أرشيف القسم : خبير التغذية

الإشتراك في الخلاصات

أكلات الرجيم الـ17 الأكثر قدرة علي التخسيس

أكلات الرجيم الـ17 الأكثر قدرة علي التخسيس

كم عدد المرات التي قمت بالبحث فيها عن أكلات رجيم تساعدك علي فقدان وزنك الزائد؟ ربما كنت تنتظر أن ينتج عن بحثك أسماء اكلات الرجيم الغريبة التي تحتوي علي مكونات غالية ونادرة. لكن عليك أن تنسي كل هذا، فالأمر أسهل ...

أكمل القراءة »

رجيم كيميائي سريع لإنقاص الوزن

رجيم كيميائي سريع لإنقاص الوزن

يبحث العديدين من الرجال والسيدات، الشباب والفتيات عن رجيم سريع يمكنهم من خسارة وزنهم الزائد والغير مرغوب به، خاصة الدهون المتراكمة في منطقة الوسط المتمثلة في البطن والأرداف. ويعد الرجيم الكيميائي من أفضل برامج وأنظمة الرجيم السريعة التي تعتمد على ...

أكمل القراءة »

اسباب ترهلات البطن وطرق التخلص منها

اسباب ترهلات البطن وطرق التخلص منها

كم من فتاة أو امرأة حتى من النحيفات تشتكي من مشكلة ترهلات البطن، وتسعي جميعهن للبحث عن طرق تخسيس البطن واخفاء هذه الترهلات الغير مرغوب بها. ولهذا السبب قمنا بكتابة هذا الموضوع ليتفهم قراء المجلة الكرام أهم أسباب ترهلات البطن ...

أكمل القراءة »

17 طريقة لعمل تخسيس بدون رجيم

17 طريقة لعمل تخسيس بدون رجيم

ليفقد شخص ما نصف كيلو جرام من وزنه كل أسبوع، يتوجب عليه أن يستهلك 500 سعر حراري أقل مما يحرقه كل يوم. ولأن ينجح الشخص بعمل نظام تخسيس بدون رجيم يجب أن يزيد من حرق السعرات الحرارية عن معدلات استهلاكه ...

أكمل القراءة »

7 نصائح تعمل علي حرق دهون البطن

7 نصائح تعمل علي حرق دهون البطن

ليس خفي علي أحد من الرجال أو النساء أن تراكم الدهون في منطقة البطن من أهم المشكلات التي يسعي كل منا جاهداً للتخلق منها، لكن في الوقت نفسه يعتبر حرق دهون البطن من التحديات الكبيرة التي تواجه كل من يسعي ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى
eXTReMe Tracker