أرشيف القسم : خبير التغذية

الإشتراك في الخلاصات

كيفية إظهار عضلات البطن بسهولة وسرعة

كيفية إظهار عضلات البطن بسهولة وسرعة

عضلات البطن هي أحد أهم الأشياء التي يبحث عنها كل من يهتم بالرشاقة من الرجال والسيدات علي حد سواء. وبالرغم من أننا في مجلة التخسيس السريع تحدثنا في مواضيع سابقة عديدة عن تمارين التخلص من الكرش وحرق دهون البطن ومن ...

أكمل القراءة »

اكلات دايت تساعد علي إنقاص الوزن

اكلات دايت تساعد علي إنقاص الوزن

اكلات الدايت أو اكلات الرجيم هي عبارة عن مجموعة من الأطعمة التي تساعد علي تخسيس الجسم وحرق السعرات الحرارية بدلاً من إضافة المزيد منها، والأهم أن اكلات الدايت هذه رخيصة الثمن ومتوافرة في كل منزل تقريباً ويمكن العثور عليها بسهولة. ...

أكمل القراءة »

الحمية الغذائية وأسرار نجاحها وفشلها

الحمية الغذائية وأسرار نجاحها وفشلها

الحمية الغذائية الناجحة هي محل بحث كل من يرغب/ترغب في انقاص وزنه، من منا لم يجرب من قبل حمية غذائية تختلف في مكوناتها وطريقتها ومدتها لكنها تهدف في النهاية إلي الحصول علي جسم رشيق وصحي. الأمر السيئ هنا هو أن ...

أكمل القراءة »

نصائح هامة تساعد علي تخسيس المؤخرة بسهولة وسرعة

نصائح هامة تساعد علي تخسيس المؤخرة بسهولة وسرعة

لا يوجد شك في أن الرشاقة هي حلم كل سيدة وفتاة، والرشاقة مكوناتها الوزن المثالي والقوام الممشوق. لكن يصعب تحقيق الاثنان معاً فقد يكون الوزن مثالي لكن تعاني صاحبته من تراكم الدهون في منطقة بعينها كالبطن أو الأرداف أو الاثنان ...

أكمل القراءة »

أفضل وأسرع طريقة لازالة الكرش

أفضل وأسرع طريقة لازالة الكرش

في هذا الموضوع يسر مجلة التخسيس السريع أن تقدم لكل متابعيها من الرجال والنساء طريقة لازالة الكرش تتميز بسهولتها وسرعتها، حيث يمكنكم حرق دهون البطن في أسبوع فقط والحصول علي بطن مشدودة ورشيقة في فترة وجيزة. هل سئمت من ممارسة ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى
eXTReMe Tracker