أرشيف القسم : أكل صحي

الإشتراك في الخلاصات

فوائد الشاي الأخضر في حرق الدهون

فوائد الشاي الأخضر في حرق الدهون

الشاي الأخضر هو نوع من أنواع الشاي كالشاي الأحمر لكنه أقل منه في الأكسدة ولا يتم تخميره كالشاي الأحمر. يشتهر الشاي الأخضر أيضاً بالشاي الياباني حيث أن اليابان من أهم الدول المنتجة له بالإضافة إلي الصين وفيتنام. ومنذ عقود قليلة ...

أكمل القراءة »

فوائد البردقوش تتخطي علاج السمنة

فوائد البردقوش تتخطي علاج السمنة

نبات البردقوش والذي يعرف أيضاً بالمردقوش له عدة أسماء أخري منها الوزاب والدوش ويعرف علميا باسم Origanum Vulgare و Marjoram ويستعمل النبات بجميع أجزائه، وهو نبات عشبي معمر يزرع حالياً في مناطق متنوعة وكثيرة علي مستوي العالم. لكنه ينمو في ...

أكمل القراءة »

فوائد القرفة في إنقاص الوزن

فوائد القرفة في إنقاص الوزن

أولاً يوجد نوعان من القرفة والتي تنتج كل منهما شجرتان شبيهتان إلي حد كبير وهما “سينا مون كاسيا” و “سينامون زيلانكوم” وبالرغم من كون هذه الشجرة أو تلك استوائيتان إلا أنهما ينموان في مناطق مختلفة من العالم. هناك نوعان من ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى
eXTReMe Tracker