مقالات ذات صلة

26 تعليقات

  1. 13

    روماز

    وزني مثالي لكن عندي كرش صغير ابي تمرين يزيله حتی لو تمرين قوي ابيه يروح باسرع وقت

    الرد
  2. 12

    نوش

    انا ببذا من اليوم ومراح اشرب الا مويا كل يوم يعني كم يبغئ لي عشان الكرش تروح

    الرد
    1. 12.1

      مجلة التخسيس السريع

      الشخص الطبيعي يجب أن يشرب أكثر من 8 أكواب ماء يومياً

  3. 11

    رنوش

    معلومات قينه مرسي الكن

    الرد
    1. 11.1

      مجلة التخسيس السريع

      لا شكر علي واجب أخت رنوش 🙂

  4. 10

    memo

    مرحبا….اريد ان اعرف رجيم مناسب للمدرسه لفتاه عمرها ١٢ سنوات

    الرد
  5. 9

    ahirsg

    يسلمو على النصائح المفيده

    الرد
  6. 8

    ام ندى

    نصائح رائعة جدا شكرا جزيلا لكم

    الرد
    1. 8.1

      مجلة التخسيس السريع

      العفو ام ندى، نتمني أن تنال مواضيعنا دائماً علي اعجابك وأن تشاركيها مع من تحبين لتعم الفائدة 🙂

  7. 7

    نورجرح الزمان

    تسلم ايديكم

    الرد
    1. 7.1

      مجلة التخسيس السريع

      وسلمت يداكي علي تعليقك وعلي اهتمامك المتواصل بالمجلة 🙂

  8. 6

    hasnaa

    ارجو من حضرتك رجيم يخسس الجسم كله مع العلم بعدم مقدرتى على ترك الشيبسى واللباااااااااااااان

    الرد
    1. 6.1

      مجلة التخسيس السريع

      لاحظي اخت حسناء أن منتجات البطاطس هي أحد أهم اسباب السمنة، بينما العلكة (اللبان) إحدي أهم أسباب الانتفاخات. وهنا ننصحك باتباع نظام غذائي صحي من بين الأنظمة المتوفرة بالمجلة بقسم رجيم من دون الإضافة أو الحذف منه بجانب الإكثار من حركتك فهذه النصيحة المثلي لخسارة الوزن.

  9. 5

    اياد

    انا برضع ونفسى اخس ممكن تنصحونى

    الرد
    1. 5.1

      مجلة التخسيس السريع

      المجلة بها قسم خاص يعرض أنظمة غذائية ورجيم للحوامل والمرضعات، ويمكن الإستعانة بقسم التمارين الرياضية للتعرف علي التمارين المناسبة لكي. فالحركة والنظام الغذائي الصحي هي السبيل الوحيد لخسارة الوزن بأمان وسرعة.

  10. 4

    نور

    الرجيم مش مكتوب

    الرد
    1. 4.1

      مجلة التخسيس السريع

      هذا ليس نظام غذائي محدد، هي عبارة عن أهم النصائح التي يساعد اتباعها علي عدم ظهور الكرش من دون الإجبار علي اتباع رجيم محدد، لكن اتباعه قد يزيد فعالية الرجيم.

  11. 3

    ساره محمد يحي

    والله ودي انحف وكمان بطني بس مو قاده ابي طريقة حلووه عشاان اسويها

    الرد
    1. 3.1

      مجلة التخسيس السريع

      الطريقة الفعالة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً، لذا ننصحك باتباع رجيم صحي وممارسة التمارين الرياضة وزيادة الحركة قدر المستطاع.

  12. 2

    menna

    عايزة اخس بس انا بحب الشيبسى اوى

    الرد
    1. 2.1

      مجلة التخسيس السريع

      يمكن ذلك لكن من دون تناول الشيبسي ستكون النتيجة أسرع وأكثر فعالية.

  13. 1

    ميسا احمد

    انا قرأت في هذه المجلة انو مضغ العلكة يساعد على تنحيف الوجه ..وكنت استعملها خلال الروجبم .. ودخلت بالروجيم الاسبوعي والحمد لله انحفت 5 كيلو بس ..كنت امضغ العلك دائما ولمدة ساعة يوميا او ساعتين

    الرد
    1. 1.1

      مجلة التخسيس السريع

      الإكثار من مضغ العلكة أحد أسباب الغازات، لذا لا ننصح بالإكثار منه.

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.