مقالات ذات صلة

790 تعليقات

  1. 379

    malak and islam

    انا عمري 14 سنة و وزني 70 كيف بدي انقص ساعدوني بلييييييييييييز

    الرد
  2. 378

    شوشو

    طيب اذا اتبعت هذا الرجيم اسبوع وتركته يرجع الوزنه مره ثانيه والا لا

    الرد
    1. 378.1

      مجلة التخسيس السريع

      يرجع الوزن اذا عدنا لما كنا عليه من قبل اتباع الرجيم، لكن اذا قمنا بالتدقيق فيما نتناول وأكثرنا من حركتنا سنحافظ على الجسم الجديد ما حيينا

  3. 377

    ام جود

    السلام عليكم
    ممكن استبدل اللحم المسلوق بصدر دجاج مشوي

    الرد
    1. 377.1

      مجلة التخسيس السريع

      عليكم السلام
      لا مشكلة مادام نفس القدر، ويفضل الدجاج المسلوق

  4. 376

    G

    انا عمري 14 وزني 56 كم اسبوع بدي لأرجع 40 كيلو وشكرأ

    الرد
    1. 376.1

      مجلة التخسيس السريع

      يمكن ذلك من خلال الإكثار من الحركة وممارسة الرياضة والتدقيق فيما يتم تناوله بشكل يومي، ويفضل ألا تتبع رجيم قاسي مثل هذا الرجيم دون العودة لطبيب مختص أو حتى تتخطى 16 عام

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.