مقالات ذات صلة

53 تعليقات

  1. 26

    ميساء

    السلام عليكم، أنا صار لي أسبوع ماشية على هذا الرجيم ونقص وزني 2,5 كيلو غرام . هل معقول بعد اسبوع ينزل 6,5 كيلو غرام ؟

    الرد
    1. 26.1

      مجلة التخسيس السريع

      يختلف مقدار ما يخسره شخص لآخر حسب عوامل عدة من أهمها وزنك قبل الرجيم ومدى إلتزامك به ومقدار حركتك وممارستك للرياضة وقابلية جسمك لخسارة الوزن وميعاد وطريقة وزن جسمك
      لكن على كل حال المهم أنك خسرتي الكثير من وزنك بشكل صحي وآمن

  2. 25

    منيه المطيري

    عادي ابدل السلطه بخيار وروب او فتوش وماحب القهوه انا شنو بديل القهوه

    الرد
    1. 25.1

      مجلة التخسيس السريع

      نفضل استبداله بأي رجيم آخر من بين الأنظمة الغذائية الموجودة في قسم رجيم للحصول على أفضل نتيجة بدون تعديلات في الرجيم

  3. 24

    سندة

    هل يمكن إظافة الليمون إلى السلطة؟

    الرد
  4. 23

    danah

    في بديل للسمك ؟ ولا مهم؟ يعني بس اكمل على الستيك والدجاج ؟؟

    الرد
    1. 23.1

      مجلة التخسيس السريع

      نعم يمكن استبدال السمك بالدجاج المسلوق أو المشوي والمنزوع الجلد، مع أفضية الإلتزام ببرنامج الرجيم

  5. 22

    نادية

    هل يجب ممارسة الرياضة عند اتباع هذا الريجيم وكم المدة؟

    الرد
  6. 21

    ندی

    هل لازم اكل البيض ؟؟ مينفعش ابدله بحاجه تانية لاني مباكلش البيض ابدا .

    الرد
    1. 21.1

      مجلة التخسيس السريع

      بالتفاح أو بأي بديل بروتيني نباتي أو حيواني

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.