مقالات ذات صلة

18 تعليقات

  1. 9

    محمود فراج

    لو قمنا بغلى الجنزبيل المطحون مع اوراق البقدونس مع اليمون وشربناها يساعد هذا على انقاص الوزن

    الرد
    1. 9.1

      مجلة التخسيس السريع

      قد يكون ذلك عامل مساعد جيد، لكن من دون التدقيق فيما يتم تناوله والإكثار من الحركة ومن ممارسة الرياضة لا يمكن الحصول علي النتيجة المطلوبة.

  2. 8

    مروه

    هل من الممكن ان اخلط الشمر والمريميه والشاي الاخضر والزنجبيل والبابونج والحلفابر مع بعض في ماء مغلي ونشرب للتخسيس لو سمحتي

    الرد
    1. 8.1

      مجلة التخسيس السريع

      هي خلطة مفيدة وعامل مساعد جيد لخسارة الوزن، لكن لا يمكن الإعتماد علي مثل هذا المشروب من دون التدقيق فيا يتم تناوله أو تغيير معدل الحركة ولو ن خلال الإكثار من الحركة.

  3. 7

    hadeer

    انا وزني 55 وطولي 144 وعايزة اخس ومش عارفة اعمل ايه

    الرد
    1. 7.1

      مجلة التخسيس السريع

      لخسارة الوزن بشكل صحي وآمن وسريع ننصح بإتباع رجيم يسهل الإلتزام به في ظل الإكثار من الحركة وممارسة تمارين التخسيس.

  4. 6

    ميمو

    السلام عليكم ممكن اعرف كيف استخدم الزنجبيل لتخسيس البطن

    الرد
    1. 6.1

      مجلة التخسيس السريع

      ننصحك بالتعرف علي موضوع هام بخصوص فوائد الزنجبيل.

  5. 5

    Esraa

    السلام عليكم انا كتير معجبة بموقعكم وكتير بستفيد منه وكتير فعال انا بدى نظام غذائى امشى علي فى رمضان لكى ان شاء اخسر اكبر قدر من الكيلو جرامات مع العلم انى نباتية وطولى 165 سم ووزنى 86 كيلو واريد ان اخس وانا بمقدروى ان امشى ساعة يوميا وانا لا اقدر انا اذهب لدكتور كى اتباع معه وشكرا كتير وارجو تساعدونى وجزاكم الله كل خير وايضا لدى سؤال اخبر متى يجب ان اشرب الاعشاب التى تم نشرها فى الموقع ما اوقات شربها فى رم

    الرد
    1. 5.1

      مجلة التخسيس السريع

      عليكم السلام أخت اسراء
      أولاً نود أن نشكرك شكراً جزيلاً علي اهتمامك بالمجلة وعلي دعمك لنا، أما بخصوص اسفسارك فننصحك بإتباع رجيم رمضان، والمشي خلال اتباع الرجيم لمدة 60 دقيقة فكرة جيدة للغاية ستساعد عليتحسين نتيجة الرجيم. ويكتفي بشرب كوب واحد يومياً من الزنجبيل أو الشاي الأخضر أو الأعشاب الأخري شرط أن تكون بدون سكر، مع ضرورة شرب الكثير من الماء يومياً بما لا يقل عن 8 أكواب : 10 في اليوم.
      الملخص: فقط إلتزمي ببرنامج الرجيم وأكثري من حركتك وممارستك للرياضة وستحققي نتيجة أكثر من ممتازة بإذن الله حسب قابلية جسمك لخسارة الوزن.

  6. 4

    مبارك البربرى

    هل الشمر له فوائد فى التخسيس ؟ وما طريقة تحضيره؟ الشمر الذى اشربه شكل الينسون هل هذا جيد؟

    الرد
    1. 4.1

      مجلة التخسيس السريع

      هو عامل مساعد أخ مبارك مثله مثل الشاي الأخضر، اذا تم استخدامه في ظل اتباع نظام غذائي صحي والإكثار من الحركة فسوف يساعدنا كثيراً، لكن من دون تعديل فلا يمكن الاعتماد عليه في خظة انقاص الوزن.

  7. 3

    ام عبد الرحمن

    السلام عليكم
    وزني 98 كيلو و طولي 163 سم و سمنتي تظهر في الجوانب و الرداف مع زياده عامه في الجسم و الدراعين و الوجه و لكن في منطقه البطن و الجوانب و الاردف اكثر
    بماذا تنصحوني للتخلص من هذا الوزن الزائد في فتره وجيزه
    و جزاكم الله خيرا

    الرد
    1. 3.1

      مجلة التخسيس السريع

      بشكل عام ام عبدالرحمن، إن الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً. وعليه ننصحك بإتباع نظام غذائي صحي في ظل الإكثار من الحركة وممارسة التمارين الرياضية المتخصصة. والمجلة غنية بالأنظمة الغذائية الصحية والتمارين المنزلية المتخصصة والتي نتمني أن تلقي بإعجابك.

  8. 2

    awatef

    ما هي الاعشاب الممكن استعمالها للتخسيس بالنسبة للمراة المرضعة وتكون سليمة لانني يحصل زيادة كبيرة في الوزن عند الرضاعة

    الرد
    1. 2.1

      مجلة التخسيس السريع

      المشكلة أن بعض هذه الأعشاب قد تغير من طعم أو لون الحليب الذي يتناوله طفلك، وقد تسبب له بعض المشاكل الصحية، لذا نرجو في البداية استشارة الطبيب المختص قبل ذلك.
      ونصيحتنا لك هي المشي والحركة بصفة يومية والتدقيق فيما تتناوليه يومياً، فهذا هو سر الجسم الرشيق والصحة الجيدة.

  9. 1

    د.احمد الهواري

    سؤالي: هو انني كلما شربت الزنجبيل اشعر بألم اسفل البطن يمينا فلما سألت قالوا هذا القالون فهل الزنجبيل فعلا له تأثير سلبي على القالون وما هو الحل فانا احب شرب الزنجبيل؟ وجزاكم الله خيرا فمجلتكم رائعة واعتقد انها الافضل في هذا المجال.

    الرد
    1. 1.1

      مجلة التخسيس السريع

      الزنجبيل له فوائد عديدة، للمزيد ننصح بالتعرف علي: فوائد الزنجبيل. لكن بالرغم من ذلك قد يعاني شخص ما من حساسية تجاهه، ولذا ننصحك باستشارة الطبيب المختص حول الأعراض التي تشعر بها، وفي حالة منعك من تناولها أو حدد لك عدداً معيناً فيجب الإلتزام بذلك، وان كنا دائماً ننصح بعدم المبالغة في شربه.

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.