مقالات ذات صلة

14 تعليقات

  1. 7

    مارلين

    هل انا لو اكلت فكها ومياة فقط اخس ؟

    الرد
    1. 7.1

      مجلة التخسيس السريع

      حرمان الجسم عادة ما يحفز الجسم علي تخفيض الحرق لقلة المصادر، علماً بأن هذا الرجيم سيحرم جسمك من عناصر غذائية لا غني عنها. لكن بشكل آخر يمكن اتباع نظام غذائي نباتي يوفر لجسمك العناصر المطلوبة ويحرم جسمك من الدهون المشبعة.

  2. 6

    حلا

    اريد طريقه لتنحيف الجسم سريعادون التعب واريد انواع الاكل اذي يؤكل يوميا وانواع الرياضه

    الرد
    1. 6.1

      مجلة التخسيس السريع

      إتباع رجيم يسهل الإلتزام به في ظل الإكثار من الحركة ومحاولة ممارسة تمارين التخسيس.

  3. 5

    asmaa mohamed

    انا فعلا فرحانه انى لقيت وصفه بلسهوله

    الرد
  4. 4

    رغداء

    هل المياه الغازية من المواد الدهنية وعند شرب الماء وتناول السوائل بكثرة متى نلاحظ الفرق

    الرد
    1. 4.1

      مجلة التخسيس السريع

      ليس دهنية لكن أضرارها تفوق الكثير من الأطعمة الدهنية، خاصة بالنسبة لزيادة الحجم والوزن. وخلال اتباع رجيم أو بدونه يجب ان تشربي أكثر من 8 اكواب من الماء يومياً. علماً بان خسارة الوزن تعتمد علي اتباع نظام غذائي صحي والإكثار من الحركة وممارسة الرياضة بإنتظام.

  5. 3

    جيهان

    من فضلك اشرب الماء بشكل دائم ولا مدة معينة وشكرا

    الرد
    1. 3.1

      مجلة التخسيس السريع

      نعم بشكل دائم، تعودي من اليوم اخت جيهان علي شرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء خلال اليوم سواء في ظل اتباع رجيم من عدمه. علي ألا يتم شرب الماء خلال تناول الطعام أو بعده مباشرة.
      عفواً 🙂

  6. 2

    ام ندى

    معلومات قيمة لم نكن نعلم بها وخصوصاً انها من اسباب تخسيس الجسم فعلاً وترطيب البشرة طبيعياً
    ولكن المشكلة التي تواجهنا اثناء شرب الماء هو دخول التواليت مرات عديدة فهل هذا علامة لخروج السموم من الجسم
    شكراً جزيلاً لكم ودمتم في المقدمة مجلتي المتميزة 🙂

    الرد
    1. 2.1

      مجلة التخسيس السريع

      نعم دخول الحمام بصفة متكررة أمر طبيعي مع شرب الكثير من الماء، خاصة إذا كان لون ماء التواليت أبيض، فهذه علامة صحية.
      شاكرين جداً اهتمامك الدائم بالمجلة ام ندى 🙂

  7. 1

    radwa alaa

    .الريجيم الفواكهه يصلح في رمضان

    الرد
    1. 1.1

      مجلة التخسيس السريع

      نعم يمكن تعديله ليناسب شهر رمضان مع أفضلية اتباع رجيم رمضان بدلاً منه.

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.