أرشيف القسم : خبير التغذية

الإشتراك في الخلاصات

تخسيس الأرداف بفاعلية وسرعة

تخسيس الأرداف بفاعلية وسرعة

إذا كنت تبحث عن أفضل طرق تخسيس الأرداف، فيجب أن تعلم أنه من المهم الأخذ في الاعتبار الريجيم الخاص بك وكذلك خطة التمرين التي ستقوم بإتباعها. فكلا المهمتين سوف يكون لهما تأثير كبير علي النتائج التي ستحصل عليها في النهاية. وكل ...

أكمل القراءة »

تخسيس الكرش، أسهل وأسرع الطرق الفعالة والآمنة

تخسيس الكرش، أسهل وأسرع الطرق الفعالة والآمنة

في البداية وقبل الخوض في موضوع تخسيس الكرش والحصول علي بطن مشدودة، يجب أن نتعرف علي سبب المشكلة. تم تصميم عضلات البطن لإعطاء التوازن والتنسيق لحركات الجسم. وطالما أن الجسم يتحرك بشكل مستمر فستحتفظ البطن بالشكل المطلوب. قديماً لم تكن هناك ...

أكمل القراءة »

نصائح هامة بخصوص تخسيس الارداف والبطن

نصائح هامة بخصوص تخسيس الارداف والبطن

معلوم بأن منطقتي البطن والارداف أكثر المناطق التي تحصل علي الوزن بسهولة، حيث تعتبر ضحية لأي زيادة في وزن الجسم. لذا فإن تخسيس الارداف والبطن هو من أهم ما يبحث عنه كل الراغبين في إنقاص الوزن. حتى أن الكثير يبحثون ...

أكمل القراءة »

كيف يمكنني عمل رجيم سريع؟

كيف يمكنني عمل رجيم سريع؟

السمنة والبدانة أصبحت من أهم مشكلات العصر ليس فقط في بلداننا العربية، بل أن المشكلة نفسها في العالم كله وقد تكون أكبر في معظم الدول المتقدمة والتي يعاني معظم شعبها من مشكلة زيادة الوزن. فلا تتعجب إذا علمت بأن نصف ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى
eXTReMe Tracker