مقالات ذات صلة

100 تعليقات

  1. 46

    Atef

    هل ممكن اتناول فيتامين فوار ، اخشي ان يكون هذا الفيتامين يحتوي علي سكر نظرا لمذاقه الحلو ؟

    الرد
    1. 46.1

      مجلة التخسيس السريع

      لا مشكلة المهم تمتنعي عن السكر العادي في العصائر والمشروبات

  2. 45

    ام ساجد

    ل سمحت هو مينفعش فى اول مرحله نضيف برتقال حامض بين الوجبات و شكراً

    الرد
    1. 45.1

      مجلة التخسيس السريع

      عند الشعور بالجوع الشديد لا مانع من ذلك، وذلك في ظل شرب الكثير من الماء علي مدار اليوم

  3. 44

    إخلاص

    لو سمحت انا اليوم أنهيت ٥ ايام من النظام الغذائي لدوكان وما نزلت ولا كيلو
    ما المشكلة ؟؟؟؟؟؟؟

    الرد
    1. 44.1

      مجلة التخسيس السريع

      قد يحدث هذا الأمر مع بعض الحالات، لكن اذا استمر الأمر كما هو في ظل الإلتزام بالرجيم والإكثار من الحركة وممارسة الرياضة فلابد من استشارة الطبيب.

  4. 43

    سارا

    السلام عليكم انااليوم السادس من المرحلة الأولى اول ثلاثة ايام نزلت 3 كيلو ومن بعدها وزني ثابت مع أني ملتزمة بالرياضة وزني الحالي 94 هل استمربالمرحلة الأولى وماالسبب بعدم النزول

    الرد
    1. 43.1

      مجلة التخسيس السريع

      عليكم السلام
      استمري بالمرحلة الأولي حتي 7 : 10 أيام وإلتزمي بالرجيم ومارسي الرياضة وأكثري من حركتك ولا تقلقي بشأن الوزن فالحكم يكون بآخر الرجيم علماً بأن هذه النتيجة ممتازة ونحتاج للمضي قدماً فقط.

    2. 43.2

      neveen

      شو البرنامج الي مشيتي عليه بالضبط

  5. 42

    سارا

    السلام عليكم أنا في المرحلة الأولى اليوم الخامس اشعربالتعب والإمساك وهبوط في الجسم تناولت قطعه تمر هل يؤثر على الريجيم

    الرد
    1. 42.1

      مجلة التخسيس السريع

      عليكم السلام
      التزمي بالرجيم وأكثري من شرب الماء والخضروات والفاكهة لعلاج الإمساك وتحسين الحال وعند الشعور بالجوع والتعب الشديد توقفي عن الرجيم

  6. 41

    nada

    في امكانية اخذ حبوب من الصيدليلة مصنوعة من نخالة الشوفان او حبوب الياف بدﻻ من نخالة الشوفان

    الرد
    1. 41.1

      مجلة التخسيس السريع

      للضرورة يمكن حذفها، ولا يتم أخذ حبوب إلا بأمر مباشرة من الطبيب.

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *