مقالات ذات صلة

49 تعليقات

  1. 10

    Bosi

    لو سمحتي اليوم التاني الغداء ايه الفرق بين سلطة المايونيز والخضروات الطازجة؟ سوتيه يعني؟

    الرد
    1. 10.1

      مجلة التخسيس السريع

      المقصود أخت بوسي بعض الخضروات الطازجة السليمة بجانب السلطة.

  2. 9

    لميس

    هل من الممكن أكل خس وخيار بين الوجبات؟ وشرب الشاي والقهوة بدون سكر؟

    الرد
    1. 9.1

      مجلة التخسيس السريع

      يمكن أكل شرائح الخيار أو قطع الخس بين الوجبات عند الشعور بالجوع الشديد ويفضل التقيد، أما بخصوص الشاي والقهوة فيمكن شرب كوب واحد باليوم بدون تحليه.

  3. 8

    sissou

    انا عندي مشكلة في الغداء لاني ادرس بعيد عن البيت ما بقدر اعمل عصير الاناناس و الكيوي

    الرد
    1. 8.1

      مجلة التخسيس السريع

      الأفضل أن يتم الإلتزام ببرنامج الرجيم، أو يمكنك عمل أقل تعديل ممكن بشرط عدم انتظار نفس النتيجة، مع ملاحظة أن هذا الرجيم قاسي وقد يؤثر علي تركيزك اثناء المذاكرة.
      وعليه ننصحك خلال هذه الفترة من الإكثار من حركتك والتدقيق في طعامك حتي تكوني مستعدة لإتباع مثل هذا النظام القاسي.

  4. 7

    Hiba

    السلام وعليكم انا جربت هذا الدايت وانا ام مرضعه واتبعتوا الدايت بانتظام لكن اخر الاسبوع انا ما نزل وزني ولا كيلو الرجاء افاتي بالمعلومات لو سمحتو

    الرد
    1. 7.1

      مجلة التخسيس السريع

      هذا الرجيم غير معد أصلاً للمرضعات، كما أنه رجيم قاسي ولا يجوز اتباعه للمضرعات أو الحوامل إلا بأمر من الطبيب.
      ننصحك أخت هبة بالتعرف علي قسم: رجيم المرضعات واختيار رجيم مناسب من بينها بعد استشارة الطبيب للحصول علي النتيجة المطلوبة من دون إضرار بصحتك.

  5. 6

    ام مالك

    اي نوع من اللحوم بالتحديد هو السوسيس

    الرد
    1. 6.1

      مجلة التخسيس السريع

      هو نوع من انواع اللحوم، شكله طويل ويشتهر لدي محلات السندوتشات والأكلات السريعة.

  6. 5

    ghada

    ماهي فطعه السوسيس؟؟

    الرد
    1. 5.1

      مجلة التخسيس السريع

      السوسيس هو نوع من أنواع اللحوم.

  7. 4

    noura

    هل يمكنني ان اسم اكثر من 9 ايام ؟

    الرد
    1. 4.1

      مجلة التخسيس السريع

      الرجيم معد لإتباعه 7 أيام فقط، ولذا يجب الإلتزام به كما هو من دون تعديل.

  8. 3

    Heba Ghonim

    هل من الممكن استبدال الفاكهة بانواع اخري او يلزم التقيد بالمكتوب ؟

    الرد
    1. 3.1

      مجلة التخسيس السريع

      لابد أخت هبة من الإلتزام حرفياً ببرنامج الرجيم للحصول علي النتيجة المرجوة التي حققها الكثيرين.
      لكن اذا كان الرجيم لا يناسبك، ما رأيك بتفحص قسم “رجيم” بالمجلة والبحث عن رجيم آخر يناسب احتياجاتك وأطعمتك المفضلة وروتين حياتك؟

  9. 2

    نورجرح الزمان

    ربنا يوفقكم

    الرد
  10. 1

    نورجرح الزمان

    جميل جدا بس انا مش بحب اللبن ممكن بداله زبادي

    الرد
    1. 1.1

      مجلة التخسيس السريع

      الأفضل اللبن، لكن الزبادي قليل الدسم يمكن أن يكون بديلاً مناسباً.

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.