مقالات ذات صلة

198 تعليقات

  1. 96

    الجوهره

    كم مده المرحله الاولى
    يعني كم يوم ؟؟

    الرد
  2. 95

    ام علي

    هل يمكن التقليل من مقدار السلطة الخضراء فنصف كيلو كثير جدا ام يجب الالتزام بالمقدار وثانيا هل يمكن استبدال جبنة قريش بنوع اخر لعدم توفرها وأي نوع تنصح به يا دكتور وممكن يكون بديل جيد

    الرد
    1. 95.1

      مجلة التخسيس السريع

      لا مشكلة بشرط اشباع الجسم من السلطة والالتزام بمكوناتها بجانب استبدال الجبن القريش بأي نوع آخر مضمون خالي الدسم والملح

  3. 94

    سمر

    هل يؤثر الرجيم على الرضاعه ؟؟؟

    الرد
    1. 94.1

      مجلة التخسيس السريع

      هذا الرجيم غير مناسب للمرضعات والحوامل
      بدلاً منه اختاري رجيم مناسب من قسم رجيم الحوامل والمرضعات

  4. 93

    الاء

    السلام عليكم ،،
    بعد الانتهاء من مدة الرجيم الاولى العشر ايام كم مدة الراحه التي ناخذها لبدء الرجيم من جديد ؟؟
    وكم مره يمكن اعادة الرجيم

    الرد
    1. 93.1

      مجلة التخسيس السريع

      عليكم السلام
      3 أيام تجمع بين التدقيق فيما يتم تناوله والإكثار من الحركة وممارسة الرياضة

  5. 92

    بوسي

    هل استطيع زيادة الايام ف كل مرحلة مثلا المرحلة الاولى استمر عليها يومين او ثلاثة وليس يوم واحد وهكذا لجميع المراحل. لان وزني كبير ولم اقتنع ان يوم او يومين في كل مرحلة كفيلة بتنزيل الوزن المطلوب خسارته ؟

    الرد
    1. 92.1

      مجلة التخسيس السريع

      بالعكس يجب اتباع الرجيم دون تعديل لأن الفكرة منه هي رفع معدلات الحرق، والثبات على نظام واحد لأيام قد يأتي بنتيجة عكسية، في حين يمكن اعادة الرجيم بعد انتهاؤه وأخذ فترة راحة مناسبة.

  6. 91

    انور

    هل استطيع وضع الملح على البيض

    الرد
    1. 91.1

      مجلة التخسيس السريع

      الملح يحث الجسم على تخزين السوائل، لذا يفضل التقليل منه قدر الإمكان

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة التخسيس السريع © 2011 جميع الحقوق محفوظة.