أرشيف القسم : رجيم وأنظمة غذائية

الإشتراك في الخلاصات

رجيم السوائل الأصلي لخسارة 7 كيلو في الاسبوع

رجيم السوائل الأصلي لخسارة 7 كيلو في الاسبوع

يسر مجلة التخسيس السريع المجلة الأولى عربياً أن تقدم لكم اليوم في قسم رجيم وأنظمة غذائية رجيم صحي للبالغين، ألا وهو رجيم السوائل لتخسيس 10 كيلوجرام في أسبوع واحد. وإن كان يعتمد مقدار ما يخسره الشخص من وزنه خلال فترة ...

أكمل القراءة »

10 رجيم رمضان مجربة لخسارة 10:20 كيلو

10 رجيم رمضان مجربة لخسارة 10:20 كيلو

الحكمة من شهر رمضان المبارك هي الإحساس بالفقراء والمساكين وتقويم النفس والتحكم بها، إلا انه غالباً ما يزداد وزننا خلال هذا الشهر بالرغم من عدم تناولنا للطعام أو الشراب لساعات طويلة من الصيام. ولقد قدمنا من قبل رجيم رمضان الأكثر ...

أكمل القراءة »

برنامج تخفيف الكرش منزلياً في 5 أيام

برنامج تخفيف الكرش منزلياً في 5 أيام

البطن المسطحة الرشيقة هي أحد أهم علامات الجمال لجميع الأعمار من الجنسين، وعليه فلن يكتمل الجمال إلا بجسم رشيق مشدود وإن لم يكن مثالي، لكن لن يطلق على الشخص جميلاً حتى وان كان وجهه جميل من دون أن يمتلك جسم ...

أكمل القراءة »

افضل رجيم لتخسيس 8 كيلو في أسبوع

افضل رجيم لتخسيس 8 كيلو في أسبوع

لكل من يبحث/تبحث عن افضل رجيم أسبوعي لخسارة كيلوجرامات عديدة، يسرنا أن نقدم في مجلة التخسيس السريع هذا النظام الغذائي الذي يمكن من خلاله خسارة 8 كيلو جرام في أسبوع واحد بالمتوسط، وذلك حسب عوامل عديدة من أهمها مدى الالتزام ...

أكمل القراءة »

رجيم النقاط بالشرح والتفصيل والجدول الكامل

رجيم النقاط بالشرح والتفصيل والجدول الكامل

ما هو رجيم النقاط؟ رجيم النقاط أو نظام مراقبة الوزن (Weight Watcher) واختصاره WW، وهو عبارة عن نظام غذائي فرنسي الأصل يعتمد علي المواد الغذائية الغنية بالألياف والقليلة في احتوائها علي سعرات حرارية، وذلك لما للألياف من قدرة علي المساعدة ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى
eXTReMe Tracker