أرشيف القسم : تغذية

الإشتراك في الخلاصات

جميع فوائد الشاي الاخضر علي الصحة

جميع فوائد الشاي الاخضر علي الصحة

لا جدال حول أن الشاي الأحمر (الأسود) هو الأكثر انتشاراً وشعبية خاصة في بلادنا العربية، لكن هل فكرت من قبل في محاولة تجربة الشاي الاخضر؟ وهل مازلت تتناوله؟ ربما إجابتك لا، لكن هل كان السبب هو طعمه الذي يشبه طعم ...

أكمل القراءة »

أهم أسباب زيادة الوزن بالشرح

أهم أسباب زيادة الوزن بالشرح

لاحظنا خلال الفترة الماضية كثرة تساؤلات قراء المجلة ومتابعيها علي صفحات التواصل الاجتماعي من الجنسين عن أسباب زيادة الوزن المفاجئ أو الغير مبرر، وكان من الصعب توضيح الأمر في مجرد رد في تعليق لذا تمت كتابة هذا الموضوع لتوضيح الأمر ...

أكمل القراءة »

كيفية إظهار عضلات البطن بسهولة وسرعة

كيفية إظهار عضلات البطن بسهولة وسرعة

عضلات البطن هي أحد أهم الأشياء التي يبحث عنها كل من يهتم بالرشاقة من الرجال والسيدات علي حد سواء. وبالرغم من أننا في مجلة التخسيس السريع تحدثنا في مواضيع سابقة عديدة عن تمارين التخلص من الكرش وحرق دهون البطن ومن ...

أكمل القراءة »

اكلات دايت تساعد علي إنقاص الوزن

اكلات دايت تساعد علي إنقاص الوزن

اكلات الدايت أو اكلات الرجيم هي عبارة عن مجموعة من الأطعمة التي تساعد علي تخسيس الجسم وحرق السعرات الحرارية بدلاً من إضافة المزيد منها، والأهم أن اكلات الدايت هذه رخيصة الثمن ومتوافرة في كل منزل تقريباً ويمكن العثور عليها بسهولة. ...

أكمل القراءة »

اعشاب طبية تساعد علي التخسيس بالصور

اعشاب طبية تساعد علي التخسيس بالصور

الاعشاب الطبية هو موضوع قريب نوعاً ما بموضوع تحدثنا عنه من قبل بالمجلة يحمل عنوان “اعشاب التخسيس التي تعمل علي إذابة الدهون” لكن في هذا الموضوع سنتطرق بشكل كبير إلي طرح أشهر وأهم اعشاب طبية يتم استخدامها للمساعدة علي تخسيس ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى
eXTReMe Tracker