكرا لكي ع التعليقات بس ممكن بسلطه التتونه اشيف اشياء من عندي وشكرا لك ع الموققققققع الرائع

    الرد
    1. 7.1

      مجلة التخسيس السريع

      يفضل التقيد بالرجيم قدر الإمكان للحصول على أفضل نتيجة ممكنة، لكن لا مانع من التعديلات البسيطة كإضافة عصير الليمون.

  2. 6

    بلال

    بعد اذنكم ما هي مكوناات سلطه الخضار المذكوره سابقا ف رجيم 7 كيلو ف الاسبوع

    الرد
    1. 6.1

      مجلة التخسيس السريع

      برجاء التعليق بالموضوع نفسه أخ بلال لسهولة وسرعة الرد عليك 🙂

  3. 5

    مشاعل

    شكرا لكم ع مجهودكم الرائع….
    بس ابي اكلات منوعه وتشبع ..ذبحنا الجوع. بما انا وزني كبير احتاج اكل وايد

    الرد
    1. 5.1

      مجلة التخسيس السريع

      لا شكر علي واجب 🙂
      تناولك للسلطات الخضراء يملاً معدتك ويضفي الشعور بالشبع دون مد الجسم بدهون غير مشبعة كالتي في اللحوم، كما ننصحك بشرب الكثير من الماء علي مدار اليوم والاكثار من حركتك قدر الإمكان للسماح بمزيد من حرق الدهون أو تناولها

  4. 4

    fadwa

    اشكركم على هدا الموقع الرائع انا عندي مشكلة ,,منطقة البطن عندي كانت نحيفة بس بدت تسمن شوي ??انا بدي رجيم مناسب و شكرا

    الرد
    1. 4.1

      مجلة التخسيس السريع

      الحل هو اتباع نظام غذائي صحي أو التدقيق في الطعام المتناول في ظل الإكثار من الحرك وممارسة التمارين الرياضية المتخصصة مثل تمارين البطن

  5. 3

    عبير

    شكرا كثير الكم جد موقع اكثر من رائع واحى اشي فيه انه منظم عنجد هالموقع متعوب عليه بهنيكم والى الامام…
    عندي سؤال بالنسبة لسلطة الحطينه… الطحينه نفسها مش بتزيد الوزن وفيها سعرات حراريه عاليه؟؟ وشكرا

    الرد
    1. 3.1

      مجلة التخسيس السريع

      شكراً جزياً أخت عبير علي دعمك لنا وبفضل ثقتك بالمجلة وزيارتك لها ستظل في المقدمة
      الطحينه بها سعرات حرارية عالية صحيح لكننا صحية ومفيدة في حالة لم يتم المبالغة في تناولها

  6. 2

    كندة أمير

    اولا اود ان اشكركم على هذا التنظيم في مواضيعكم حيث يوفر هذا الموقع كل ما نحتاج من معلومات حول حياة صحية افضل ثانيا سؤالي هو : هل اضافة زيت الزيتون للسلطة لا يعيق اذابه الدهون في الجسم ؟؟ وشكرا

    الرد
    1. 2.1

      مجلة التخسيس السريع

      شكراً جزيلاً أخت كندة علي تعليقك علماً بأن هذا أقل ما يمكننا تقديمه لزوار كرام مثلك 🙂
      جسمك يحتاج للزيت، وزيت الزيتون أقل الزيوت من حيث السعرات الحرارية. لكن بالطبع يفضل إضافة القليل منه للإستفاده فقط خلال فترة اتباع الرجيم.

  7. 1

    Nesrine

    C’est magnifique (y)

    الرد
    1. 1.1

      مجلة التخسيس السريع

      شكراً جزيلاً علي تعليقك أخت نسرين 🙂

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.