مقالات ذات صلة

10 تعليقات

  1. 5

    مارايا

    طيب انا دايما بكون عندي عزيمة واصرار وبدي اعمل رجيم بس اهلي بصيروا يحكوا خلاص عادي مو لازم وانا برد عليهم ببطل اعمل رجيم

    الرد
    1. 5.1

      مجلة التخسيس السريع

      يرجى قراءة النصائح الموجودة بآخر موضوع تخسيس الجسم، ستساعدك على المضي قدماً

  2. 4

    noor

    و الرياضة خاصة في بداية اليوم وعلي الريق أي قبل تناول أي شيء. بهذه الطريقة يمكنك فقط في 10 دقائق أن تحدث فرقاً مذهلاً وان تحرق الطاقة المخزونة ألا وهي حرق الدهون.?????????????

    ازاى رياضه قبل الفطار ,,, انا اشمع ان الرياضه قبل الفطار تزيد الوزن

    الرد
    1. 4.1

      مجلة التخسيس السريع

      بالعكس اخت نور، الرياضة تأثيرها يكون أفضل في الصباح وعلي الريق، أي قبل تناول وجبة الإفطار بفترة مناسبة.

  3. 3

    سارة احمد

    انا مش عارف اخس

    الرد
    1. 3.1

      مجلة التخسيس السريع

      ننصحك أخت سارة أن تتبعي رجيم من بين الأنظمة الغذائية المتوافرة بالمجلة شرط الإلتزام به، وأن تكثري من حركتك ومن ممارستك لبعض التمارين الرياضية المعروضة بالمجلة بإنتظام وستنعمي بجسم صحي ورشيق في فترة قياسية.

  4. 2

    اوسكار

    كيف استطيع سد الشهيه

    الرد
    1. 2.1

      مجلة التخسيس السريع

      بالعزيمة والإصرار أولاً، وبشرب الكثير من الماء وأكل الكثير من سلطة الخضروات وتناول الطعام ببطء قدر الإمكان.

  5. 1

    محمد

    شكراً جزيلاً لكم علي المعلومات القيمة
    بارك الله فيكم

    الرد
    1. 1.1

      مجلة التخسيس السريع

      عفواً أخ محمد، بل أنت المشكور علي دعمك لنا. لهذا فقط نعمل جاهدين علي تقديم أفضل ما يمكننا.

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.