أرشيف القسم : أكل صحي

الإشتراك في الخلاصات

مجموعة سلطات للرجيم، مغذية وقليلة السعرات الحرارية

مجموعة سلطات للرجيم، مغذية وقليلة السعرات الحرارية

هذه مجموعة سلطات للرجيم تم إعدادها وعرضها بمجلة التخسيس السريع لتناسب كل من يتبع حمية غذائية أو نظام غذائي صحي أو يحاول تعديل بعض سلوكياته وعاداته الغذائية بالتدقيق في طعامه المتناول، وما يميز هذه السلطات كونها سلطات صحية وغنية بالعناصر ...

أكمل القراءة »

اعشاب طبية تساعد علي التخسيس بالصور

اعشاب طبية تساعد علي التخسيس بالصور

الاعشاب الطبية هو موضوع قريب نوعاً ما بموضوع تحدثنا عنه من قبل بالمجلة يحمل عنوان “اعشاب التخسيس التي تعمل علي إذابة الدهون” لكن في هذا الموضوع سنتطرق بشكل كبير إلي طرح أشهر وأهم اعشاب طبية يتم استخدامها للمساعدة علي تخسيس ...

أكمل القراءة »

جميع فوائد الشاي الاخضر علي الصحة

جميع فوائد الشاي الاخضر علي الصحة

لا جدال حول أن الشاي الأحمر (الأسود) هو الأكثر انتشاراً وشعبية خاصة في بلادنا العربية، لكن هل فكرت من قبل في محاولة تجربة الشاي الاخضر؟ وهل مازلت تتناوله؟ ربما إجابتك لا، لكن هل كان السبب هو طعمه الذي يشبه طعم ...

أكمل القراءة »

الأغذية التي تحسن الحالة النفسية والمزاج

الأغذية التي تحسن الحالة النفسية والمزاج

هل فكرت مرة من قبل أن ما تتناوله سواء في الوجبات الأساسية أو الخفيفة يؤثر علي مزاجك وحالتك النفسية بالسلب والإيجاب؟ هناك علاقة وطيدة ومتناغمة بين التغذية والمزاج، حيث تؤثر بعض الأكلات علي المزاج العام للفرد وتزيد من شعوره بالسعادة ...

أكمل القراءة »

فوائد الزنجبيل في حرق الدهون وتنحيف الجسم

فوائد الزنجبيل في حرق الدهون وتنحيف الجسم

الزنجبيل هو نبات ينبت تحت التربة كالبطاطا حيث أنه له جذور عقدية، وهو من نباتات المناطق الحارة، له أزهار صفراء لكن يستعمل منه جذوره وسيقانه المدفونة تحت التربة، حيث تحتوي علي زيت طيار له طعم لاذع ورائحة نفاذة وهذه الجذامير ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى
eXTReMe Tracker