مقالات ذات صلة

67 تعليقات

  1. 33

    الفت منصور

    شكرا علي المجهود بس لي سؤال لو سمحتم في بعض ايام الرجيم لم تحدد بعض الاصنام كاكمية فهل هذا يعني اني استطيع الاكل منها حتي الشبع وشكرا

    الرد
    1. 33.1

      مجلة التخسيس السريع

      بالطبع يفضل التقيد قدر الإمكان لعدم إفساد الرجيم

  2. 32

    laialifaisal

    “) مرا شكرا النظام جيد

    الرد
    1. 32.1

      مجلة التخسيس السريع

      لا شكر على واجب
      بالتوفيق 🙂

  3. 31

    أم عذبة

    كيف يمكن تطبيق هذا الرجيم في رمضان؟

    الرد
    1. 31.1

      مجلة التخسيس السريع

      من خلال التعديل في مواعيد الوجبات بأقل قدر ممكن من التعديلات على الرجيم، كما ننصحك بالتعرف على رجيم رمضان

  4. 30

    ديانا

    السلام عليكم.. لو سمحت هل يمكن ان اقلل كمية الاكل بالوجبة والاكتفاء بوجبة الفطور بشريحة توست ونصف كوب حليب وبالعشاء بالفاكهة فقط

    الرد
    1. 30.1

      مجلة التخسيس السريع

      عليكم السلام
      بالطبع التقيد يكون أفضل لكن دون حرمان أو حذف لوجبات

  5. 29

    Manoo

    هل من للممكن التيديل بين وجبتي الغداء والعشاء؟

    الرد
    1. 29.1

      مجلة التخسيس السريع

      لا مانع شرط تناول وجبة العشاء قبل النوم بمدة 2 : 3 ساعات

  6. 28

    Manoo

    هل من الممكن التبديل بين وجبتي الغداء والعشاء لاني وقتي في الظهيره لايسمح لي بإعداد الوجبه ع العكس من المساء لدي متسع من اذوقت،

    الرد
    1. 28.1

      مجلة التخسيس السريع

      لا مانع علي أن يتم تناول وجبة العشاء قبل النوم بمدة تتراوح ما بين 2 : 3 ساعات

  7. 27

    ساره

    السلام عليكم . حبيت اسأل اذا اكلت التمر يضر؟

    الرد
    1. 27.1

      مجلة التخسيس السريع

      عليكم السلام
      التمر غني بالسعرات الحرارية لذلك يفضل التقيد في تناوله قدر الإمكان لعدم التأثير علي الرجيم

  8. 26

    bery kamal

    ايه اللبنة اللي هي الزبادي؟!

    الرد
    1. 26.1

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.