أرشيف القسم : السمنة عند الأطفال

الإشتراك في الخلاصات

رجيم صحي لطفل يعاني من السمنة

رجيم صحي لطفل يعاني من السمنة

هذا نموذج غذائي يمكن تطبيقه كرجيم لإنقاص الوزن عند الأطفال التي تعاني من زيادة الوزن أو السمنة الغير مرغوب بها، وهذا الرجيم مقسم علي خمسة وجبات في اليوم بحيث لا يشعر الطفل بالجوع، ولا يؤثر ذلك علي نموه صحته ومستواه ...

أكمل القراءة »

أساليب وطرق فعالة لعلاج السمنة عند الأطفال

أساليب وطرق فعالة لعلاج السمنة عند الأطفال

تختلف طرق علاج السمنة عند الأطفال عن غيرهم من البالغين، حيث أنه من غير المطلوب تنحيف الطفل بشكل كبير مراعاة لكونه يزداد في الطول والطول هو المحدد للوزن المناسب، كما أنه مازال ينمو ويحتاج الكثير من العناصر والمواد الغذائية. لكن ...

أكمل القراءة »

فوائد وجبة الافطار وطريقة عمل الوجبة المثالية

فوائد وجبة الافطار وطريقة عمل الوجبة المثالية

وجبة الإفطار هلي أهم وجبة غذائية للإنسان، وأهم وجبة علي الإطلاق للأطفال. لكن للأسف كثيرين من يتهاونون مع ذلك. وكم من أم وأب يتجاهلون هذه الوجبة مع أنفسهم ومع أطفالهم بالرغم من أهميتها خاصة للأطفال. وبالرغم من كثرة أسباب تجاهل ...

أكمل القراءة »

12 نصيحة للوقاية من السمنة عند الأطفال

12 نصيحة للوقاية من السمنة عند الأطفال

السمنة عند الأطفال هي إحدي اهم مشكلات العصر التي لا تتوقف مخاطرها فقط علي الجانب الصحي والذي ينال تأثيره حتي فترة البلوغ وما بعدها، لكن هناك أيضاً أضرار نفسية أخري لا تقل أهمية. ولكي نقي أطفالنا الأضرار والمشاكل الناجمة عن ...

أكمل القراءة »

ما هي أسباب السمنة عند الأطفال؟

ما هي أسباب السمنة عند الأطفال؟

تعرضنا في موضوع سابق لأهم أضرار ومخاطر السمنة علي الأطفال والتي لا تقتصر فقط علي الأضرار الصحية، بل إن لها بعد آخر نفسي لا يقل أهمية عنه. ولهذا السبب يجب علينا وقاية أطفالنا من هذه المشكلة الكبيرة والتي أصبحت آفة ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى
eXTReMe Tracker