مقالات ذات صلة

26 تعليقات

  1. 13

    *مى

    ممكن اعمل التمارين بالليل وﻻ ﻻزم اصبح ؟؟

    الرد
    1. 13.1

      مجلة التخسيس السريع

      يفضل ممارستها صباحاً لكن للضرورة لا مانع من ممارستها ليلاً

  2. 12

    ساره

    مرحبا انا فعلا معجبه بالجله دي هي قدمتلي كل الاجوبه علي الاسئله اللي ملقيتلهاش اجابه في اي منتدي اومجله تانيه بجد انا اهنيكم لان الجميع معجب بابداعكم واشكرم جدا لانكم ساعدتوني وممكن اكون صديقه للمجله عشان دايما اتابع معاكم انا ساره من مصر

    الرد
    1. 12.1

      مجلة التخسيس السريع

      شكراً جزيلاً أت ساره 🙂
      نتمني ان نظل دائماً عند حسن ظنك بنا وأن تشاركي صفحات المجلة مع من تحبين لتعم الفائدة

  3. 11

    roaa

    انا عايزه اخس قبل مناسبه معينه سبعه كيلو اعمل ايه

    الرد
    1. 11.1

      مجلة التخسيس السريع

      لخسارة الوزن بشكل صحي وآمن وسريع ننصح بإتباع رجيم يسهل الإلتزام به في ظل الإكثار من الحركة وممارسة تمارين التخسيس.

  4. 10

    nourhan

    اريد رياضة للتخسيس السريع للذراعين

    الرد
  5. 9

    memo

    انا اريد انا امشي او اجري لكن ليس عندى وقت فهل هناك بديل للجري والمشي؟

    الرد
    1. 9.1

      مجلة التخسيس السريع

      الإنتظام في ممارسة الرياضة بشكل عام، مثل الرقص الشرقي أو الأيروبيك أو الزومبا. وجميعها وأكثر موضحة بمواضيع متخصصة بقسم تمارين التخسيس بالمجلة.

  6. 8

    mrmr

    شكرا يارب يبقا في نتيجة

    الرد
    1. 8.1

      مجلة التخسيس السريع

      ان شاء الله موفقة أخت مرمر 🙂

  7. 7

    mrmr

    مساء الخير شكرا جدا على المجهود بتاعكم دة وانا ان شاء الله هجرب كل دة بس عندى كام سؤال بعد إذنكم،،
    1- انا كنت بعمل جلسات كافتشي لإزالة البطن وفعلا عملت اربع او خمس جلسات وبطنى بقت حلوة جدااا بس جيت فترة بطلتها لظروف معينة وبالظبط شهر وبطنى رجعت تانى.. دة بسببها ولا ايه؟؟ مع العلم انى بعمل دايت اصللا مع دكتور ومتابعه معاه وبخس فى الاسبوع من كيلو ونص للأتنين وبطنى مش بتنزل ابداا وبتحرك كتير والدكتور جرب معايا كل الكريمات لإزالة البطن لكن دون جدوى للأسف وكمان اخدت حقن الميزوثربي برضو د ون جدوى،،، ما العمل؟؟

    الرد
    1. 7.1

      مجلة التخسيس السريع

      الشكر كل الشكر لكي أخت مرمر علي دعمك لنا 🙂
      بخصوص استفسارك فإن بطنك قد عادت لأنكي قد عدتي لعاداتك الغذائية ونمط حياتك القديم، وعليه ننصحك بالتدقيق في طعامك والإكثار من حركتك ومن ممارستك للتمارين الرياضية المتخصصة مثل هذه التارين وغيرها من التمارين المعروضة بالمجلة. فهذه هي الطريقة المثالية لشد البطن بطريقة صحية آمنة. كما ننصحك بقراءة موضوع هام بعنوان تخسيس الكرش.

  8. 6

    النورس

    نرجو منكم اكتر افاده بعرض التمارين مصوره او فديو لايضاح افضل ومن هنا يتم الاستجابه للفعل الحركى معروف وكتير لكم الششكر

    الرد
    1. 6.1

      مجلة التخسيس السريع

      هناك العديد من المواضيع المتاحة بالمجلة وتعرض صور وفيديوهات عن تمارين شد البطن، ولذا ننصحك بإستخدام محرك البحث بالمجلة للبحث عن المواضيع المشابهة.
      ونحن سنعمل جاهدين علي تطوير هذا المحتوي ونرجو أن ينال ذلك إعجابك، مع خالص الشكر لك علي اهتمامك بتطوير المجلة.

  9. 5

    basant omar

    ممكن تجيب تمارين بالصور المتحركه عشان اعرفها اكتر

    الرد
  10. 4

    سوسو

    شكرا شكرا شكرا بجد انتو مجلة جميلة جدا ونفسي اعمل لكم اعجاب على الفيس بس للاسف مش لاقية صفحتكم
    لي طلب اخير انا عاوزة تمارين تخسيس المؤخرة والاردااف للانسات اظن فهمتشكرا جريلا

    الرد
    1. 4.1

      مجلة التخسيس السريع

      شكراً جزيلاً أخت سوسو 🙂
      صفحتنا الوحيدة علي فيسبوك هي: https://www.facebook.com/fastbodyslimming ويشرفنا متابعتك لها.
      أما بخصوص استفسارك فننصحك بالتعرف علي: تمارين تخسيس الارداف.

  11. 3

    Mohamed

    كنت عايز اعرف العصير المعلب و الاندومي (طبخ او سناكس) ممكن تضر بالنظام الغذائي او تزود الدهون ؟!

    الرد
  12. 2

    فيروز

    يسلموو
    والف شكر لك
    لقيتها وحطيتها بالمفضلة لارجع لها كل مرة
    يعطيك العافية

    الرد
    1. 2.1

      مجلة التخسيس السريع

      الله يعافيكي 🙂
      شكراً جزيلاً أخت فيروز علي تفاعلك في المجلة.

  13. 1

    فيروز

    ياحبذا لو كانت هذه التمرينات بالصورة المتحركة لتكون اوضح واسهل
    جزاكم الله خيرا

    الرد

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.