مقالات ذات صلة

32 تعليقات

  1. 16

    علياء حسين

    موضوع جميل ورائع

    الرد
    1. 16.1

      مجلة التخسيس السريع

      شكراً جزيلاً لتعليقك أخت علياء

  2. 15

    gkukdfgujik

    ممكن واحداة بس

    الرد
    1. 15.1

      مجلة التخسيس السريع

      ليس المقصود هو تناول جميع هذه الأطعمة على مدار اليوم، المقصود أنها أفكار جيدة لسد الجوع بدلاً من الحلويات والوجبات السريعة

  3. 14

    has60606@hotmail.com

    شكرا جزيلا

    الرد
    1. 14.1

      مجلة التخسيس السريع

      لا شكر على واجب
      تحت أمرك 🙂

  4. 13

    wissem

    Merci bien sur ces information sur le régim mais moi je mange pas les oeufs par quoi je peux les remplacer
    S.v.p aide moi a perdre au moin 5 kilos grammes
    Je pése 53kg

    الرد
    1. 13.1

      مجلة التخسيس السريع

      البديل الأفضل للبيض هو التفاح وإن شاء الله يأتي الرجيم معك بالنتيجة المطلوبة
      شكراً جزيلاً على اهتمامك 🙂

  5. 12

    محمد هشام

    أنا وزني 45عايز اخس وأنا بشبر شاي دون سكر

    الرد
    1. 12.1

      مجلة التخسيس السريع

      لخسارة الوزن بشكل صحي وآمن وسريع ننصح بإتباع رجيم يسهل الإلتزام به في ظل الإكثار من الحركة وممارسة تمارين التخسيس. ويكفي شرب كوب واحد باليوم من الشاي علي أن يكون بعيداً عن مواعيد تناول الطعام.

  6. 11

    هبه محمد

    انا سمينه وبدي وجبة تخليني ما اكل وجبات خفيفة عشاني سمينه شو هي افضل وجبات للتنحيف

    الرد
    1. 11.1

      مجلة التخسيس السريع

      اعتمدي علي شرب الكثير من الماء وأكل السلطات الخضراء.

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *