أرشيف القسم : رجيم وأنظمة غذائية

الإشتراك في الخلاصات

رجيم النقاط بالشرح والتفصيل والجدول الكامل

رجيم النقاط بالشرح والتفصيل والجدول الكامل

ما هو رجيم النقاط؟ رجيم النقاط أو نظام مراقبة الوزن (Weight Watcher) واختصاره WW، وهو عبارة عن نظام غذائي فرنسي الأصل يعتمد علي المواد الغذائية الغنية بالألياف والقليلة في احتوائها علي سعرات حرارية، وذلك لما للألياف من قدرة علي المساعدة ...

أكمل القراءة »

رجيم رمضان لخسارة 2 كيلو في الأسبوع

رجيم رمضان لخسارة 2 كيلو في الأسبوع

نظراً لاقتراب حلول شهر رمضان المبارك أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات، ونظراً لكثرة تساؤلات زوارنا ومتابعينا الكرام عن رجيم أو نظام غذائي رمضاني يمكن إتباعه خلال الشهر الكريم، فقد كان لزاماً علينا توفير نظام غذائي صحي يمكن إتباعه ...

أكمل القراءة »

رجيم في اسبوع ينقص 7 كيلو بشكل صحي وآمن

رجيم في اسبوع ينقص 7 كيلو بشكل صحي وآمن

هذا عبارة عن رجيم في اسبوع ينقص الكثير من الوزن في حين أنه هذا الوزن الذي ينقص يكون من دهون الجسم وبالتالي فإن فرصة تكونها من جديد تكون أصعب من أنظمة وبرامج الرجيم الأخرى التي تنقص الوزن من السوائل علي ...

أكمل القراءة »

رجيم الفواكه لتخسيس 7 كيلو في أسبوع

رجيم الفواكه لتخسيس 7 كيلو في أسبوع

رجيم الفواكه هو رجيم قاسي، لذلك يجب قبل إتباع الرجيم استشارة الطبيب المختص أو أخصائي تغذية للتأكد من سلامة الجسم وخلوه من الأمراض وإمكانية إتباع الرجيم دون التأثير بشكل سلبي علي الصحة. وفي حالة الموافقة علي إتباع رجيم الفواكه، فهو ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى
eXTReMe Tracker