بدون أن نطيل عليكم بمقدمة طويلة لا فائدة منها، يسرنا اليوم في مجلة التخسيس السريع أن نقدم لكل من يعاني من السمنة المفرطة وزيادة الوزن الكبيرين 3 برامج رجيم قاسي لتختار من بينهم الرجيم الذي يناسبك وتخسر من خلاله الكثير من الوزن غير المرغوب به في... اقرأ المزيد
لكي يخسر الشخص من وزنه، يجب أن تقل السعرات الحرارية التي يتناولها عن تلك التي يحرقها، أي يحرق أكثر مما يتناول. وهذه مجموعة من النصائح التي ستمكنك من حرمان جسمك من كم هائل من السعرات الحرارية التي تدخل جسمك كل يوم بشكل غير مقصود، ومن ناحية أخرى س... اقرأ المزيد
لكل من حاول مراراً وتكراراً عمل رجيم أو نظام غذائي أو حمية غذائية ومارس تمارين تخسيس البطن ولم تنجح معه الطريقة في الحصول على البطن التي طالما أراد، نقدم اليوم أسرع وأفضل وأقوى وصفات تخسيس البطن منزلياً بمكونات ومقادير طبيعية 100% ومنزلية للحصول... اقرأ المزيد
يسرنا اليوم في مجلة التخسيس السريع أن نقدم لكم مجموعة من أفضل وأشهر مشروبات التخسيس وأكثرها فعالية وقوة في إذابة الدهون المتراكمة بالجسم، هذا طبعاً بجانب الإكثار من الحركة والتدقيق فيما يتم تناوله لعدم مد الجسم بالمزيد من الدهون أولاً بأول. أي أ... اقرأ المزيد
في حين تعد الأرداف من أول وأكثر مناطق الجسم التي تتراكم الدهون بها، فإنه من الصعب إزالة الدهون منها. وتعاني السيدات من هذه المشكلة بصورة أكثر من الرجال على مستوى العالم، وتجد الكثير منهن صعوبة في التخلص من تلك المشكلة التي تؤثر على مظهر الجسم بش... اقرأ المزيد
للأمانة العلمية لا يوجد رجيم أو نظام غذائي واحد يمكن أن يناسب جميع البشر وإلا لما كان هناك مجال لأطباء التغذية والرجيم أو منتجات وأدوية التخسيس، ولكن استقر أطباء وأخصائي التغذية حول العالم على عدد من الأطعمة التي تساعد بشكل كبير في تخسيس الجسم و... اقرأ المزيد
الجميع يتمنى لو أنه رشيقاً، ولو أن جسمه جسم صحي رياضي ممشوق خالي من الدهون المتراكمة والترهلات التي تشوه جمال الفرد وتعيقه في الحركة والعمل وارتداء الملابس والتصرف بشكل طبيعي. هذا ولم نتحدث بعد عن أضرار السمنة الكثيرة التي تتضمن على سبيل المثال... اقرأ المزيد
رجيم الماء ليس من إعداد مجلة التخسيس السريع، بل انه رجيم مشهور للغاية يتبعه الكثير من الإعلاميين والفنانين والرياضيين على مستوى العالم. ومن بين هؤلاء الإعلامي الشهير باسم يوسف الذي أثار جدلاً واسعاً بسبب إتباعه لنام غذائي يعتمد فقط على الماء وهو... اقرأ المزيد
يعاني الكثير منا من السمنة وزيادة الوزن، خاصة الدول العربية وبشكل خاص دول الخليج العربي حيث تتصدر معظم الدول العربية أكبر نسبة للسمنة في العالم. وتؤثر السمنة بالتأكيد على الشخص بشكل كبير جسمانياً وصحياً ونفسياً، ولا مجال الآن لذكر مخاطر وأضرار ا... اقرأ المزيد
تشتهر النساء البرازيليات أو اللاتينيات بحصولهن على قوام رشيق وممشوق وجذاب، وجسم مشدود خال من الدهون والترهلات والزيادات. ويشار إلى أن الرجيم البرازيلي الذي سنقدمه لكم اليوم باللغة العربية هو من بين أشهر الأنظمة الغذائية التي يتبعها المراهقين وال... اقرأ المزيد
