يعاني الكثير من الرجال والسيدات بمختلف أعمارهم على حد سواء من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الظهر، وقد يحدث ذلك بالرغم من عدم زيادة وزن الجسم بشكل كبير أو معاناة الشخص من البدانة. وذلك بسب أن الظهر من أجزاء الجسم التي تقوم بتخزين نسبة كبيرة من الد... اقرأ المزيد
اليوم يسرنا في مجلة التخسيس السريع أن نقدم لكم نبات غني عن التعرف وكلنا نعرفه، ولكن قليلين هم من يعرفون عن فوائد هذا النبات اللانهائية. واليوم سنتحدث عن جانب واحد في هذا النبات وهو التخسيس. حيث أن هذا النبات له قدرة عالية على تخسيس الجسم وحرق ال... اقرأ المزيد
بعد إتباع رجيم والالتزام به بشكل دقيق في ظل الإكثار من الحركة وممارسة التمارين الرياضية يخسر الجسم الكثير من الوزن بالشكل المطلوب، ولكن مع مرور الوقت يتوقف الميزان فجأة مهما قمت بالاستمرار في تكرار الرجيم أو التمارين الرياضية. وهذا من ضمن أهم أس... اقرأ المزيد
مجلة التخسيس السريع وإن كانت متخصصة بالأساس في المساعدة على إنقاص الوزن من خلال تقديم مئات الأنظمة الغذائية الصحية المجانية في قسم رجيم ومئات التمارين الرياضية المتخصصة في قسم تمارين التخسيس بالإضافة إلى مجموعة كبيرة من وسائل وطرق التخسيس، لكنها... اقرأ المزيد
يتبع الكثير منا الأنظمة الغذائية بهدف التخسيس، وهناك العديد والعديد من الريجيمات والأنظمة الغذائية التي يمكنها مساعدتك في التخسيس وحرق الدهون والتي تم جمعها بمجلة التخسيس السريع في قسم واحد بعنوان رجيم وأنظمة غذائية. والسبب في تنوع وكثرة هذه الأ... اقرأ المزيد
ليس فينا شخص رجل كان أو امرأة بمختلف أعمارنا، لا يحلم بالوصول للوزن المثالي أو لجسم رشيق مشدود ونحيف خالي من الدهون المتراكمة. ولكن في الوقت نفسه يرغب كل منا بألا يكون ذلك على حساب صحته، فيرغب كل منا في الحفاظ على التغذية السليمة من خلال تناول ج... اقرأ المزيد
دوماً نقول أن أفضل وأسرع طريقة للتخسيس، هي إتباع رجيم صحي متوازن في ظل الإكثار من الحركة وممارسة التمارين الرياضية. لكن للأسف ولأسباب قد تتعلق بالرجيم أو بالشخص أو بإختيار رجيم غير مناسب للشخص قد يفشل الرجيم مع معظمنا في تحقيق النتيجة المطلوبة م... اقرأ المزيد
يحلم كل منا سواء كان رجل أو أنثى إلى الحصول على جسم رشيق نحيف وقوام متناسق خالي من الدهون المتراكمة، وأول ما يفكر به كل من يرغب في تخسيس جسمه أو حرق الدهون لديه هو إتباع رجيم أو نظام غذائي صحي متوازن خالي من الدهون والسعرات الحرارية بجانب ممارسة... اقرأ المزيد
في تقرير نشر في موقع “Bold Sky”، أفاد بأن معظم الفتيات ممن لديهم وزن زائد ويرغبون في إنقاصه، يخافون من الأنظمة الغذائية التي تعتمد على التمارين الرياضية ويبحثون بالأساس عن رجيم أو نظام غذائي يعتمد فقط على تنظيم الوجبات الغذائية والحر... اقرأ المزيد
ربما تكون هذه المرة الأولى لك التي تسمع فيها عن الكيتو دايت أو الكيتوجينيك أو الرجيم الكيتوني، أو ربما سمعت عنه ولكنك لم تعطي لنفسك فرصة كافية لتتخذ القرار بخصوص ما إذا كنت ستتبع الرجيم أم لا. وباختصار فإن رجيم الكيتو دايت هو نظام غذائي غني بالب... اقرأ المزيد
