مقالات ذات صلة

117 تعليقات

  1. 56

    NosHa

    وزني تقريبا ٥٥ وطولي ١٦٠ هل هو مناسب ؟

    الرد
  2. 55

    أسامه صبري

    بصراحة عجبني

    الرد
    1. 55.1

      مجلة التخسيس السريع

      شكراً جزيلاً لإهتمامك بالمجلة أخ اسامة وترشيحك لمواضيعها 🙂
      نتمني أن نظل دائماً عند حسن ظنك بنا

  3. 54

    فواز حائل

    وزني 50 وطولي ١٤٥ أبغى عضلات بطني تظهر كيف

    الرد
    1. 54.1

      مجلة التخسيس السريع

      بالتدقيق في الطعام المتناول والإكثار من الحركة ومن ممارسة الرياضة المتخصصة مثل تمارين شد البطن. وهنا ننصحك بالتعرف علي موضوع مهم بعنوان تخسيس الكرش.

  4. 53

    محمد

    انا احمد انا بمارس تمرينات عضلات البطن كتير وعندي كرش متوسط لكن الكرش مش بيختفي وعضلات البطن مش بتظهر عندي ممكن تردو عليه وتقولولي ايه المشكله وشكرا

    الرد
  5. 52

    احمد

    اني احمد عمري 16 وزني 66 وطولي 170 هل وزني وطولي مناسبين لعمري وليس لدي كرش

    الرد
  6. 51

    muhanna

    انا وزني 115 كيلو وطولي 186 وجربت اكتر من طريقه لتخفيف وزني متل الخل مع الماء والشاي الاخضر بس ما كان ينزل وزني الا 3-4 كيلو بالكثير ومش عارف شو بدي اعمل
    وشكرا

    الرد
    1. 51.1

      مجلة التخسيس السريع

      لخسارة الوزن بشكل صحي وآمن وسريع ننصح بإتباع رجيم يسهل الإلتزام به في ظل الإكثار من الحركة وممارسة تمارين التخسيس.

    2. 51.2

      ayman khaled

      انا وزنى 92 وطولى 180 وسنى 180 عايز افضل طريقه للتخسيس وازاى اعرف وزنى المناسب وشكرا

    3. 51.3

      مجلة التخسيس السريع

      لخسارة الوزن بشكل صحي وآمن وسريع ننصح بإتباع رجيم يسهل الإلتزام به في ظل الإكثار من الحركة وممارسة تمارين التخسيس. وهنا ننصحك باستخدام حاسبة الوزن المثالي.

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.